Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal de fluturas

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 08 dec 2014, 10:49:15
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.564
Aprecieri acordate: 5.014
Am fost apreciat(a) de 11.004 ori in 5.131 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

sa stii ca si la mine la fetita tot la 6 luni a avut un program cat-de-cat ok, mai reuseam sa ma organizez... pe mine ma termina trezitul noaptea, cand o sa ajungem la 1-2 mese/noapte sigur o sa fie mai bine..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
corinnef (10 dec 2014), costina89 (08 dec 2014)
  #12 (permalink)  
Vechi 08 dec 2014, 10:55:51
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.564
Aprecieri acordate: 5.014
Am fost apreciat(a) de 11.004 ori in 5.131 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

michelina, eu masaj anticelulitic nu-mi fac pt ca celulita este un mare depozit de toxine si nu vreau sa le mobilizez acum, cand alaptatul e la maxim.. creme anticelulitice nu folosesc din principiu, ca eu personal incerc sa evit cat pot sa-mi umplu organismul de chimicale..un gomaj cu cafea si ulei de masline mi se pare de preferat, dar momentan nici cafeaua nu prea e ok! decat sa ma dau cu creme si alte porcarii prefer sa mananc de doua ori pe luna o ciocolata/inghetata buna si macar am o satisfactie de pe urma e-urilor. iar pentru tenul meu nimic nu da rezultate mai bune decat un scrub cu miere zaharisita.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alimo (08 dec 2014), corinnef (10 dec 2014), LOREDANA99 (08 dec 2014)
  #13 (permalink)  
Vechi 08 dec 2014, 11:01:44
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 32
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
sa stii ca si la mine la fetita tot la 6 luni a avut un program cat-de-cat ok, mai reuseam sa ma organizez... pe mine ma termina trezitul noaptea, cand o sa ajungem la 1-2 mese/noapte sigur o sa fie mai bine..
Mai ai putina rabdare,e inca devreme,imi aduc aminte ca asa eram si eu la ultima sarcina,sa nu mananc aia si nici aia....a mers o perioada apoi am clacat,exact ca la tine,trezitul noaptea si multe alte solicitari din partea copiilor m-au doborat,si uite asa am pus kg dupa kg.
Din ce am vazut la ticker nu ai mult de dat jos,bravo....in maxim 6 sapt o sa fie mai bine,pana atunci multa rabdare si atentie la ce mananci,sport....asta e optional ca nu ai timp.Oare ce trebuie sa faca o proaspata mamica cand dorm copii?mancare-curatenie-ordine,sport sau sa se odihneasca si ea.....nu stiu de ce dar mereu am ales prima varianta,proasta alegere am mai facut.Poate la urmatorul bebe aleg mai bine...glumesc
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
corinnef (10 dec 2014)
  #14 (permalink)  
Vechi 08 dec 2014, 11:29:23
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 69.4kg
Mesaje: 10.304
Aprecieri acordate: 10.496
Am fost apreciat(a) de 8.034 ori in 5.114 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Hei, ce ma bucur ca ti ai facut jurnal, de mult imi doream sa te gasesc in casuta ta

O sa trec sa scriu si eu ceva intr-al meu, sa nu se arhiveze. O sa ma inspir de la tineee . Deocamdata am retinut orarul meselor.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1953 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1436 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 920 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
butterfly30 (08 dec 2014), corinnef (10 dec 2014), Michelina (08 dec 2014)
  #15 (permalink)  
Vechi 08 dec 2014, 21:20:11
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.564
Aprecieri acordate: 5.014
Am fost apreciat(a) de 11.004 ori in 5.131 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

azi nu mi-am respectat intru totul hotararile, mai exact am mai avut o gustare dupa cina.
8-2 banane
10-piure mar si struguri din compot
12-migdale, alune de padure, cateva felii de sunca de casa
sport-35 min bicicleta (sportul e deocamdata unul low-impact)
14.30-bors cu perisoare de vita
17.30-mei fiert+sos de ciuperci si rosii (il facusem pt paste, dar nu am avut bani de paste fara gluten); desert: mei+magiun de prune
19-10g cioco 50%, 2 curmale

