Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
De ce iti convine?
Ca nu m-am ingrasat mai mult...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iun 2016, 10:27:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
De ce iti convine?
|
Ca nu m-am ingrasat mai mult
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
24 iun 2016, 10:37:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui cricos:
|
|
24 iun 2016, 10:50:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!
Dupa inghetatele interzise, 70.6, azi dim
sporuri sa aveti!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
24 iun 2016, 11:09:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi pt straini care lucreaza si contribuie la mersul economiei nu cred ca iau masuri,probabil populatia s-a saturat sa vina mii de pers pt ajutor social ,cersit,furturi(daca se poate)cum la un momentdat se v-a satura si fr ,germania,austria etc....nu pot sa munceasca 10 mii si sa aiba ajutor 4 mii fara sa faca nimic(e doar un exemplu)la noi e mai bine sa faci vreo 5 copii sa stai in locuintele propuse de stat si sa nu muncesti castiga cat sotul tau pe luna care munceste din greu,asta da viata
Pasaportul il faci repede eu nu mai am bulletin a expirat de 1 an iar pe iarna nu am avut timp de mers pe la politie.
Cred ca pe posturile tv din ro se duc multe la extreme si sperie lumea,nu spun ca francezi sunt linistiti agitatie peste tot dupa referendum.
Rina mea sta pe loc am pierdut doar 0.600 g dupa proteine in rest nimic
Azi avem sf de an scolar la scoala(vacanta e pe 5 iulie)avem petrecere,dansuri si dulciuri duse de parinti plecam la 17h si ne intoarcem pe la 20.30 cred si tocmai azi bagara caldura mare bine ca nu mai ploua
Felicitari pt scaderile avute
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
24 iun 2016, 11:28:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Rozi pt straini care lucreaza si contribuie la mersul economiei nu cred ca iau masuri,probabil populatia s-a saturat sa vina mii de pers pt ajutor social ,cersit,furturi(daca se poate)cum la un momentdat se v-a satura si fr ,germania,austria etc....nu pot sa munceasca 10 mii si sa aiba ajutor 4 mii fara sa faca nimic(e doar un exemplu)la noi e mai bine sa faci vreo 5 copii sa stai in locuintele propuse de stat si sa nu muncesti castiga cat sotul tau pe luna care munceste din greu,asta da viata
Pasaportul il faci repede eu nu mai am bulletin a expirat de 1 an iar pe iarna nu am avut timp de mers pe la politie.
Cred ca pe posturile tv din ro se duc multe la extreme si sperie lumea,nu spun ca francezi sunt linistiti agitatie peste tot dupa referendum.
Rina mea sta pe loc am pierdut doar 0.600 g dupa proteine in rest nimic
Azi avem sf de an scolar la scoala(vacanta e pe 5 iulie)avem petrecere,dansuri si dulciuri duse de parinti plecam la 17h si ne intoarcem pe la 20.30 cred si tocmai azi bagara caldura mare bine ca nu mai ploua
Felicitari pt scaderile avute
|
Eu nu lucrez.....deci nu contribui cu nimic la economia lor!
Si aici mamicile fac cate 5-6 copii si stau acasa,avand multe beneficii. Chestia e ca sunt si multi barbati in situatia asta......stau degeaba pe ajutor social!
Strainii le fac toate muncile de jos......agricultura,constructii,etc! Chiar si spitalele sunt arhipline de straini!
Premierul lor si-a anuntat demisia!!!!!!
__________________
|
24 iun 2016, 11:39:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu nu lucrez.....deci nu contribui cu nimic la economia lor!
Si aici mamicile fac cate 5-6 copii si stau acasa,avand multe beneficii. Chestia e ca sunt si multi barbati in situatia asta......stau degeaba pe ajutor social!
Strainii le fac toate muncile de jos......agricultura,constructii,etc! Chiar si spitalele sunt arhipline de straini!
Premierul lor si-a anuntat demisia!!!!!!
|
Rozico eu cred ca esti maritata cu d-nul Rozi in FR conteaza f mult reintregirea familiei,atunci cum d-nul munceste cred ca ai dreptul sa-i fi alaturi,nu + ca mai ai si fica care are serviciu,are o casa,poate plateste un credit la ea ,etc....nu are carte de sejour (un fel de buletin pt straini)? eu cred ca da pt ca daca are credit nu puteam sa-l faca fara stai calma nu-i cu coarnele atat de lungi!!
Am ascultat declaratia lui in direct pe francezi si auzi,avem si noi pe una care de declaratii acum si care "iubeste" f tare emigranti e ff fericita vrea sa lupte pt terminarea UE cu toate fortele ei,cafrancezi sa fie liberi fara sa taca ,sa vorbeasca si sa nu acepte tot ce vine in tara lor!!!sa fie patrioti!!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
24 iun 2016, 11:40:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ce naiba sa mai scurteze la 53 de kg ale ei? Poate limba!Sau parul......
|
limba, ha??? deci ma faci rea de limba, eiiii...si inca nu ai auzit nimic din cite pot spune
cu parul m-ai nimerit, chiar sunt programata luni la scurtat ...poate mai scad si eu 50 de grame cu ocazia asta ca imi tai doar virfurile ca am impresia ca nu se mai aranjeaza cum trebuie desi nu par a fi deteriorate
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
24 iun 2016, 11:57:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cred că doamna Rina mă cam sabotează,după două zile de dietă,printre care o zi de vitamine ținută ca la carte,am scăpat de .....100 g ....după trei ture de PACV 1,100 kg sau maxim 1,5 dacă mă cantateam la început de dietă.....si eu visam să scap de 4 kile după patru ture
Ma apuca disperarea,mi se pare că e o dieta prea strictă fata comparativ cu ce am scăzut eu.....mai țin o tura să văd ce se mai întâmplă și dacă nu sunt mulțumită trec la hipo din nou.....
Poate încă am reținerea de apă de după "musafiri".....
Felicitări fetelor care au avut scăderi semnificative
Rozi azi am 64,100 kg.
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
24 iun 2016, 12:19:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Rozico eu cred ca esti maritata cu d-nul Rozi in FR conteaza f mult reintregirea familiei,atunci cum d-nul munceste cred ca ai dreptul sa-i fi alaturi,nu + ca mai ai si fica care are serviciu,are o casa,poate plateste un credit la ea ,etc....nu are carte de sejour (un fel de buletin pt straini)? eu cred ca da pt ca daca are credit nu puteam sa-l faca fara stai calma nu-i cu coarnele atat de lungi!!
Am ascultat declaratia lui in direct pe francezi si auzi,avem si noi pe una care de declaratii acum si care "iubeste" f tare emigranti e ff fericita vrea sa lupte pt terminarea UE cu toate fortele ei,cafrancezi sa fie liberi fara sa taca ,sa vorbeasca si sa nu acepte tot ce vine in tara lor!!!sa fie patrioti!!!!
|
Da,fie-mea a cumparat casa si are credit la banca.Nu stiu ce acte au ei!
Sa-i ia pe toti cu politica lor cu tot!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
24 iun 2016, 12:20:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|