[karemina]

Anqutz parerea mea e sa faci ceea ce e bine pentru tine, daca simti ca langa acest om nu te simti implinita si nu poti "evolua" asa cum tu iti doresti atunci renunta si fa-o cat mai repede pana nu ajungi sa zici "l-am suportat o perioada de n timp il mai suport si de acum in colo" vei ajunge sa faci compromisuri pe care nu le vei realiza decat mai tarziu, parerea mea mai bine acum decat mai tarziu

[anqutz]

Neata fetelor! Ieri a trecut pe la mine, ne-am simtit bine, a fost ok. Dar eu tot raman cu ideea mea in cap...

Anterior postat de karemina

Anqutz parerea mea e sa faci ceea ce e bine pentru tine, daca simti ca langa acest om nu te simti implinita si nu poti "evolua" asa cum tu iti doresti atunci renunta si fa-o cat mai repede pana nu ajungi sa zici "l-am suportat o perioada de n timp il mai suport si de acum in colo" vei ajunge sa faci compromisuri pe care nu le vei realiza decat mai tarziu, parerea mea mai bine acum decat mai tarziu

Asa e, ai mare dreptate. Deja l-am suportat pe unul, nu mai sunt dispusa la compromisuri.

Voiam sa ma apuc de aerobic la sala. Dar m-am uitat pe orarul de la facultate si nu am nici o sansa sa fac asta.

[mvthebest]

[karemina]

Anterior postat de anqutz

Neata fetelor! Ieri a trecut pe la mine, ne-am simtit bine, a fost ok. Dar eu tot raman cu ideea mea in cap...



Asa e, ai mare dreptate. Deja l-am suportat pe unul, nu mai sunt dispusa la compromisuri.

Voiam sa ma apuc de aerobic la sala. Dar m-am uitat pe orarul de la facultate si nu am nici o sansa sa fac asta.

Si eu voiam sa ma duc sa inspectez o sala dar m-a luat lenea brusc. Fetele tratament pt lene aveti? Vreau si eu vreo 30 de pastile.

[anqutz]

Merci Mira! La fel si tie!

Sala este cel mai bun tratament pt lene. De cand merg la sala nu mai pot sa dorm 12 ore, doar 8, maxim 9 pe noapte, ma trezesc dimineata de buna voie si nesilita de nimeni, sunt mai activa si mai plina de viata.

Fetele, m-am tuns, mi-a luat o palma de par. I-am zis sa ia cat e tocit.

[onetotilia]

fetelor...azi am facut 40 de minute de pilates...toate ma dor..... cam cate calorii consum cand fac pilates????

[anqutz]

Anterior postat de onetotilia

fetelor...azi am facut 40 de minute de pilates...toate ma dor..... cam cate calorii consum cand fac pilates????

Buna! Felicitari pt sportul facut!

Consumul caloric depinde de intensitatea cu care ai facut ex si de greutate. Exista la calculatorul de calorii Pilates pt incepatroi, intermediari sau avansati.
Consum calorii la Pilates, incepator
Consum calorii la Pilates, avansat
Consum calorii la Pilates, intermediar

Am uitat sa va zic ca am fost la sala: 83 de minute de fitness picioare, fesieri si abdomen. I feel good!!! Ta-na-na-na-na! Si am dormit doar 5 ore si jumatate azinoapte.

[onetotilia]

Felicitari............mi_e teama ca nu o sa reusesc niciodata sa ajung la 50 kg................am facut la bicicleta saptamana trecut si mi se vad prea tare muschii pe picioare;;;mai ales in zona genunchiului;;eu nu vreau sa am picioare groase...........sa mai fac sau nu??

[anqutz]

Anterior postat de onetotilia

Felicitari............mi_e teama ca nu o sa reusesc niciodata sa ajung la 50 kg................am facut la bicicleta saptamana trecut si mi se vad prea tare muschii pe picioare;;;mai ales in zona genunchiului;;eu nu vreau sa am picioare groase...........sa mai fac sau nu??

Merci!

Cum sa nu, mai fa. Muschii nu fe foreaza asa de usor. De la bicicleta o sa ii intaresti si o sa ii definesti, in nici un caz nu o sa faci masa musculara. Oricum, femilor nu le creste muschiul doar de la sport usor, si nici barbatilor. e nevoie de suplimente, de proteine ft multe ca sa iti creasca muschiul. Asa ca fa fara grija.

Cu multa perseverenta ajungi unde vrei. In primul rand trebuie sa crezi in tine, sa crezi ca iti vei atinge targetul. Si sa muncesti mult pentru ce iti doresti.

[onetotilia]

Tu in cat timp ai dat jos 8 kg?? Eu acuma de 2 saptamani numai un piculet am reusit.......pt ca in weekend eu manac si putzina paine si am mancat si niste tarta cu visine.....si un pic de lasagna.....o vecina italianca a facut kasagna si ne_a invitat la masa dar nu am mers decat parintii logodnicului meu si ne_au adus ei.....yummmyyyyy..dar nu pot sa zic ca am mancat ci doar am ciupit cate o lingutitza.....