Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata jurnal
Azi cantarul m-a sanctionat si pe buna dreptate am mancat ca un ... nici nu stiu ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 nov 2015, 08:53:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna dimineata jurnal
Azi cantarul m-a sanctionat si pe buna dreptate am mancat ca un ... nici nu stiu ce am avut.
Am un prag de 92.2kg pe care nu-l reusesc sa-l trec , iar am revenit azi dimineata la el stiu ca nu e chiar greutatea asta dar nici departe nu sunt iar de ea.
Ceva gresesc, dar nu neaparat la dieta, in viata de zi cu zi. Ma agit si nu fac lucruri pentru MINE .
Inca nu mi-am trasat telurile dar ma gandesc serios.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
08 nov 2015, 12:15:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Azi ploua =stau acasa
|
09 nov 2015, 08:32:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna dimineata!
Ieri a fost o zii parca eram la malul oceanului, ceata de nu ai putut vedea nimic si asta toata ziua . Nu am stiut daca e zi sau seara sau noapte. In asa conditii evident activitatea de baza a fost mancarea si statul la televizor .
Azi si-a mai revenit vremea este timpul sa-mi revin si eu cu dieta
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
09 nov 2015, 09:22:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Buna dimineata!
Ieri a fost o zii parca eram la malul oceanului, ceata de nu ai putut vedea nimic si asta toata ziua . Nu am stiut daca e zi sau seara sau noapte. In asa conditii evident activitatea de baza a fost mancarea si statul la televizor .
Azi si-a mai revenit vremea este timpul sa-mi revin si eu cu dieta
|
Buna dimineata Kori La noi a fost o zi frumoasa ieri si astazi pare si mai frumoasa. In schimb , samabata, am facut drumul spre casa mamei prin ceata deasa, si la dus si la intors. Vine iarna ce putem spune! Se intuneca asa devreme si zilele imi par asa de posace. Astazi am o stare cidata, un pic trista. Nu stiu de ce .
Sa avem o zi frumoasa si linistita.
|
10 nov 2015, 08:29:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna dimineata jurnal.
Cred ca vremea asta ma deprima: este ceata si ploua marunt nu e frig , dar umezeala, nu imi place.
Ieri am fost mai conforma cu dieta .Nu e deloc usor(cel putin mie ).
Revin cu noutati.
|
12 nov 2015, 09:16:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Iar raportez un plus
Deci gresesc la stiu foarte sigur (este demonstrat ) incerc sa ma lupt cu mine sa nu ma las .
Cred ca ar trebui sa adopt o dieta radicala: sa-mi lipesc seara un plasture pe gura
|
13 nov 2015, 07:59:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
E urat iar la noi ceata
Zile destul de urate din toate punctele de vedere, aglomerate si cu multe probleme.
Am intrat intr-o pasa .... singura solutie (pe care o zaresc eu ) este sa ma indragostesc de ceata si de ploaie doar asa pot sa-mi revin poate ca asta trebuie
Ieri am fost destul de cuminte si incep sa ma imprietenesc cu cantarul vreau s-o tin tot asa si in continuare.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
16 nov 2015, 08:05:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
O duminica in care a plouat continu.
Deci pas drumetie. Toata ziua m-am invartit in casa si am asezat haine si pantofi si .... asta e.
Avem o toamna mai urata dar mai ales duminica
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
16 nov 2015, 08:27:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Citat:
Anterior postat de kad_cor
O duminica in care a plouat continu.
Deci pas drumetie. Toata ziua m-am invartit in casa si am asezat haine si pantofi si .... asta e.
Avem o toamna mai urata dar mai ales duminica
|
Si la noi toata saptamana a fost frumos , soare - ne gandeam ca in week end iesim sa ne plimbam la munte si cand colo - innourat, ploaie! Asta e!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|