[LicuriciColorat]

Anterior postat de eirene21

Ciocolata neagra cu concentratie de peste 70% cacao este foarte buna. Accelereaza metabolismul si ajuta la slabit, contrar faptului ca se numeste ciocolata.
Daca ai o dieta permisiva care iti da voie sa introduci o patratica sau doua de ciocolata amara este perfect.

da ai mare dreptate,sunt si studii care atesta acest lucru
e sanatoasa,dar trebuie papata cu limita
eu am zis fie pap un patratel pe zi,ori 2 patratele intr-o zi,apoi o zi pauza si tot asa)

[mvthebest]

Mi-am facut ieri inghetata aceea cu suc de portocale Mi-a placut mult si are si putine kcal Calorii Inghetata light de portocale by Mirabella
Mi-am m-ai facut una aseara si am lasat-o pentru astazi. Am facut-o din: branza,fructoza,cacao si putine bucati de cioco cu menta. (70%cacao)

[LicuriciColorat]

Anterior postat de mvthebest

Mi-am facut ieri inghetata aceea cu suc de portocale Mi-a placut mult si are si putine kcal Calorii Inghetata light de portocale by Mirabella
Mi-am m-ai facut una aseara si am lasat-o pentru astazi. Am facut-o din: branza,fructoza,cacao si putine bucati de cioco cu menta. (70%cacao)

mmm bun bun
si eu am facut din iaurt si capsuni
o sa incerc si eu cu branza dulce si cacao cu esenta de rom yammy

[justbelieve]

Buna dimineata

[eirene21]

Anterior postat de mvthebest

Mi-am facut ieri inghetata aceea cu suc de portocale Mi-a placut mult si are si putine kcal Calorii Inghetata light de portocale by Mirabella
Mi-am m-ai facut una aseara si am lasat-o pentru astazi. Am facut-o din: branza,fructoza,cacao si putine bucati de cioco cu menta. (70%cacao)

Anterior postat de LicuriciColorat

mmm bun bun
si eu am facut din iaurt si capsuni
o sa incerc si eu cu branza dulce si cacao cu esenta de rom yammy

Neata fetelor,
Suna bine ambele variante !!!

[LicuriciColorat]

Anterior postat de justbelieve

Buna dimineata

neatza Lavi draga
mm ce bine arata marul ala
si suc de porto
ce faci?

[LicuriciColorat]

Anterior postat de eirene21

Neata fetelor,
Suna bine ambele variante !!!

Neatza Eirene,da suna bine si is si sanatoase
ce faci?
o zi faina sa ai

[LicuriciColorat]

Azi e noua zi pt mine,o zi in care mi-am restabilit prioritatiile,o zi in care imi voi asterne pe hartie(hartia virtuala a jurnalului meu) tot ceea ce mi-am propus,chiar daca uneori o sa calc stramb(de exp marti de ziua copilului,uff da stiu,am 17ani,dar mama tot mama e,si copiulul ei tot ma vede,deci mi-ar promite ca nu-mi ia nic dulce,stiu eu ca tot imi i-a),chiar daca uneori o sa uit ca is la regim,chiar daca uneori voi manca mancare interzisa,chiar daca poate vor fii zile in care voi sarii peste portia de sport,tot voi slabii,si pana in septembrie voi fii o slabuta cu acte in regula,Ce inseamna slaba pt mine?Voi fii eu cea pe care nimeni no cunoaste,voi fii eu cea incantata de felul cum arata,slabuta voi fii in momentul cand ma voi uita in oglinda si voi zambii cu gura pana la urechi(acum zambesc pe jumatete),cand imi voi lua pe mine o fusta scurta si primul gand nu va fii:'ce picioare groase am',cand o sa port un maieut fara bolero si iarasi nu voi mai zice:'ce maini groase si pufuoase am',atunci cand voii inchide ochii noaptea inainte de somn zambind,fiind multumita de mine,de ambitia mea,de felul cum arat,cand voi fii mandra ca dupa ani in care m-am considerat'grasa si nu foarte draguta' acum voi fii'slaba si foarte draguta'.
Da sunt o noua EU,o noua LAURA.,sunt in plina transformare
Datorita cui?
Datorita lui Dumnezeu si Slabutelor(va doresc si voua ce-mi doresc si mie:'sa ajunge-ti acolo unde vreti').Multumesc fetelor

[justbelieve]

Anterior postat de LicuriciColorat

neatza Lavi draga
mm ce bine arata marul ala
si suc de porto
ce faci?

Tocmai m-a dat sora cu crema mentolata pe bubite.Toata sunt alba

Anterior postat de LicuriciColorat

Azi e noua zi pt mine,o zi in care mi-am restabilit prioritatiile,o zi in care imi voi asterne pe hartie(hartia virtuala a jurnalului meu) tot ceea ce mi-am propus,chiar daca uneori o sa calc stramb(de exp marti de ziua copilului,uff da stiu,am 17ani,dar mama tot mama e,si copiulul ei tot ma vede,deci mi-ar promite ca nu-mi ia nic dulce,stiu eu ca tot imi i-a),chiar daca uneori o sa uit ca is la regim,chiar daca uneori voi manca mancare interzisa,chiar daca poate vor fii zile in care voi sarii peste portia de sport,tot voi slabii,si pana in septembrie voi fii o slabuta cu acte in regula,Ce inseamna slaba pt mine?Voi fii eu cea pe care nimeni no cunoaste,voi fii eu cea incantata de felul cum arata,slabuta voi fii in momentul cand ma voi uita in oglinda si voi zambii cu gura pana la urechi(acum zambesc pe jumatete),cand imi voi lua pe mine o fusta scurta si primul gand nu va fii:'ce picioare groase am',cand o sa port un maieut fara bolero si iarasi nu voi mai zice:'ce maini groase si pufuoase am',atunci cand voii inchide ochii noaptea inainte de somn zambind,fiind multumita de mine,de ambitia mea,de felul cum arat,cand voi fii mandra ca dupa ani in care m-am considerat'grasa si nu foarte draguta' acum voi fii'slaba si foarte draguta'.
Da sunt o noua EU,o noua LAURA.,sunt in plina transformare
Datorita cui?
Datorita lui Dumnezeu si Slabutelor(va doresc si voua ce-mi doresc si mie:'sa ajunge-ti acolo unde vreti').Multumesc fetelor

Imi place cum gandesti si sunt sigura ca vei reusi si tu si noi sa ajungem acolo unde ne dorim,sa fim slabute,frumoase si cu muulta incredere in noi.Sunt sigura ca vor fi multe obstacole,multe tentatii,multe momente in care am vrea sa renuntam dar merita.Vor fi momente in care vrem sa mancam si noi ca toata lumea,o prajitura,o portie de cartofi prajiti si vor fi momente in care ne saturam si de sport.Dar cu ajutorul tuturor slabutelor si a acestui forum vom reusi sa ne atingem scopul propus.
Cel mai important este atunci cand vom fi slabute sa avem in continuare un stil de viata sanatos,sa nu ne lasam de sport si sa nu uitam de unde am plecat

[LicuriciColorat]

Dieta personalizata by Licurici:29.05.2010.
Alimente si macare permisa:
-fructe si legume
-cereale
-carne(orce carne,vita,porc in contitati mici)
-lactate de orce fel(iaur si lapte cu continu mic de grasime)
-inghetata dietetica
-ciocolata cu peste 70% grasime
-milk shake cu fructe
-salate de orce fel

Alimente si macare interzisa
-orez
-paine
-cartofi(ocazional)
-dulciuri rafinate
-zahar
-prajeli,
-specialitati de la patiserie

+Sport:sala+tae-bo/kickboxing+hip-hop abs-vreau sa fac zilnic sau aproape zilnic