Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Si eu am luat-o razna
Ieri am zis ca sunt foate cuminte si .... cand am ajuns acasa m-au asteptat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 dec 2015, 09:02:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Si eu am luat-o razna
Ieri am zis ca sunt foate cuminte si .... cand am ajuns acasa m-au asteptat sarmale ( facute de bunica nu de mine) exact bune de mancat potrivit de calde asa ca...  sa le las sa se raceasca  asa ca... iar am comis-o  .
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
31 dec 2015, 14:20:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Si eu am luat-o razna
Ieri am zis ca sunt foate cuminte si .... cand am ajuns acasa m-au asteptat sarmale ( facute de bunica nu de mine) exact bune de mancat potrivit de calde asa ca... sa le las sa se raceasca asa ca... iar am comis-o . |
Nuuuuuuuu!!! Ar fi fost pacat sa le lasi sa se raceasca! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
02 ian 2016, 12:16:02
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
La multi ani dragul meu jurnal!
Ma tot gandesc sa dau raportul cu ce mananc poate asa ... reusesc sa ma abtin un pic.
Am inceput concursul (nici numai stiu in ce luna) de la 92 kg si acum am 93.4kg  e greu 
Problema mea cea mare sunt fructele la care mi-e destul de greu de renuntat .
De luni scriu meniul 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
04 ian 2016, 00:06:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Si eu am luat-o razna
Ieri am zis ca sunt foate cuminte si .... cand am ajuns acasa m-au asteptat sarmale ( facute de bunica nu de mine) exact bune de mancat potrivit de calde asa ca... sa le las sa se raceasca asa ca... iar am comis-o . |
Tu ai bunica?????
__________________
|
04 ian 2016, 09:13:21
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Nu Rozi numai am nici macar parinti dar copila mea a spus socrilor Bunica si Bunicu si asa au ramas.
Cand traiau parintii mei ei erau Bunicu si Bunica Filipesti iar cei din Sighet erau evident Bunica si Bunicu Sighet in timp s-a modificat numai este necesar sa precizezi despre care bunici este vorba  .
Am inceput un an cu o raceala destul de neplacut .
Mi-am promis ca am sa notez ce mananc poate asa reusesc sa imi micsorez cantitatile de mancare.
Am inceput ziua cu o cana de apa si am mancat un fel de chips din legume presate (ultimul copila l-a adus e interesant legume crude super dehidratate ) o cafea si imediat beau un fervex (sper sa ma ajute sa ma concentrez ca am o zi destul de lunga si ... complicata) .
Din cauza chipsului incep cu o zi de PL 
Am inceput concursurile cu greutatea de 92kg si acum incep altu cu 93.4kg drept sa spun cand ma gandesc ma cuprinde imi doresc sa fiu un om mai serios in anul asta deci la lupta 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
04 ian 2016, 18:22:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Ma tin de cuvant si spun meniul chiar daca imi este :
dimineata 1 cana apa,1 cafea fara zahar ,pe la 10 buscuiti cu tarate si semnite de in si canepa 30gr, ceai 2cani (1 plic fervex) la ora 16.30 2 sarmale si 2 buc de carnati (asta mi-a adus jumatatea mea asta trebuie sa mananc) apoi 4 clementine .Destul de mult maine am sa-mi pregatesc eu de mancare pentru ora 16 .Imi doresc pana maine pauza nu se pune ceai trebuie sa iau ceva de raceala.
Maine vin cu noutati 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
04 ian 2016, 19:47:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Salutare Kori  Am reusit sa mai intru si eu. De doua zile nu am mai pus mana pe calc. O zi am fost la mama si astazi am fost la puiucul mic. Este racit cobza. Nu prea am avut loc sa ma monitorizez ce mananc. Incerc sa ma adun si eu ca voi, toate, ati intrat pe drumul cel bun. Eu consider ca ce ai mancat tu astazi nu este asa de tragic. Este un pas bun catre ceva si mai bun
|
05 ian 2016, 10:04:13
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Multumesc pentru vizita
Nu crede ca m-am oprit la asta din pacate .A trebuit sa pun mancarea in frigider deci in cutii asa ca... am mai cenzurat ce nu a incaput ar trebui sa-mi fac eu mancare dar dupa o noapte in care nu prea am dormit (din cauza racelii) iar nu mi-am facut asa ca azi .... nu stiu daca va fi conforma.
Am inceput ziua cu un fervex , 2 cani de cafea (fara zahar ) si chiar nu ma simt foarte bine cu raceala .
seara revin cu un raport mai .. exact .
|
05 ian 2016, 10:26:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Poti sa scrii aici greutatea ta. 
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 ian 2016, 18:44:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
atunci iti spun 93 kg
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
