Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
TI-AS FI TRIMIS SI EU CEVA,TI-AS FI TRIMIS UN TORTULET,DAR RECUNOSC CA NU STIU INCA ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 nov 2010, 16:59:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Citat:
Anterior postat de rozica1965
TI-AS FI TRIMIS SI EU CEVA,TI-AS FI TRIMIS UN TORTULET,DAR RECUNOSC CA NU STIU INCA SA FOLOSESC CALCULATORUL BINE IN PRIVINTA ASTA.  |
 Nici eu nu ma pricep sa pun poze! Noroc cu al meu ca ma ajuta!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 17:19:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Al trecut doar sa te salut  , bine ca ai si tu un jurnal al tau...mai vorbim si-o sa te mai vizitez 
|
09 nov 2010, 17:32:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Citat:
Anterior postat de damo
Al trecut doar sa te salut , bine ca ai si tu un jurnal al tau...mai vorbim si-o sa te mai vizitez |
Pai daca tot eram intrebata de toata lumea unde mi-e jurnalul,am zis ca ar fi momentul sa-l fac!Sincer nu credeam ca intereseaza pe cineva,dar am constatat ca da.Si atunci,m-am conformat. 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 20:23:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Buna Rodica! Trec si eu pe la tine sa te felicit pt kg pierdute pana acum si sa iti urez succes de acum in colo sa scapi si de restul de kg care te deranjaza.
|
09 nov 2010, 20:25:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Draga jurnalule! Azi am fost fooooooarte cumintica.Dimineata am mancat 2 felii de paine de secara cu 2 felii de sunca+iaurt.G.1-mar.Pranz-2 polonice mici de supa de rosii cu o felie de paine(secara) +1 ardei iute si piept de pui(gratar) cu salata de varza.G.2-mar.Cina nu o mananc pt. ca nu mi-e foame.Deloc!Cred ca-mi voi face un ceai si gata.  Am facut si miscare 40min. ,iar apa am baut 2 litri.Mai am un pic mainile umflate,dar sper ca pana maine sa se rezolve.Chiar daca nu suport merele,voi incerca sa le bag in meniu mai des pt. ca sunt sanatoase.  
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 20:32:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Bine te-am gasit Rodica!
Felicitari pentru kg deja pierdute!
Viata lunga jurnalului,promit sa ma i trec pe aici.Pupici!
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 20:35:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Citat:
Anterior postat de anqutz
Buna Rodica! Trec si eu pe la tine sa te felicit pt kg pierdute pana acum si sa iti urez succes de acum in colo sa scapi si de restul de kg care te deranjaza.
|
Multumesc Anqutzule! Tare dragalasa poza! Sa dea Dumnezeu sa scap mai repejor de kg. astea ca simt ca o iau razna.Oricum,pt.mine e ceva fenomenal ca am reusit sa ma tin de treaba atata timp (bineinteles cu scapari mai mari sau mai mici! ). Mai mult de o luna n-am tinut niciodata o dieta,dar acum,cu suportul vostru si ambitia mea,de care nu ma credeam capabila!,cred ca voi reusi. 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 20:36:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Multumesc Anqutzule! Tare dragalasa poza! Sa dea Dumnezeu sa scap mai repejor de kg. astea ca simt ca o iau razna.Oricum,pt.mine e ceva fenomenal ca am reusit sa ma tin de treaba atata timp (bineinteles cu scapari mai mari sau mai mici! ). Mai mult de o luna n-am tinut niciodata o dieta,dar acum,cu suportul vostru si ambitia mea,de care nu ma credeam capabila!, cred ca voi reusi. |
Nu exista crezi. Trebuie sa fii sigura de asta. Uita-te numai cat ai reusit pana acum si iti dai seama ca ai vointa suficienta cat sa muti muntii din loc.
Sport faci?
|
09 nov 2010, 20:38:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
rodicuta, m-am oprit la taifas la tine acasica!! m-am asezat frumos pe canapea in sufragerie si ma asteptam sa gasesc si un "caiet" cu ceva versuri pai ce faci?? la tine si la damo venim la poezele si ideii geniale despre cum sa nu ne mai calmam cu mancare!! Ca si eu..si eu ca si tine imi cautam echilibrul (si acum uneori) in a manca.. Sau doar la damo cu poezele?? ok..voi stabiliti..eu acum am cautat pe la tine pe aici un ceai..da mama ma-sii ca dadui doar de torturi..ce parere aveti, un ceai, doua..trei?!?!?!
te pup si imi pare bine de cunostinta!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 nov 2010, 20:38:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Citat:
Anterior postat de danuta
Bine te-am gasit Rodica!
Felicitari pentru kg deja pierdute!
Viata lunga jurnalului,promit sa ma i trec pe aici.Pupici!
|
Bine-ai venit Danuto si te mai astept! Multam pt.felicitari si iti doresc la cat mai putine kg.!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