mei e prima data cand manancsi mi se pare delicios, are aprox gust de mamaliga, cu siguranta o sa mai incerc combinatii de mancare, pentru desert tot hrisca mi se pare mai potrivita.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
CCristina D (08 dec 2014), corinnef (10 dec 2014), danyella2008 (08 dec 2014), lidiuta (09 dec 2014)
  #16 (permalink)  
Vechi 09 dec 2014, 08:56:05
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.131
Aprecieri acordate: 13.735
Am fost apreciat(a) de 13.053 ori in 7.440 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Fluturas, am vazut ca bei cafea decof. Pana la urma ce marca folosesti? Stiu ca nu prea erai de acord cu ea din cauza procesului de fabricatie si m-ai convins si pe mine sa o abandonez. Din cand in cand mai beau ness decof de firma buna.
Mi-a placut meniul tau!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

8.06. 84.1 kg

16.06 83.9 kg

5.07 83.3 kg

9.07 82.9 kg

11.07 82.6

16.7 82.1

19.07 81.8
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
corinnef (10 dec 2014)
  #17 (permalink)  
Vechi 09 dec 2014, 08:59:26
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.564
Aprecieri acordate: 5.014
Am fost apreciat(a) de 11.004 ori in 5.131 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

cafeaua e marele meu viciu, si cum acum evit cofeina mai beau o data la cateva zile una decof, iar in rest cafea de orz prajit. am avut illi, ieri am terminat-o iar acum am una lavazza intenso, e f buna, am mai avut. meniul nu e bun, e ce s-a putut in conditiile date...
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
corinnef (10 dec 2014)
  #18 (permalink)  
Vechi 09 dec 2014, 09:00:16
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.564
Aprecieri acordate: 5.014
Am fost apreciat(a) de 11.004 ori in 5.131 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

bebe s-a trezit azinoapte din ora in ora, pentru prima data. sunt varza azi.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1814 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
CCristina D (09 dec 2014), corinnef (10 dec 2014), Michelina (09 dec 2014)
  #19 (permalink)  
Vechi 09 dec 2014, 09:11:01
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.131
Aprecieri acordate: 13.735
Am fost apreciat(a) de 13.053 ori in 7.440 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Incearca sa dormi si tu cand prinzi ocazia. O sa caut si eu lavazza, multumesc ca mi-ai spus. Eu mai beau ness decof de la tchibo.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

8.06. 84.1 kg

16.06 83.9 kg

5.07 83.3 kg

9.07 82.9 kg

11.07 82.6

16.7 82.1

19.07 81.8
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
corinnef (10 dec 2014)
  #20 (permalink)  
Vechi 09 dec 2014, 09:16:56
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.417
Aprecieri acordate: 6.738
Am fost apreciat(a) de 14.504 ori in 6.531 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
azi nu mi-am respectat intru totul hotararile, mai exact am mai avut o gustare dupa cina.
8-2 banane
10-piure mar si struguri din compot
12-migdale, alune de padure, cateva felii de sunca de casa
sport-35 min bicicleta (sportul e deocamdata unul low-impact)
14.30-bors cu perisoare de vita
17.30-mei fiert+sos de ciuperci si rosii (il facusem pt paste, dar nu am avut bani de paste fara gluten); desert: mei+magiun de prune
19-10g cioco 50%, 2 curmale

mei e prima data cand manancsi mi se pare delicios, are aprox gust de mamaliga, cu siguranta o sa mai incerc combinatii de mancare, pentru desert tot hrisca mi se pare mai potrivita.
Sotul tau tot asa mananca?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1659 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1142 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1143 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
corinnef (10 dec 2014)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fluturas, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole