Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de codynutza
cam la asta ma gandeam si eu ca nu prea stiu alte variante
poi nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iun 2010, 09:03:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
poi nu prea exista 
la rest orce papa bun e super-caloric )
mai ales ca multe is prajite,au zahar prin ele ca sa le dea gust
|
24 iun 2010, 09:05:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
poi nu prea exista
la rest orce papa bun e super-caloric )
mai ales ca multe is prajite,au zahar prin ele ca sa le dea gust |
asa e
|
24 iun 2010, 09:28:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
.... .....Buna dimineata,Licurici ...vad, ca esti farte activa azi...si incepi sa te simnti din ce in ce mai bine cu dieta disociata...super...inseamna ca azi vei avea parte de o zi plina de evenimente placute...iti doresc mult soare si iubire pe ziua de azi.....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2010, 09:35:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
neatza Sibel 
da sunt foarte oki 
imi place ca pap ce vreau,imi place ca imi fac si poftele si nu am starea aia 'vai azi am de mancat cartofi sau legume' )
merci o zi superba si tie
|
24 iun 2010, 09:42:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Licuriciule, am vazut ieri, ca fetele nu prea au fost de acord cu mine, ca pap mamaliguta (120g). O tocanita de ciuperci, cu ce o pap?Daca nu am voie nici paine  , nici mamaliga, cu ce o pap...k simpla fara nimik nu e faina???
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2010, 09:44:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Licuriciule, am vazut ieri, ca fetele nu prea au fost de acord cu mine, ca pap mamaliguta (120g). O tocanita de ciuperci, cu ce o pap?Daca nu am voie nici paine , nici mamaliga, cu ce o pap...k simpla fara nimik nu e faina??? |
Ceao Mirutza
eu nu am nimic cu mamaliga,mancata rezonabil din cand in cand la diete,dar incerca sa no papi seara,e carbo si deaia fetele probabil nu o accepta
e oki combinata cu tocanita de ciuperci,mamaliga cu legume e cea mai indicata  eu zic ca nu ai gresit
|
24 iun 2010, 09:50:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Si am mai vazut fete, care au postat ca au papat carnita cu cartofi noi...si nimeni nu le-a zis nimik, chiar le-au apreciat meniul....dar la mine, ieri, mi-au scris k de ce papasem saptamana trecuta...pulpe la cuptor cu 100 g cartofi(adica un cartof mic-mic!!!)  ????
Eu oricum am incercat...sa pap fff rar carftofi sau orez...cred ca am papat 1data/sapt.Si si atunci cantitati mici (~100 g)
Te pup si mersi ca mi-ai raspuns.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2010, 09:52:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Si am mai vazut fete, care au postat ca au papat carnita cu cartofi noi...si nimeni nu le-a zis nimik, chiar le-au apreciat meniul....dar la mine, ieri, mi-au scris k de ce papasem saptamana trecuta...pulpe la cuptor cu 100 g cartofi(adica un cartof mic-mic!!!) ????
Eu oricum am incercat...sa pap fff rar carftofi sau orez...cred ca am papat 1data/sapt.Si si atunci cantitati mici (~100 g)
Te pup si mersi ca mi-ai raspuns. |
Mirutza nu mai pune la suflet,fetele no fac din rautate
noi aici ne ajutam,ia-le ca pe sfaturi,noi ne vrem binele una alteia,eu am slabit si cu cartofi dar trebuie sa eviti combinatia carbo cu proteine,combina mai mult carbo cu legume si sigur slabesti si cu ele
cu multa placere
|
24 iun 2010, 10:59:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Licuriciule, am vazut ieri, ca fetele nu prea au fost de acord cu mine, ca pap mamaliguta (120g). O tocanita de ciuperci, cu ce o pap?Daca nu am voie nici paine , nici mamaliga, cu ce o pap...k simpla fara nimik nu e faina??? |
Ai voie mamaliga Dar nu in combinatie cu branzeturi,carne.
Poti sa o papi cu o tocanita de ciuperci
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2010, 11:31:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Yupppyyyyyyyy 
Asta da veste buna!!!!
Azi am papat piept de pui la gratar  cu salata de varza...si am realizat ca nu imi place pieptul de pui,...e fara gust, e fad...Mai bine as fi mancat ciupercute la gratgar/cuptor in locul pieptului de pui, pe care oricum nu l-am papat pe tot,doar jumate(75gr)...k nu aluneca 
Cred ca am tendinte de vegetariana !!!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
Rade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
