Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alexik
Macar la voi nu intra batranii si mai ales cei de la tara N-am nimic ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 aug 2011, 12:05:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Alexik
Macar la voi nu intra batranii si mai ales cei de la tara  N-am nimic cu ei dar unii chiar sunt enervanti..si ba comenteaza aiurea ba se lungesc mult 
Stiu si eu cum e statul la magazin stau si eu uneori la mama cand e la marfa..si trec asa grele oreleee..mai ales ultimele! |
Mda... nasol moment. Poate am vizitatori mai pe seara. Acum cat am avut 2 vanzari am fost mai ocupata. Deja am strans vreo 450 de lei numai din astea. Poate fac vanzare buna pana diseara. Desi nu-i bine, apoi ma trimit tot pe mine.
Citat:
Anterior postat de Animis23
Intru si eu in discutie sa te tin ocupata. Ce carte ti-ai luat la tine?
|
Buna! Balciul desertaciunilor, vol 2 din 3.
Citat:
Anterior postat de Jen
Eu ma uit la seriale pe v play ... are subtitrare, e ciudat sa te uiti fara sunet, dar asa o sa inveti sa i apreciezi pe surzi .
|
Merci, e o idee. Nu cred ca am atata latime de banda, dar m-as uita.
|
16 aug 2011, 12:21:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Nu am citit, dar am auzit de ea. Cum e?
Faci ceva vanzare, fie ca iti place, fie ca nu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2011, 12:25:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Mda... nasol moment. Poate am vizitatori mai pe seara. Acum cat am avut 2 vanzari am fost mai ocupata. Deja am strans vreo 450 de lei numai din astea. Poate fac vanzare buna pana diseara. Desi nu-i bine, apoi ma trimit tot pe mine.
|
Oho ce vanzare faceti voi preturi de mall.
Eu ma chinui sa strang 450  .A inceput sa ma enerveze totusi mama..vroia sa se duca maine la marfa..si sa stau eu la magazin de parca n-am ce face maine.Ce sa zic..imi petrec ziua la magazin cu oameni care sa ma enerveze
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
16 aug 2011, 12:40:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Alexik
Oho ce vanzare faceti voi preturi de mall.
Eu ma chinui sa strang 450 .A inceput sa ma enerveze totusi mama..vroia sa se duca maine la marfa..si sa stau eu la magazin de parca n-am ce face maine.Ce sa zic..imi petrec ziua la magazin cu oameni care sa ma enerveze |
Am mai avut inca 2 clienti si am vandut pana acum de 658 de lei. Am fler.
Tu cand dai de permis?
|
16 aug 2011, 12:43:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Am mai avut inca 2 clienti si am vandut pana acum de 658 de lei. Am fler.
Tu cand dai de permis? |
Ooo  si abia e 1 jumatatee sunt curioasa de suma finala.
Pai luni dau sala si dupa sa vad ca ma programeaza la traseu  ..stiu ca dureaza vreo 2 luni daca n-am pile  ..poate am noroc si ma baga prin octombrie totusi..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
16 aug 2011, 13:01:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de Alexik
Ooo si abia e 1 jumatatee sunt curioasa de suma finala.
Pai luni dau sala si dupa sa vad ca ma programeaza la traseu ..stiu ca dureaza vreo 2 luni daca n-am pile ..poate am noroc si ma baga prin octombrie totusi.. |
Asa ziceam si eu, vreau sa vad suma finala.
Asa de mult? Pe colegii mei din liceu i-a programat in aceeasi zi.
|
16 aug 2011, 15:33:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
907 lei vanzare pana la ora asta. Si am primit si 3 lei bacsis.
|
16 aug 2011, 15:35:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
oo. avem si bacsis  .Eu zic ca ajungi sau poate chiar treci de 2000 
Citat:
Anterior postat de anqutz
Asa ziceam si eu, vreau sa vad suma finala.
Asa de mult? Pe colegii mei din liceu i-a programat in aceeasi zi. |
Ce tareee  la mine cu pile te baga chiar si la 3 saptamani Deh , is vreo 3 politisti in oras care se ocupa cu asta..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
16 aug 2011, 15:36:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Bacsisul ala sa il pui in pusculita, e o reala avere
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 aug 2011, 16:14:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Super. Vezi? Te imbogatesti!
Cat i acum?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
