Jurnal Rallara
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rallara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rommyna
Aham... chiar si asa il puneam la preferatele mele.
Da, nu ne-am gandit la patinoar-nici ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 dec 2012, 22:28:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Pupici back, cine vorbeste...
Hai, zilele astea sa citesc si de harnicia ta in jurnal... Zice ca ii e dor si lui de tine.
Kisses si somn usor
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
|
|
17 dec 2012, 22:33:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de Rallara
Multu, multu
Gasca mea de fete iubarete.
Ce m-as face fara voooi? Cheers to that, cu un pahar de apa plata, bine-nteles.
Lore ma crezi ca nu m-am gandit? Eu la atat m-am gandit... oi improviza ceva... E cu talie inalta si nu am bluzica scurta Numai daca imi scot foarfeca Am o camasa alba frumoasa pe care o pot asorta si eventual o vesta crosetata in rosu... asa mai "craciunie"... dar sa vad... in teorie suna cum suna... problema e daca voi incapea in ele.
Uff... cu nasii zici? Cu ai nostri vroiam sa tinem Revelionul, dar pana la urma ne-am facut alte planuri, vorbiseram inainte cu cumnateii... am fi facut impreuna toti dar nu se poate... mi-ar fi placut... Noi ne intelegem bine, la voi cum e? Multe plimbareli aveti. Liviu a zis ca sta in casa si nu are chef de condus nicaieri, dar se pare ca i se modifica planul. Va trebui sa mergem la colindat, ii forteaza mana si mamica lui Ne grupam si mergem... mutti vine la noi. Imi place cum te vei imbraca, oricum tu areti foarte bine, esti slabuta... La astia mai rotunjiori e mai greut
Da, saracile, iti dai seama ca erai frumoasa si stii cum e Invidia roade.
|
Ne intelegem bine, cu exceptia faptului ca sunt cu 20 de ani mai mari decat noi....glumesc, nasa are vreo 45 si nasul 50...dar nu-si arata varsta, sunte gasca, glumeti...oameni manierati...eu mi-as fi luat o rochita rosie traznet, cu dresuri negre mate si cornite de ren...eu am scapat de soacra mea, e plecata la surorile ei...cine e mutti?!?...fusta creion o poti combina si cu o camasuta sau cu o bluza mulata intr-o culoare tare, cu un colier supradimensionat ....sau...ceva cu decolteu  ...ai variante!!!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2012, 22:34:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Dragelor ma duc la somn, mai imi arunc ochii poate pe niste programe a lui Jill dar nu voi lua in seara asta o hotarare, clar. Mi-e prea somn deja.
Stiti ce film imi pun acum inainte de culcare? Vrajitorul din Oz.
Pupici, somn usor la toate scumpele meleee!!!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Rallara:
|
|
17 dec 2012, 22:38:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
si eu ma bag ,imi pica ochiinopate buna
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
17 dec 2012, 22:40:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Noapte buna Ralu!!!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
17 dec 2012, 22:42:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Iti mai raspund tie si plec
A, ai nostri sunt de aceeasi varsta... (perechea de care vorbeam... ca celalta e tot la fel, ~50 ani ) si da, chiar daca sunt de gasca... se simte diferenta de varsta... e de inteles...
Da, nu-i rau, nu-i rau Super outfit in orice caz...
Mutti e mamica mea E din germana, de la "mutter". Asa ii spun cand vorbesc despre ea, asa m-am obisnuit... Si asa ii spun si apropiatii nostri, e mama tuturor
Mda... pentru asa ceva ar trebui sa am 66kg cel putin
Dar sper sa pot combina ceva frumos... sper sa-mi iasa... si sper sa mai slabesc cevaaaa!!
Somn usor Lore, pupici multi scumpa!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2012, 22:44:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Nopate, nopate
Pupici scumpa
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2012, 22:47:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
mai ai timp sa slabesti! 8 zile chiar!!! o sa fie ok...oricum esti frumoasa orice ai purta ...si mamicul meu e bun, ea e bucatareasa sefa, mama tuturor ranitilor ...Pupici!!! Si nb din nou!!!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
18 dec 2012, 09:36:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
'Neata, neata!
Da, noi ne intalnim azi asa, in fuga, putintel In perioada asta nu prea mai avem asa mult timp la dispozitie, eu vineri plec acasa la mama, Romy la fel, in rest, cu serviciul asta doar serile mai raman si sunt atatea de facut...dar tare imi place perioada asta, oricum.
Ca tot veni vorba de Craciun, eu o sa imbrac o rochie clos cu maneci 3/4, grena. As pune link-ul, insa parca vad ca nu imi mai lasa mesajul, dup-aia de la TinaR am luat-o, e pe site-ul lor.
Fustita ta suna bine de tot, Ralucel, gasesti tu ceva sa mearga la ea, cu siguranta. Ce-mi place ca te tii de treaba Eu din pacate n-am mai reusit sa fac sport, insa abia astept sa am ragaz iar si sa pot face.
O zi frumoasa!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Khali:
|
|
18 dec 2012, 10:45:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Neata fetele mele
Am avut un vis groaznic, Doamne fereste, sa treaca cu noaptea... o-r-i-b-i-l... Si la fel am avut sambata... Pe masura ce sunt mai fericita ziua ma ingrozesc noptile... As putea scrie scenariile unor filme de groaza a carui audienta nu ar putea consta nici din publicul de peste 18 ani... Doamne fereste.
Chestia e ca ma dispera si astia din media cu sfarsitul lor!!! Ce naiba tot pomenesc atat de el, Sfinte?!! Si asa stim ca nu va fi nimic, dar daca tot aud ma streseaza deja! Si la radio, reclama si la T.V.... si pe la stiri... get a life!!! 
Dar moving on, ca nu am venit si eu aici sa vorbim despre asemena lucruri.
Deci neata la toata lumea, eu mi-am luat micul dejuner... azi am avut oua de prepelita cu putina mangalita si mozza, salata de spanac si o rosie. Ma umple de energie si chef de viata o asa masa... are efectul unei cafele, zau asa!
Nu stau la povesti azi, ASA SPEEER!!!, si ma duc la curatenie ca ieri iar am tras chiulul no... Si azi dimi cand am vorbit cu mutti mi-a zis ca e tare posibil sa vina mai devreme, adica mai inainte de vineri... time is ticking!!!!!! Asa ca ma duc acum sa ma hotarasc ce program de sport imi aleg pentru dupa 21, aseara am picat direct la somn alaturi de Dorothy si Toto in 5 minute.
Liviu va veni sambata... E complicat cu ridicarea comenzii de prajituri si ruta lui... vai ce as vrea sa nu le am in casa... chiar mi-e teama cu adevarat de ele fetelor!!! Mai ales cum am vazut ca aflata cu ispitele fata in fata e o provocare mare... stiti, acum in weekend cu Liviu si ce si-a luat dulciurile alea... si manca la TV pe canapea... Si si umpic prin magazin... Pai ce o sa fac de Craciun? Uff... trebuie sa ma gandesc la cheescake-ul meu delicios si la cum voi arata in 1 Ianuarie... vai trebuie sa fiu tare... sa fiu tare... sa fiu tare...
Pupicei si imbratisari calduroase de la Clujulet!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Rallara:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
