[ylla]

IUUUHUUUUU..l-am gasit..l-am luat ..imi place..te rog bate-ma la cap sa il duc la capat 30 de zile in caz ca vointa ma paraseste. pup

[ylla]

PFIUUUUUUUU..done ..yupppyyy..I RULE!!! ce laudaroasa sunt dar cu mandrie spun ca faza 1 am facut-o corect in proportie de 99 %..

[ylla]

uiiiii Livule ce ma mai lauzi tu..ma faci sa rosesc.poate arunci un ochi pe meniurile mele din ultimele zile..astept o opinie...
Stii mai gust din cand in cand un dulce..si parca as scrie dieta personalizata si nu sb2..desi cu micile scapari de dulce dupa asta ma ghidez SB..tu ce zici??
postez meniul..culc cupii si revin..te-am pupat .

[ylla]

MDA pana sambata sper sa stau cuminte..planuiesc o placinta..si pt moi o sa fac separat cu faina neagra si miere..daca ajung in kaufland..desi..la calorii faina neagra e la fel cu cea alba..doar premixul acela al gabrielei man are mai putine calorii..si o sa-mi fac asa cat o merdenea una cu mere ca eu cu dovleac nu mananc nici daca-i poleita cu aur ahh stiu fac cu branzica light..am in frigi ..o sa imi calculez singura caloriile pt fiecare in parte si chit ca mananc spanac toata ziua..nu sar calul nici la calorii.Vedem..cert e ca ma cam dor toate..dar maine o fac din nou..poate dimi cand o sa ma admire numai fi-miu..si el nu rade doar se maimutareste si el pe langa mine..AHHH si flotarile le-am facut pana la ultima cand am simtit ca imi dau duhul dar o auzeam..one more ..Te pup..a fost asa super sa te am prin preajma toata seara.

[ylla]

iti multumesc de cafea..eu o fac mai tarziu..sunt asa..cam pasare de noapte..poateeeeeeee..sper sa ajung prin mega image sa iau un premix,poate il accepta si famelia.mie fietajul nu imi prea place..eu fac ceva de genul coca dedesubt si deasupra ..la mijloc ce vreau si cat vreau.iti chiar multumesc de aprecieri dar sunt femei care fac mult mai mult.ma ridic sa fac sportul ca sa ma asigur ca-i facut. eu l-am trecut la capitolul aerobic intens..u??
te sarut..sa ai o zi frumoasa!!

[Livia89]

buna, fetele vin cu vesti bune si cu zambetul pe buze pe aici sunt destul de voioasa de ceva vreme

ieri am avut un meniu fantastic, nu stiu cum mi-a reusit sa mananc asa de putin caloric... sunt placut surprinsa nu stiu daca voi reusi la fel si azi, pt ca deja am papat 500 de calorii si inca nu am luat decat md si prima gustare... dar nu-i bai, ma vitaminizez cu fructe, si azi am mancat mai mult la md ca sa-mi priasca la examen a fost in regula m-a enervat o colega care imi tot cerea s-o las sa copieze, ca ea nici macar materialele nu le avea imi venea sa-i explic cate ceva despre ce inseamna sa fii student in fine, m-am abtinut, ala mai destept cedeaza... si oricum, nu i-am dat sa copieze, e vina ei daca pica, nicidecum a mea cred ca e prima data cand sunt senina fara sa am mustrari de constiinta ca nu am ajutat la nevoie ma inraiesc, aoleu

tocmai am terminat de savurat un merisor bunicel, pt ca dupa examen am luat acasa jumatate din piata m-a rugat mama sa fac aprovizionarea, si am luat: mere de consum, mere pt placinta de sambata, banane, portocale, mandarine, rosii, castraveti, salata verde, vinete.... moama ce lista, abia acum imi dau si eu seama ce incarcata am fost eh, ne vitaminizam, nu?

eu mai pierd putin vremea pe aici si apoi ma duc la lucru, o zi buna sa aveti

[kika9]

Salutare Livia!!!
La tine citesc numai de lucruri bune si pozitive asta m-a atras din prima prin casuta ta, in ultimul timp mai rar ce-i drept ca nu stiu cum sa reusesc sa fiu in acelasi timp si in dreapta si in stanga
Tu fi asa cum simti si te simti implinita restul nu conteaza ca in fond ca esti bun sau mai putin bun tot rau esti in final (zic din experienta proprie). Apoi traim in lumea care este adica fiecare pe turta lui si atunci ajung la concluzia ca legea junglei in zilele noastre are prioritate mai mult decat inainte.
Eu sunt bine ma lupt cu kg si ambitia, vedem saptamana viitoare la cantar ce avem in meniu
Cam atat, dau semne ca sunt vie, INCA si ies sa imi fac treburile ca apoi intru la sport.
Pupici si iti urez o zi minunata cu spor la munca

[Livia89]

of, fetele ce prost ma simt iar am abuzat de dulciuri, asa sunt de suparata pe mine e culmea ca atata lume imi spune ca vai ce cuminte si ambitioasa sunt, si toate alea, si eu simt ca nu ma pot abtine pana nu rod tot ce e in fata mea trebuie sa ma normalizez, ce mama saraciei doar n-o sa-mi trag grupul in jos, doar nu sunt lipsita de ratiune atata doar ca daca nu m-as gandi ca "azi e ultima zi de chestii interzise, hai sa profit" ar fi mult mai usor... tot imi zic "de maine, de maine" si tot cedez ca tiganul la mal:-l si ulciorul nu merge de multe ori la apa

vad pe ce parte ma trezesc maine oricum, supararea asta n-o sa-mi treaca prea curand

[MadaTm]

Draga mea, nu te mai necaji...bine ca nu mi-am facut jurnal ca acum m-as plange si eu...am mancat acum seara la 9 un mega sandwich cu piept de pui la gratr...de 300g , urias, am vrut numai jumatate ca imi era destul, dar ce sa fac cu cealalta jumatate? ca statea asa trista pe farfurie...si am halit-o...mi-a fost prea mult, asa e clar, dar ce sa fac?
Liv, eu mor de somn, dar am promis ca fac sport...vai ce n-am chef

POate te simti mai bine daca iti spun ca ieri am mancat cremes de dimineata si la pranz am mancat si papanasi si piure de castane... ca un purcelus. Lasa, Liv, ca imediat ne revenim noi... eu de maine imi reiau mancatul frumos, fara prostioare si fara > 1200 ca deja ma tot intind...in fiecare zi mananc tot mai caloric si nu-i bine, ca luni e zi de cantar

Te pup...incerc sa trag de mine sa fac abs...bravo pentru examen, ca am uitat sa-ti spun

[ylla]

UIIII LIVULE bataita la fundic..pai 200gr painica mami si la cina??? nu zic, nici eu nu am fost sfanta si ca de sfarsit de azi am tras si o boceala strasnica..
Incearca sa iti permiti cate o mica tratatie mai des..nu mai fi atat de stricta..o viata avem nu o sa o traim frustrati si plini de restrictii..tu esti f constiincioasa..asa ca ..capul sus, si eu tot zic de maine nu..de maine nu
ei nu..de maine o sa incerc sa fac dulciuri cat mai light..acasa..ca sa le evit pe cele din comert
si nu zilnic..ci o data de 2 ori pe saptamana
eu cred ca daca ma tin de sport..merg in continuare fara paine orez cartifi paste si calorii in jurul metabolismului bazal..cred ca va fi bine
capul sus si ai incredere..eu am in tine ca vei reusi ..si vei reusii sa te mentii...