Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 09 dec 2014, 20:06:21
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Asa se linistea si Matei, dar azi noapte a fost agitat, azi la fel...iar acum si mai si. Mi a adus si mie sotul scaunul de masina in casa, dar mi se pare ca sta cu capul in sus asa...nu il incomodeaza oare? Eu tot trag speranta ca e de la ghetutele noi din gips...Doamne ajuta sa va ocoleasca pe voi!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
corinnef (10 dec 2014)
  #32 (permalink)  
Vechi 09 dec 2014, 20:09:03
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Eu cu alimentatia sunt varza, burta creste ...poate imi mai revin de maine.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
corinnef (10 dec 2014)
  #33 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 08:31:30
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

da, lore, cu alimentatia sunt varza si eu, de asta am incercat sa scriu pe aici mai mult, sa ma mai motivez. aseara am esuat lamentabil la 9 jumate, dupa ce o ora m-am chinuit sa-l adorm pe cel mic, si eram in meciuri ca fiica-mea nu vroia sa se culce, si cand a venit sotul cu traista de mancare si dulciuri nu stiam din care sa mananc prima data. si culmea ca nu-mi era foame, eram doar frustrata si obosita...

deci la meniul de ieri mai adaug un file de macrou afumat si doua bucati de macrou marinat plus o gura de paine cu icre noroc ca mi-e frica de colici/gluten altfel mancam toata painea si cutia de icre.
partea buna e ca nu m-am atins de dulciuri, dar asta doar pt ca mi-am promis ca o sa pap dimineata, ca e mai bine asa.

deci mi-am invceput ziua cu 2 banane si...o bucatica de rahat!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
CCristina D (10 dec 2014), corinnef (10 dec 2014), costina89 (10 dec 2014), lidiuta (10 dec 2014), LOREDANA99 (10 dec 2014)
  #34 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 09:49:34
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

vad ca dorinta de a slabi nu face decat sa ma frustreze si sa ma incarce de un stres suplimentar de care chiar nu am nevoie, asa ca oficial aman acest capitol pt anul viitor. daca reusesc sa intru in noul an cu 57 kg o sa ma declar multumita, si cand o sa fiu ceva mai odihnita si o sa pot sa ma concentrez pe asta o sa o iau de la capat. deocamdata nu sunt in stare. azinoapte bebe a fost f cuminte- s-a trezit la 3 ore fix, inclusiv acum doarme, dar eu tot obosita sunt, nu m-am recuperat dupa noaptea anterioara. in plus, nu pot dormi ziua, nu stiu ce am. tot mi se pare ca am multa treaba si nu reusesc sa ma linistesc, desi ar trebui....
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Beldiman (20 dec 2014), corinnef (10 dec 2014), costina89 (10 dec 2014), LOREDANA99 (10 dec 2014), Michelina (10 dec 2014)
  #35 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 10:04:14
corinnef's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Treaba daca nu o faci , tot acolo o gasesti stai linistita si nu se termina niciodata
Daca nu te odihnesti primul care o simte este bebelu care nu v-a avea papica deajuns si atunci sa te tii plans si a el si la tine
Incearca sa lasi copii cu cineva de incredere si sa dormi un pic
Daca eu pun armele jos inseamna ca fac doar ceea ce am facut toata viata - nu am dus nimic la bun sfarsit , dar tu ? Tu ne-ai mobilizat si uimit toata sarcina !
Sus fluturas , trebuie sa zbori si sa ne bucuri privirile cu frumosu-ti colorit
Tu poti ! Stiu asta !
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
alimo (10 dec 2014), costina89 (10 dec 2014), Michelina (10 dec 2014)
  #36 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 11:01:16
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

din pacate nu exista optiunea de a lasa copii cu cineva.. mai ales acum ca mama e bolnava si asteapta un rmn ca e suspecta de niste chestii cam nasoale si nu poate sa vina...poate sambata sa ma ajute sotul o ora- doua. nu abandonez lupta, vreau sa ma tin de mancat sanatos si sport, dar aman slabitul, pentru ca ultimele kg se duc greu si in momentul asta nu mai am energie sa ma ocup de asta. in plus, am constatat ca nu arat rau...pt o femeie care tocmai a nascut al doilea copil.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alimo (10 dec 2014), corinnef (11 dec 2014), costina89 (10 dec 2014), Diana D (10 dec 2014), LOREDANA99 (10 dec 2014), Michelina (10 dec 2014)
  #37 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 11:18:33
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
in plus, am constatat ca nu arat rau...pt o femeie care tocmai a nascut al doilea copil.
Salutare fluturas frumos
Ma bucur ca ai constatat tu,pentru ca oricat ti-ar fi spus altcineva ai fi zic ca nu si nu....eu sunt convinsa ca arati nu bine,super bine....kg astea putine pe care le ai tu "in plus" se vor duce pe parcurs,importanta e odihna si mancatul sanatos.pupici fluturas ambitios.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui costina89:
butterfly30 (10 dec 2014), corinnef (11 dec 2014), Michelina (10 dec 2014)
  #38 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 12:15:08
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

am facut cateva poze, dar nu erau deloc focalizate, am ales doua mai clare cu burta si le-am pus, o sa mai fac zilele astea si imbracata din nou, poate iese vreuna mai clara.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
corinnef (11 dec 2014), costina89 (10 dec 2014), LOREDANA99 (10 dec 2014)
  #39 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 14:18:04
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Fluturas relaxeaza-te ca arati super! sincer am eu burta mai mare decat a ta dupa 2 ani si 5 luni asa ca stai linistita.
Eu de luni cik m-am apucat de treaba si ieri am scapat la covrigei si cioco...off se duce de tot ambitia cand vad ca la corp nu se vede nimic ma bag in mancare...totul este din cap si eu am zis ca nu ma mai stresez acum ci dupa sarbatori.macar sa fac sport si sa mananc cat de cat corect.
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
corinnef (11 dec 2014), LOREDANA99 (10 dec 2014)
  #40 (permalink)  
Vechi 10 dec 2014, 14:34:33
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

da, de la cap e buba! de asta vreau sa ma relaxez, ca am ajuns sa ma cantaresc in fiecare zi si asta e semn clar ca o iau razna! sportul e esential pt sanatate, la el nu renunt, chiar daca fac 5-10 minute odata, chiar la intensitate mica, cum pot si cand pot, intre nevoile copiilor. nici nu stii ce bucuroasa sunt cand o vad pe fiica-mea ca se intinde pe jos si ridica fundul sa faca 'port' cum ii spune ea. daca o sa creasca cu ideea ca sportul e o distractie si alimentatia naturala si sanatoasa e ceva firesc, atunci pot sa ma declar o invingatoare oricum as arata eu.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alimo (10 dec 2014), Aness (01 apr 2015), corinnef (11 dec 2014), Diana D (10 dec 2014), lidiuta (10 dec 2014), Michelina (10 dec 2014)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole