[rozica1965]

Anterior postat de Onutza15

Buna dimineata! În sfârșit pot scrie și eu! 13 este zi cu noroc pentru mine.

Acum sa te vad cat scrii!
Poate iti faci si tu o micuta biografie!

[Michelina]

De ceva zile imi tot prind parul intr-un coc in varful capului si nu-mi bat capul cu el. Azi m-am hotarat sa-l aranjez!! Mi l-am ondulat frumos, i-am dat volum, l-am dat cu putin fixativ - eram gagica!! M-am oprit in drum spre munca la o matusa sa ii schimb pansamentul la mana ca si-a bagat aseara mana in mixer si la 10 noaptea o pansam sa-i opresc hemoragia. Din masina in bloc - sunt fix 10 pasi - dar ploua atat de tare incat toata freza mea a facut baie!! Acum am stilul ala "sun waves" - adica cum se usuca el cand iesi din apa la mare!!

Asa ca acum astept cuminte sa mi se usuce parul sa-l pot prinde in coc!!

[rozica1965]

Clasament saptamanal :
1-Rozica-3,6
2-nicoleta-2,9
3-mihaela-2
4-elena20-2
5-mika-1,5
6-zoe-1,2
7-almara-1,1
8-alimo-1
9-gabi-0,8
10-anita-0,6
11-paula-0,6
12-nana-0,5
13-niculina-0,4
14-elena67-0,4
15-oana-0,4
16-cosmodana-0,3
17-marilo-0,3
18-myha-0,3
19-alina-0,3
20-kad-cor-0,2
21-nic daniela-0,2


22-michelina-0
23-feli-0
24-miaumiau-0
25-frumu-0
26-laura-0
27-orhidee-0
28-gily-0
29-lidiuta-0
30-daniela2008-0
31-iulia mp-0

32-codruta +0,2
33-butterfly +0,3
34-aness +0,4
35-anda +0,4
36-kartika +0,4
37-blum +0,7
38-yoko +0,8

39-alinteanu.neanuntat

[rozica1965]

Anterior postat de Michelina

De ceva zile imi tot prind parul intr-un coc in varful capului si nu-mi bat capul cu el. Azi m-am hotarat sa-l aranjez!! Mi l-am ondulat frumos, i-am dat volum, l-am dat cu putin fixativ - eram gagica!! M-am oprit in drum spre munca la o matusa sa ii schimb pansamentul la mana ca si-a bagat aseara mana in mixer si la 10 noaptea o pansam sa-i opresc hemoragia. Din masina in bloc - sunt fix 10 pasi - dar ploua atat de tare incat toata freza mea a facut baie!! Acum am stilul ala "sun waves" - adica cum se usuca el cand iesi din apa la mare!!

Asa ca acum astept cuminte sa mi se usuce parul sa-l pot prinde in coc!!

[rozica1965]

Fetelor,inca nu il elimin pe Alin. Stiu ca el e singur si are grija de tatal lui,care e cam bolnav. Poate s-a intamplat ceva cu el! Asteptam sa apara!

[crina38]

Hello si aici?
Ce trebuie sa fac sa ma inscriu si eu in concurs?

[rozica1965]

Anterior postat de crina38

Hello si aici?
Ce trebuie sa fac sa ma inscriu si eu in concurs?

Doar sa zici cate kg ai. In fiecare joi raportam kg. Fiecare slabeste prin ce metoda vrea.Face sport daca vrea. Nu scriem meniurile obligatoriu,nu penalizam. La doua neraportari,excluderea.

[rozica1965]

Crina,iti raspund aici despre dukanul meu. Nu stiu de cand nu ai mai intrat tu!
De dukan m-am apucat in 2012......si a mers brici.......ajunsesem la 93-94 de kg.Apoi m-am tot lasat de el si m-am tot reapucat.In 2014,august,m-am mutat in Anglia.Aveam 103 kg. In 3-4 luni am crescut pana la 139 de kg.
In iunie anul trecut m-am reapucat de dukan.........si de la 139 acum am 115 kg.
E o dieta proteica,nu ai voie faina,zahar,grasimi,fructe.Doar proteine si o parte dintre legume.Mie nu mi se pare prea grea,pt ca nu iubesc fructele.

[Almara1]

Anterior postat de rozica1965

Crina,iti raspund aici despre dukanul meu. Nu stiu de cand nu ai mai intrat tu!
De dukan m-am apucat in 2012......si a mers brici.......ajunsesem la 93-94 de kg.Apoi m-am tot lasat de el si m-am tot reapucat.In 2014,august,m-am mutat in Anglia.Aveam 103 kg. In 3-4 luni am crescut pana la 139 de kg.
In iunie anul trecut m-am reapucat de dukan.........si de la 139 acum am 115 kg.
E o dieta proteica,nu ai voie faina,zahar,grasimi,fructe.Doar proteine si o parte dintre legume.Mie nu mi se pare prea grea,pt ca nu iubesc fructele.

Mie, desi imi place sio carnea si ouale si laptele si branza.... si toate, nu cred ca as putea sa tin Dukan, ca nu pot trai fara fructe.
As putea sa mananc intruna numai fructe.
De fapt pe vremuri in perioada cireselor si a strugurilor nu mai puteam sa mai mananc si altceva, ca nu mai aveam loc in burta de astea
Cate doua-trei saptamani, eu mancam numai cirese, visine sau struguri. Doua kile pe zi le radeam imediat.
(Ieri umbland prin oras am simtit in piata mirosul de capsuni de-ale noastre, mi-a lasat gura apa, instant mi-am luat o juma de kil, le-am spalat in piata si le-am mancat.
Dupa care trecand pe langa un magazin de produse din carne, renumit la noi, mi-a venit mirosul de mici. Bineinteles ca am intrat, era o fata cu o tava de degustat mici -de vita- si am mers sa imi comand si eu, sa mananc trei bucati. Pe cand eram la a doua bucata (bucatoaie de fapt ) am inceput sa ma intreb ce mananc, ca nu semanau cu ce am degustat. Bineinteles ca nu erau la fel, astia erau de porc cu vita, departe gustul de ceea ce gustasem, plus ca parca erau de plastic pe deasupra, prajiti electric cred, nu mi-au palcut. Al treilea a ramas in farfurie....)
Mai greu e cu legumele, la mine. Si semintele imi plac tare.

[frumoasa]

Anterior postat de GCM

Stiu ca ma intelegeti...e un cerc vicios! Pt unele 55 de kg sunt un prag psihic, pt altele 60-65, sau chiar 80...
Fiecarw. E limitat psihic de niste cifre!

asa e, draga mea. si eu eram obsedata de 50, apoi cumva, greuuuu de tot am admis ca is ok si 52 si acum pot sa spun ca sunt aproape multumita de cum arat, aproapeee. tot imi spun ca daca o sa am timp mai mult pt sport mai des, am sa fiu pe deplin multumita si cu 52 daca mai tonific anumite zone