Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 11:34:03
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

doamne(((..nu pot sa cred..sunt incredibila...ma simt groaznic..am mancat 2 felii de orez expandat care in total au 14 gr d carbo ((( nu pot sa inteleg ce se intampla cu mine.pur si simplu (.imi vine sa plang (((...nici nu am facut sport astazi...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #82 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 12:14:02
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

plec..dar cand ma voi intoarce sper sa gasesc cateva incurajari aici..poate asa imi recapat vointa..si vreau sa ma certati..sa constientizez ca nu e bine..si ca daca voi slabi o voi face in primul rand pentru mine, sa ma simt eu bine...deci chiar vreau sa mai treceti si pe aici..chiar nu pot de una singura ((((
va pup..
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #83 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 16:36:52
lamaitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
doamne(((..nu pot sa cred..sunt incredibila...ma simt groaznic..am mancat 2 felii de orez expandat care in total au 14 gr d carbo ((( nu pot sa inteleg ce se intampla cu mine.pur si simplu (.imi vine sa plang (((...nici nu am facut sport astazi...

eu zic sa nu te descurajezi si de maine sa o iei de la capat cu mai multa ambitie... stii ca atunci cand cazi,te ridici,te scuturi si pleci inainte cu capul sus...numai fii suparata
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #84 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 19:23:56
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

Citat:
Anterior postat de lamaitza Vezi mesajul
eu zic sa nu te descurajezi si de maine sa o iei de la capat cu mai multa ambitie... stii ca atunci cand cazi,te ridici,te scuturi si pleci inainte cu capul sus...numai fii suparata
merci pentru incurajari
macar tu sa fii alaturi de mine,,,speram sa vad mai multe fete pe aici care sa ma certe pt ca m-am abatut sau sa ma ncurajze..ca doar pentru asta am facut jurnalul..dar poate nu au nici ele timp sau nu auvazut
oricum,,e bine ca macar tin legatura cu tine
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #85 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 13:17:14
lamaitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
merci pentru incurajari
macar tu sa fii alaturi de mine,,,speram sa vad mai multe fete pe aici care sa ma certe pt ca m-am abatut sau sa ma ncurajze..ca doar pentru asta am facut jurnalul..dar poate nu au nici ele timp sau nu auvazut
oricum,,e bine ca macar tin legatura cu tine

le iertam de data asta, poate intradevar au avut treaba
si mie imi place sa vorbesc cu tine, esti de-a mea, adica calcam stramb des
gata de azi tii faza 1 curata?
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #86 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 14:54:37
allys's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

buna! daca nu m-ati uitat,,,am disparut o perioada...si evident ca am dat-o in bara rau de tot ..si daca tot e coltul confesiunilor..eu ar trebui sa-mi bag capul in nisip si sa stau acolo de rusine...am ajuns la 60 de kg..: (ma rog probabil m-am cantarit cand eram plina seara..dar oricum 59 si tot e de rau)..si azi reincep SB ca atunci dupa cateva zile m-am lasat ..deci cum a zis lamaitza...
ne ridicam si mergem inainte
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!


Challenge accepted by Ally!
  #87 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 14:56:53
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Marina19 - last chance

Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
merci pentru incurajari
macar tu sa fii alaturi de mine,,,speram sa vad mai multe fete pe aici care sa ma certe pt ca m-am abatut sau sa ma ncurajze..ca doar pentru asta am facut jurnalul..dar poate nu au nici ele timp sau nu auvazut
oricum,,e bine ca macar tin legatura cu tine

hey Marina
o sa trec si eu mai des pe aici,sa vad cum mai stai cu slabitu si sa te iau de urechiuse daca calci stram(eu vb care o cam dau in bara) dar ne revenim noi
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #88 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 18:51:30
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
hey Marina
o sa trec si eu mai des pe aici,sa vad cum mai stai cu slabitu si sa te iau de urechiuse daca calci stram(eu vb care o cam dau in bara) dar ne revenim noi
te astept cu mare drag pe aici
da..eu de marti am reintrat la dieta..teoretic..ca practic am avut ieri o mica abatere...un pic de orez expandat..dar asta e...azi nu am mai avut nicio abatere..dar tot de marti pun inceput de dieta
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #89 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 18:53:24
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

Citat:
Anterior postat de lamaitza Vezi mesajul
le iertam de data asta, poate intradevar au avut treaba
si mie imi place sa vorbesc cu tine, esti de-a mea, adica calcam stramb des
gata de azi tii faza 1 curata?
si mie imi place sa vb cu tine
de azi tin faza 1 curata..dar de marti am inceput dieta...
si aseara mi0am descarcat insanity beachbody si vreau sa fac mai tarziu...am vazut ca e un program de 9 saptamani..si tare as vrea sa il incep astazi...
si chiar imi doresc sa vina cineva in fiecare zi aici la mine in jurnal si sa imi spuna ca trebuie sa imi fac programul..ca la sf celor 9 sapt sa arat bine...))
trebuie sa se tina cineva de capul meu..ca altfel..se alege praful
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #90 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 18:54:36
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marina19 - last chance

Citat:
Anterior postat de allys Vezi mesajul
buna! daca nu m-ati uitat,,,am disparut o perioada...si evident ca am dat-o in bara rau de tot ..si daca tot e coltul confesiunilor..eu ar trebui sa-mi bag capul in nisip si sa stau acolo de rusine...am ajuns la 60 de kg..: (ma rog probabil m-am cantarit cand eram plina seara..dar oricum 59 si tot e de rau)..si azi reincep SB ca atunci dupa cateva zile m-am lasat ..deci cum a zis lamaitza...
ne ridicam si mergem inainte
suntem alaturi de tine...si eu am avut niste abateri weekendul care a trecut+luni si desigur..sunt sigura ca s-a depus ceva..dar nu am vrut sa imi modific ticker`ul...mi-ar fi afectat psihicul )..si m-as fi demoralizat si mai rau...lasa..ne ridicam si mergem inainte..alaturi una de cealalta :X
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


 

Informatii despre slabit
50, 60, am, and, annamaria, calorii, capatul puterilor, cura rapida, dieta, dieta south beach, fit, gastrita, get, greutate, jurnal, jurnale, kg, kilograme, marina, miere, motivatie, otet, regim rapid, salate, sanatos, slabire rapida, slabit, stay, stomac, suc de lamaie


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal oana Marina oana Marina Arhiva jurnale slabit 71 10 ian 2012 19:10:00
Salata marina TinAlexa Retete Montignac Faza I - Salate 0 08 aug 2010 17:21:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole