Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Rozica, sunt f hotarata si determinata. Cel mai mult in viata mea am avut 94 kg, in ziua cand l-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 ian 2016, 15:49:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozica, sunt f hotarata si determinata. Cel mai mult in viata mea am avut 94 kg, in ziua cand l-am nascut pe Mati, bb 2. In cateva zile am dat jos 10 kg (toata sarcina luand doar 6 kg), dar m-am ingrasat in perioada alaptatului, ajungand pe la 90 iar. Am slabit f bine cu Dukan pana pe la 74, dar a urmat asta vara o per agitata, cu mese haotice si s-a pus kg cu kg. Acum cateva zile aveam 88 kg, azi de dim 92,5!!!! Soc!!! Asadar, cumintica, am inceput un regim hippocaloric, incerc sa consum 1200-1400 calorii, am renuntat la zahar si sucuri, chiar si 0, si ma ghidez oarecum dupa dukan. Joi voi veni la raport. Sunt tare curioasa cat va arata cantarul.
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui ana303maria:
|
|
04 ian 2016, 15:50:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Inca ceva ce eu consider ca nu e bine.....sa reusesti ceva si sa nu il ajuti si pe altul sa faca la fel!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 ian 2016, 15:52:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ana303maria
Rozica, sunt f hotarata si determinata. Cel mai mult in viata mea am avut 94 kg, in ziua cand l-am nascut pe Mati, bb 2. In cateva zile am dat jos 10 kg (toata sarcina luand doar 6 kg), dar m-am ingrasat in perioada alaptatului, ajungand pe la 90 iar. Am slabit f bine cu Dukan pana pe la 74, dar a urmat asta vara o per agitata, cu mese haotice si s-a pus kg cu kg. Acum cateva zile aveam 88 kg, azi de dim 92,5!!!! Soc!!! Asadar, cumintica, am inceput un regim hippocaloric, incerc sa consum 1200-1400 calorii, am renuntat la zahar si sucuri, chiar si 0, si ma ghidez oarecum dupa dukan. Joi voi veni la raport. Sunt tare curioasa cat va arata cantarul.
|
Deci cu cat te trec......92 sau 92,5??
__________________
|
04 ian 2016, 15:56:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ana303maria
Rozica, sunt f hotarata si determinata. Cel mai mult in viata mea am avut 94 kg, in ziua cand l-am nascut pe Mati, bb 2. In cateva zile am dat jos 10 kg (toata sarcina luand doar 6 kg), dar m-am ingrasat in perioada alaptatului, ajungand pe la 90 iar. Am slabit f bine cu Dukan pana pe la 74, dar a urmat asta vara o per agitata, cu mese haotice si s-a pus kg cu kg. Acum cateva zile aveam 88 kg, azi de dim 92,5!!!! Soc!!! Asadar, cumintica, am inceput un regim hippocaloric, incerc sa consum 1200-1400 calorii, am renuntat la zahar si sucuri, chiar si 0, si ma ghidez oarecum dupa dukan. Joi voi veni la raport. Sunt tare curioasa cat va arata cantarul.
|
Cred ca noi am mai vb in trecut pe la dukan!
Oricum ,iti urez bafta!
__________________
|
04 ian 2016, 15:58:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Vad ca multe fete citesc aici,la noi! Fetelor,daca vreti la concurs,inca mai e timp sa va inscrieti! Curaj!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
04 ian 2016, 16:05:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Asa sta treaba la noi in ro...unu cu sapa, trei cu mapa
E drept ca acum am exagerat cele cu mapa ...sau tava mai bine spus
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui danyella2008:
|
|
04 ian 2016, 16:10:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cozonaci... Vezi Rozi, ca astia sunt cei mai periculosi! 
Nici nu m-am atins de ei Craciunul asta! Mai bine ma atingeam... nu imi mai lua coronita Zoe...
Ca iarasi imi aduc aminte de toate frustrarile!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
04 ian 2016, 16:11:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
M-am abtinut cu succes de Craciun si in noaptea de Revelion.....si am fost la sor-mea sa ma porcesc! Mie de aia mi-e ciuda,nu neaparat pt ca am mancat! Daca mancam si eu ca omul de Craciun sau de Revelion,nu ma ofticam asa! |
Iti inteleg ciuda...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
04 ian 2016, 16:13:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
04 ian 2016, 16:18:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ce profesor ? Doar atat de putin... vaste sunt cunostintele noastre in domeniul ingrasarii? Doar atat putem?
Nu, fetelor !!!...Noi suntem in domeniul ingrasarii... doctor honoris causa !!!!...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
