Jurnal iulikfrumusik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal iulikfrumusik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de iulikfrumusik
mersi mult alina!!!este bronz natural am fost aproape in fiecare zi la starnd si mi-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 iul 2010, 20:01:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Citat:
Anterior postat de iulikfrumusik
|
bravo  
ce fain..mi-as dori si eu asa un bronz 
da eu n-am sanse sa devin asa.niciodata 
mult succes in continuare
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 20:02:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 30
Date: 1.62cm, 56kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Citat:
Anterior postat de alinush
bravo
ce fain..mi-as dori si eu asa un bronz
da eu n-am sanse sa devin asa.niciodata
mult succes in continuare |
mersi mult la fel si tie 
|
23 iul 2010, 20:10:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Citat:
Anterior postat de iulikfrumusik
|
multumesc 
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 20:23:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 30
Date: 1.62cm, 56kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Citat:
Anterior postat de alinush
multumesc |
nai pentru ce...vei vedea ca impreuna vom reusi sa scapam de kg pierdue
|
23 iul 2010, 20:24:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Citat:
Anterior postat de iulikfrumusik
nai pentru ce...vei vedea ca impreuna vom reusi sa scapam de kg pierdue |
cu siguranta
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 20:41:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Pai este bine ce papi atunci,tine`o tot asa,dar totusi ar fi si mai bine daca ai folosi calculatorul de calorii de pe site ca sa stii exact cate calorii papi si cantitatea de proteine,carbo etc..Zumba este distractiv,nu cred ca te vei plictisi de el Foarte bine ca ai schimbat tikerul,10 kg erau prea mult,la inaltimea ta sunt perfecte 47-50 de kg.Si eu tot cam pe la 50 ma gandesc sa ajung,acum nush,s`ar putea sa raman la 52,dar cred ca voi cobori pana la 50 Deci avem cam la fel de dat jos 
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 20:57:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2010, 21:38:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 30
Date: 1.62cm, 56kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Citat:
Anterior postat de Roxii
Pai este bine ce papi atunci,tine`o tot asa,dar totusi ar fi si mai bine daca ai folosi calculatorul de calorii de pe site ca sa stii exact cate calorii papi si cantitatea de proteine,carbo etc..Zumba este distractiv,nu cred ca te vei plictisi de el Foarte bine ca ai schimbat tikerul,10 kg erau prea mult,la inaltimea ta sunt perfecte 47-50 de kg.Si eu tot cam pe la 50 ma gandesc sa ajung,acum nush,s`ar putea sa raman la 52,dar cred ca voi cobori pana la 50 Deci avem cam la fel de dat jos |
asa e
|
23 iul 2010, 21:38:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 30
Date: 1.62cm, 56kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
Citat:
Anterior postat de mysterious girl
|
noapte buna
|
24 iul 2010, 07:42:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal iulikfrumusik
neata iulik
iti doresc un weekend superb 
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
am fost aproape in fiecare zi la starnd
si mi-am schimbat tikerul vreau sa dau doar 6
