Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Dragul meu jurnal,
Incerc sa nu ma dezamagesc joi .
De duminica ma stradui sa nu mananc seara sper sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 dec 2015, 16:10:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Dragul meu jurnal,
Incerc sa nu ma dezamagesc joi .
De duminica ma stradui sa nu mananc seara sper sa reusesc, oricum beau cateceva : lapte, ceai, kefir altfel stomacul isi cere drepturile nu se lasa  .
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
15 dec 2015, 16:30:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Kori, eu beau ceai in fiecare seara si ma trezesc peste noapte , si asta nu-mi place. Tot mi se mai face foame si dupa ceai  .
|
17 dec 2015, 17:23:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna jurnal,
Am avut o incercare sa scriu dar ... nu am fost lasata de diverse probleme.
Acum am o mica pauza.
Una peste alta a fost o saptamana buna (am anuntat si eu o scadere) poate pentru ca am aratat cantarului geamul  .
Ma stradui sa nu mananc seara nu e deloc usor . Am ajutor jumatatea mea imi aduce pe ca 17 ceva de mancare (conform) si atunci cand ajuns acasa devorez lichide: incep cu o cana de lapte cald , continui cu ceai si termin cu kefir am tinut 4 zile pana acum mi-as dor sa se obisnuiasca si corpul meu ca asta primeste dupa ora 17 si GATA  nimic altceva.
Am constatat ca daca mananc degeaba imi propus sa ma si opresc nu reusesc  am tras concluzia ca ar fi bine sa nu ma pornesc.
Din pacate la sport nu e valabi ma pornesc greu si ma opresc foarte repede .
Poate reusesc si eu un raport care nu este cu 92
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
21 dec 2015, 17:38:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Dragul meu jurnal,
Trebuie sa-ti aduc la cunostiinta ca a trecut o saptamana decand nu mananc seara (sper ca si organismul meu sa fie intelegator si sa numai ceara de mancare seara . Mai am de luptat si va fi mai greu zilele urmatoare sa explic si celor din jurul meu (jumatatea mea intelege si imi aduce mancare la servici pe la 16.30 asa ca nu fac foamea pentru ca am decis ca dupa ora 19 sa nu mananc, evident bautura nu e manancare  asa ca beau lapte, ceai kefir si apa daca e cazul).
Copila mea ajunge acasa in 23 si a propus sa faca ea de mancare ceva ca in Malausia asa ca poate voi avea abateri de la dieta dukan (nu ma astept sa fie ceva gras sau ceva dulciuri nepermise nu-i plac copilei )sunt curioasa si inplus eu las bucuroasa pe oricine vrea sa faca efortul din bucatarie (bu e activitatea mea preferata) prefer sa gust rezultatele .
|
21 dec 2015, 19:30:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Ieri
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
21 dec 2015, 20:54:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Cu maneca scurtaaaa Mama ce efort !!!
|
29 dec 2015, 09:39:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Dragul meu jurnal,
Te-am abandonat un pic cu un motiv bine intemeiat am avut copila acasa .
Azi m-am cantarit si ... dezastru dar vina o port doar eu  , oricum tot eu repar asa ca de azi .... multe promisiuni si mancare mai cu masuri mici
Vedem ce rezolv pana joi dimineata
|
29 dec 2015, 09:41:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Ieri
|
Ce poze frumoase! Se vede ca esti sportiva si obisnuita cu drumetiile. 
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 dec 2015, 09:41:06
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Mi-e si rusine sa recunosc am revenit cu forte prospete si mult spor la mancatul seara 
Cantarul a luat-o razna
Maine ... nici nu stiu
|
30 dec 2015, 13:55:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
