Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Tina
[/FONT] Hey, multumesc Chiar vreau sa ma redresez sa ma mai bucur si eu de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:02:33
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Tina
[/FONT] Hey, multumesc Chiar vreau sa ma redresez sa ma mai bucur si eu de tinerete...
Nici eu nu imi iau condimentele din plafar, nu toate vreau sa spun, dar oregano, boia, scortisoara de acolo le iau.
Am fugit la tren!
|
Drum bun! Desi cred ca deja ai ajuns. ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Ciao,Anca.Cum mai esti?Te citesc din umbra.Vreau sa te intreb cum pregatesti tu pui cu curry?Te pup,un weekend frums sa ai![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Hello! Sunt ft obosita, dar multumita. Tu ce mai faci? ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Am calit putina ceapa si ardei gras in o lingura de ulei de masline, cand s-au inmuiat am adaugat curry-ul, sare si 1/2 cana de supa de pui + piept de pui cubulete si dupa ce a scazut totul am adaugat smantana, la ochi.
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Buna scumpo! Cf? ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) N-am indraznit sa te deranjez (te citesc din umbra), am vazut ca esti ocupata.
|
Hello! Nu ma deranjezi deloc. Ce sa fac, obosita, muncesc, master etc etc. Dar toate sunt bune si frumoase. Tu ce mai faci? ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Va pregatesc o mica surpriza. Mi-a venit o idee si ma duc sa deschid un subiect pe tema asta. Sper sa va alaturati cat mai multe.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:13:30
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Bine de stiut. Hm.....ranjesti pe sub mustata. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Ce pui la cale? Ceva nou cu juristul?
Ok, de abia astept! Ceva legat de produse/haine?
Eu cum ma stii, acum ma chinui sa ma imbrac in ceva lejer si sa-mi misc fundul la cumparaturi, dar nu stiu ce o sa fac ca poftesc, dar nu stiu la ce. Am cioco neagra si cozonac, dar culmea ca nu vreau ce am, vreau altceva, dar nu stiu ce.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:16:00
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Bine de stiut. Hm.....ranjesti pe sub mustata. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Ce pui la cale? Ceva nou cu juristul?
Ok, de abia astept! Ceva legat de produse/haine?
Eu cum ma stii, acum ma chinui sa ma imbrac in ceva lejer si sa-mi misc fundul la cumparaturi, dar nu stiu ce o sa fac ca poftesc, dar nu stiu la ce. Am cioco neagra si cozonac, dar culmea ca nu vreau ce am, vreau altceva, dar nu stiu ce. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Eh, nimic cu juristul. Nu de alta, dar lucram la 50 de cm unul de altul si e ft riscant. Daca nu iese nimic trebuie sa ne mai suportam in continuare.
Nu, nu. O sa vezi. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Eu zic sa stai cuminte in casa. Si sa-ti pui un filmulet cu aerobic mai bine.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:21:34
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eiii, vezi tu, niciodata nu stii de unde iese si ce iese.
Hm....ia sa ghicesc...SPORT!
N-am cum, trebuie sa ies neaparat, maine sunt inchise magazinele si imi trebuie neaparat un demachiant, sampon si ceva de mancat.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:24:36
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Eiii, vezi tu, niciodata nu stii de unde iese si ce iese.
Hm....ia sa ghicesc...SPORT!
N-am cum, trebuie sa ies neaparat, maine sunt inchise magazinele si imi trebuie neaparat un demachiant, sampon si ceva de mancat.
|
Eh, nu m-as baga, desi se vede pe el ca-i plac destul. Dar e riscant si mai bine nu. Daca mi se aprind calcaiele dupa el atunci mai discutam. ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Ai ghicit. ![hee hee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif)
Bine, dar sa te intorci fara porcarele.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:29:43
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Cum sunt femeile. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Stiam.
M-am uitat si eu la tipele alea, doamne cum arata!!
Acum am vazut topicul in cauza. Hm...vreo 6 luni sa dau grasimea jos, dupa care 1 an sa ma modelez, dar asta inseamna sa fiu hotarata, constanta......
Tu esti deja slabuta, asa ca go..si-ti urez succes!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:32:09
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Tot timpul nehotarate. Eu mai sunt si gemeni, ma schimb de la o zi la alta.
Merci! Poti sa te alaturi si tu, atata timp cat vrei sa muncesti muuult. Ce ai tu acolo dispar in 6 luni si ramai si cu un corp de ividiat.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:51:57
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Da, eu-s fecioara si sunt perfectionista, dar sa de-a naibii daca reusesc la capitolul asta acum. Nu prea ma interesa pe mine mancarea, puteai manca linistita si un tort lg mine ca nu aveam nici pe dracu sau tineam post, dar tot postul. Am avut perioade bune cand faceam mult sport, nu prea mancam sau cand mancam cine stie ce mancam. Acum se pare ca am luat-o pe aratura,...pe drumul ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ca mananc prea mult, dar de cateva zile mi-am revenit. De cand am inceput sa-mi calculez caloriile, am cazut in extrema.
Ce am eu? Haha..tare draguta esti mai Ancut!!! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Eu stau bine sus, dar jos NU! Zici ca-s facuta din 2 corpuri. Am vergeturi...in fine.
Ok, o sa ma alatur si eu, dar nu acum, lasa-ma sa scap de grasime scumpo!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 17:57:57
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Te las. Fiecare in ritmul lui. Pana la urma, fiecare se provoaca pe sine. Eu am cautat si niste partenere, in mai multi e mai fun.
Stiu cum e sa arati parca esti facut din 2. Dar o sa dispara si ce te supara. Stiu eu, numa sa fii tu constanta.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 oct 2011, 18:21:14
|
![Anycyk90's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12359_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Mersi pt reteta.Eu sunt bine.Datorita bicicletei stationare am mai scazut un kg(am 49),desi am facut doar de 3 ori pe sapt cate 30 de min(stiu k e putin dar remarcabil).sa fi avut asemenea rezultate doar dupa o sapt?Si vad si la abdomen ceva diferenta.Ma bucur f mult.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|