Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Lasand gluma la o parte, stiu despre ce vorbesti, acelasi sentiment e si la mine....Plus ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mar 2012, 14:28:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Lasand gluma la o parte, stiu despre ce vorbesti, acelasi sentiment e si la mine....Plus ca uneori chiar ma comport ca o baba, nu ai zice ca o sa implinesc abia 23 de ani
|
Citat:
Anterior postat de GCM
Si eu merg pe 25 si ma simt de 45.....scarboasa treaba!
|
Fetelor ce-i cu voi ?????!!!!! Doamne fereste cum puteti sa vorbiti asa??!!! Pai eu ma simt tanara si in forma maxima (chiar daca imi mai scartaie articulatiile insa ma consider tanara.) Si voi va simtiti ca la 45 de ani??!!! Pustoaico eu la 45 de ani aveam fetita de 8 ani si ma jucam cu ea la groapa de nisip din parc si ma dadeam in tobogan cu ea si-n leaganele din parc.Si voi fetele mele dragi spuneti ca va simtiti ca la 45 ani???!!! Voi sunteti asa de tinere si frumoase si ar trebui sa aveti o pofta nebuna de viata .Zile mai putin bune avem toti ,insa nu cadeti in butoiul cu melancolie.hai fruntea sus ,ascultati o muzica cititi ceva care va descreteste fruntea si nu uitati ,viata e frumoasa tare si cand ai zambetul pe buze necazurile nu le simtiti.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
29 mar 2012, 14:59:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
He heee, muzica tot ascult de zile bune, de ore bune...De citit la fel...Incerc sa ma relaxez cat pot.Dar vand in vedere programul si lucrurile pe care le pot face in afara serviciului ( nu mai ramane timp decat de gatit si de curatenie)nu pot sa ma simt altfel.Nici in oras la o plimbare nu mai e timp sa ies, iubitul saracul,,,,abia daca am timp sa schimb 3 vorbe cu el,desi locuim impreuna...ASta e motivul pentru care ma simt asa.Pentru ca uneori as vrea sa fac si alteva, altceva, ce fac tinerii....Dar situatiile in care am fost pusa si sunt pusa in continuare, nu ma lasa
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 15:00:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de GCM
Si eu merg pe 25 si ma simt de 45.....scarboasa treaba!
|
Bai pustoaicelor.. mama ce-mi vine sa va bat.. Va plangeti la 25 de ani, Diana sa nu mai zic, 23.. Unde n-as mai da sa mai fiu si eu la varsta de 25 de ani
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 15:02:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
da eu merg pe 27 nici nu-mi vine sa cred
eu zicem ca ai pina la 25, hmmm sa stii ca arati tare bine
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 15:14:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
cine eu????? Haaa ce dragutza eesti Ma complimentezi maxim! Dar eu stiu ca se vede ca-s deja baba Merg spre 30 (((((( Damn ce urat suna!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 15:19:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
He heee, muzica tot ascult de zile bune, de ore bune...De citit la fel...Incerc sa ma relaxez cat pot.Dar vand in vedere programul si lucrurile pe care le pot face in afara serviciului ( nu mai ramane timp decat de gatit si de curatenie)nu pot sa ma simt altfel.Nici in oras la o plimbare nu mai e timp sa ies, iubitul saracul,,,,abia daca am timp sa schimb 3 vorbe cu el,desi locuim impreuna...ASta e motivul pentru care ma simt asa.Pentru ca uneori as vrea sa fac si alteva, altceva, ce fac tinerii....Dar situatiile in care am fost pusa si sunt pusa in continuare, nu ma lasa
|
Scumpete eu ascult muzica ,insa facand curatenie deci ma bine dispune muzica auditiv si dupa aia curatenia care o fac ,cat ascult muzica ,ma bine dispune vizual.Trebuie sa recunoastem ca daca toata casa e cu susul in jos si invers nu mai ai chef de nimic.Poti si sa gatesti si sa asculti muzica.Pai daca locuiti impreuna cum nu puteti schimba 3 vorbe???!!! pai seara in pat inainte de a......... adormi vorbiti.Dupa aia .......un pupic si somnic Si daca duminica sunteti liberi amandoi mergeti la plimbare sau leneviti ,in pat si mai lasati curatenia pe luni,cand deja sunteti intrati in priza.Tu ce crezi ca sotul meu e acasa dupa 8 ore???? nici de cum.Insa ne facem timp sa vorbim seara si dimineata.si uneori ne mai si sunam si ne spunem cate ceva,chiar si un simplu "buna".hai ca sunteti tineri si stiti voi sa aveti o viata frumoasa
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
29 mar 2012, 15:22:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
eu am vorbit foarte serios, tu macar te uiti in oglinda sa vezi ce bine arati?
babe o sa fim dupa 75 ani si mai jos, pina atunci mai avem....eu ma simt ca la 18 si arat ca la 20, ce modesta sint....mor de ris de mine
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 15:23:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Da, probabil am exagerat un picut, dar timp tot nu eProbabil e si schimbarea, ca nu de mult eram studenta, eram copila, nu aveam prea mari grijiDesi daca stau si ma gandesc inca de pe atunci imi faceam griji ca nu prea ma mai port ca o tanara
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2012, 15:50:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Sa stii draga mea ca inca nu exista o reteta ca sa ramai tanara sufleteste.Ca vrei nu vrei timpul isi lasa amprenta pe chipul fiecaruia.Insa ca iti mentii tineretea sufleteasca trebuie sa lucrati amandoi si sa mentineti din obiceiurile voastre chiar si atunci cand au trecut niste ani.Un pupic de noapte buna ,un telefon in care ii mai spui ca il iubesti si sunt atatea lucruri marunte care-ti fac viata mai frumoasa si care te ajuta si la o anumita varsta sa te poti ca cei tineri .Si inca ceva nu astepta sa faca numai el ,barbatu surprize.Fa-i si tu lui si-o sa vezi ca si el se schimba.Si barbatii sunt la fel de sensibili ca si noi .
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
29 mar 2012, 15:55:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cuvinte, dieta, fapte, gcm, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|