Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2951 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 16:23:46
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
La asta ma gandeam si eu, ca prea traiesc in trecut. Dar cu el nu m-as mai impaca, prea am suferit la un moment dat. Poate chiar simt nevoia sa fiu iubita... In fine. Acum ma pregatesc de film. In 15-20 de minute vine sa ma ia de acasa. O sa va zic diseara daca merita sa vedeti Alice in Tara minunilor.
Distractie placuta si nu lasa garda jos
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2952 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 16:27:20
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
La asta ma gandeam si eu, ca prea traiesc in trecut. Dar cu el nu m-as mai impaca, prea am suferit la un moment dat. Poate chiar simt nevoia sa fiu iubita... In fine. Acum ma pregatesc de film. In 15-20 de minute vine sa ma ia de acasa. O sa va zic diseara daca merita sa vedeti Alice in Tara minunilor.

Ce faci, Anqutz, te-a apucat melancolia?
Pai daca ati incercat de 2 ori si n-a mers, nu cred ca va merge a treia oara...dar , asa suntem noi, ne place dramatismul!
Distractie placuta la film, eu o sa-l vad mai pe seara
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2953 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 16:30:56
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Da Sabina, m-a cam lovit melancolia.

Merci fetelor, o sa ma distrez cat o sa pot de tare. si nu las garda jos pt nici macar o secunda.
  #2954 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 19:27:21
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

uff ancuta acum am citit ce ati scris ...
in legatura cu fostul...foarte frumos mailul....si va statea bn ...dar lasa sa nu iti para rau asta este viata ...bine ca macar ai invatat din greseli
sper ca te distrezi acum ...si te asteptam sa ne povestesti
eu am venit de la sport...si miam facut asa o pofta de salauff doamne tare mas apuca si eu ...dar na sa vad ...nus ..nu mai zic nimic ..ca mereu zic ca ma apuc ..si nu mam apucat


adela ..daca se poate ...apucativa amandoi de sala...bravo voua ca vati hotarat
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #2955 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 21:05:48
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gata, am vazut Alice. A fost dragut filmul, chiar merita vazut. Se simte amprenta lui Tim Burton, e usor scarbos si grotesc la anumite faze.

Acum ii fac meniul unei prietene. Vreau s-o ajut sa dea jos si vreau sa ii calculez nr de kcal. am pus-o sa scotoceasca prin gunoi dupa ambalajele de la alimente. Sa vedeti cate dulciuri am de adaugat... Mi se face si pofta.
  #2956 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 21:12:09
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Gata, am vazut Alice. A fost dragut filmul, chiar merita vazut. Se simte amprenta lui Tim Burton, e usor scarbos si grotesc la anumite faze.

Acum ii fac meniul unei prietene. Vreau s-o ajut sa dea jos si vreau sa ii calculez nr de kcal. am pus-o sa scotoceasca prin gunoi dupa ambalajele de la alimente. Sa vedeti cate dulciuri am de adaugat... Mi se face si pofta.

ma bucr ca tia placut filmul
ee poate nu ti se face poftabravo ca o ajuti si pe ea sa dea jos...
si sau mai uitat baietii dupa tine?
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #2957 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 21:17:31
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Cum sa nu, mai ales ca am un trech coat fantastic. Poate o sa va mai pun o poza si cu ala. Ca v-am aratat multe poze cu mine.

Nu am adaugat tot si am ajuns deja la peste 3000 de kcal pt o singura zi.
  #2958 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 21:20:54
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gata, am tras linia pt ea: 4169 de kcal pe ziua de azi.
  #2959 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 21:25:38
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal


pai fata asta cred ca trebuie sa ajunga prima data la 2000 de kcal..ca ar fi mult prea brusc sa manance 1000
bravo ca o ajuti
dar are mult de dat jos?
da da vrem poze si cu trech-ul
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #2960 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 21:27:40
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006 Vezi mesajul

pai fata asta cred ca trebuie sa ajunga prima data la 2000 de kcal..ca ar fi mult prea brusc sa manance 1000
bravo ca o ajuti
dar are mult de dat jos?
da da vrem poze si cu trech-ul
Merci! Acum numai sa se tina de treaba... Cred ca daca incepe cu 2000 e perfect. Si apoi 1500 si abia apoi 100, daca va fi cazul vreodata. Cam 10 kg ar trebui sa dea jos, daca nu chiar 12.

O sa va arat si poze cu trench-ul meu.
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole