Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bravoo Kori Incet dar constant, ar fi super. Daca vei iesi in excursie saptamanal, eu zic ca ajuta mult. Succes ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 sep 2015, 08:38:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Bravoo Kori   Incet dar constant, ar fi super. Daca vei iesi in excursie saptamanal, eu zic ca ajuta mult. Succes sa ai draga mea si saptamana asta.
|
14 sep 2015, 11:17:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Multmesc mult pentru aprecieri.
|
18 sep 2015, 08:03:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
O zi superba si azi cu mult Soare un pic racoare dimineata.
Saptamana asta am inceput faza urmatoare asa ca .... dupa ce m-am cantarit am avut zile si zile  . In prima zi de PL am revenit la greutatea de la inceput  apoi mi-am revenit  Am fost mandra de mine ca am continuat (alta data dadeam iama in frigider si gata  ). Ma stradui sa ma detasez de probleme zilnice pentru ca stresul functioneaza cu foame la mine  .
Dieta Dukan e ok dar.... am inceput sa am probleme cu constipatia 
Revin cu vesti
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
18 sep 2015, 09:10:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna dimi Kori Ma bucur ca nu te descurajezi. Eu d,aia nu ma urc pe cantar zilnic Sa nu cumva sa mi se taie  Constipatia apare, dupa parerea mea, cam in orice dieta, fiindca se mananca mai putin. Eu pot sa fiu constipata si dupa o zi de cruditati daca mananc un kg de detoate. Asa ca si asta este o problema ce insoteste lupta cu kg 
Hai, cu optimism inainte si vedem noi cum ne gaseste Mos Craciun
Iti doresc o zi frumoasa si cu spor in toate !
|
19 sep 2015, 08:42:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Multumesc de incurajari !
Si eu mi-am rezolvat constipatia cu fructe dar se vede si la cantar .
Ma urc zilnic pe cantar asa ca sa ma avertizeze si dupa ziua de ieri bilantul arata cam asa: constipatia rezolvat  ; 400 gr plus
Sigur ar fi trebuit sa compensez cu sport dar ...
Tot dau vina pe vreme este anormal de cald dupa o saptamana de vreme ca in desert dimineata 6-8 grade la pranz 23-24 acum au fost ieri 36 grade dupa o noapte calduroasa si asta face sa nu am un somn odihnitor si la toate rezolvarea mea este mancarea  (asta e lupta mea nu o castig mereu )
O zi buna!
|
21 sep 2015, 08:00:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Dragul meu jurnal
A mai trecut o saptamana si sunt multumita pentru ca e scadere sper sa pot sa o mentin.
Ieri am fost la drumetie pe un traseu nou si frumos.Am avut parte de multe fenomene meteo ....zapada chiar nu am avut ..... gheta da si la sfarsit ploaie asa ca am ajuns uzi uzi. Ne-am schimbat cu haine uscate si a fost mai bine dintr-o data eu am sadisfactia ca am mers (mai ales ca nu am fost chiar tot timpul ultima  recunosc mai ales pentru ca sotul meu a mers in urma mea )
O saptamana super!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
21 sep 2015, 13:30:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Ti-am admirat pozele! Voi sunteti chiar profesionisti in ale traseelor - aveti si echipamente potrivite! Super!!
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2015, 14:38:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Eu doar incerc sa tin pasul , incerc din rasputeri sa mai las din greutate acasa dar ..... greutatea se tine scai de mine
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
24 sep 2015, 16:55:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Ieri a fost ziua de nastere a socrului un om minunat si inca o data a functionat murphy eu am terminat destul de tarziu serviciul asa ca am felicitat cu prajitura si vin pe la ora 20 cand am ajuns Am reusit sa pasez o mare parte din prajitura sotului asa ca m-am descurcat .
Azi in schimb am dat iama la mere -fructele sunt o provocare -.
Pana acum meniul:
dimineata branza slaba 250gr
la ora 13 cateva "bulete neserioase de branza" facute dupa reteta lui Rozi si un kefir 450ml
la ora 16 5 mere MARI (stiu ca nu sunt permise dar..... 
probabil voi ajung destul de tarziu acasa
Maine voi vedea ce spune prietenul meu cantarul
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
24 sep 2015, 18:53:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Ieri a fost ziua de nastere a socrului un om minunat si inca o data a functionat murphy eu am terminat destul de tarziu serviciul asa ca am felicitat cu prajitura si vin pe la ora 20 cand am ajuns Am reusit sa pasez o mare parte din prajitura sotului asa ca m-am descurcat .
Azi in schimb am dat iama la mere -fructele sunt o provocare -.
Pana acum meniul:
dimineata branza slaba 250gr
la ora 13 cateva "bulete neserioase de branza" facute dupa reteta lui Rozi si un kefir 450ml
la ora 16 5 mere MARI (stiu ca nu sunt permise dar.....
probabil voi ajung destul de tarziu acasa
Maine voi vedea ce spune prietenul meu cantarul
|
La multi ani socrului si multa sanatate!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
