Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mad24
Buna, fetelor
Eu azi vin cu 81,9, am ajuns fix unde eram acum 2 sapt. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iul 2016, 15:41:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Buna, fetelor 
Eu azi vin cu 81,9, am ajuns fix unde eram acum 2 sapt. Ma rog, nu chiar, atunci era dupa o zi de foame, ieri am mancat normal  Iar plec la tara, macar am dat jos ce am pus data trecuta  sper ca acum sa ma intorc cu minus, nu plus
Si felicitari, rozi, pt nepotel!!!!!  |
Multumesc!!!!
Ai grija ce papi la tara!
__________________
|
22 iul 2016, 15:42:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Almara1
Nu Rozi.
Necazurile cu temperaturile astea debusolate ni se trag de la poluare, distrugerea stratului de ozon.
Pur si simplu nu mai are ce sa ne apere de radiatiile cosmice, de frigul care vine de acolo noaptea, de caldura care vine de la soare ziua.
Asta e, asa si-a asternut omul, asa suporta....
|
Mda!!!!!!!
__________________
|
22 iul 2016, 15:43:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetelor, voi nu aveti probleme de la atitea fructe? mai ales de la cirese? inafara de Rozelu care spune ca le elimina imeidat nedigerate? eu am in general, dar mai ales azi niste crampe grozanice si o burta imensa, umflata, balonata de zici ca is si eu gravida in 4 luni  . dimineata, aveam burta frumoasa, lipita de spate, iar acum dupa 700 grame cirese zici ca explodez. eu nu am in general burta, nu am avut nicidata prbl cu asta, eu cu fundul, soldurile am
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
22 iul 2016, 15:43:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Zoe
exact aşa e şi la mine, dar aseară mi-am făcut de lucru până mi s-a făcut somn, iar apoi mi-a fost prea lene să mai cotrobăi prin frigider.
|
Lene sa mananci.........
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
22 iul 2016, 15:44:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
normal ca o iei de la capat, dar poate era mai bine ca acest capat sa fie de la +2 kg, nu +5  ...zic si eu . nu zice nimeni sa faci dieta cind ai musafiri, dar poate ca iti era acum mai usor daca incercai sa fii putin mai atenta cu ce mincai si cu cantitatile, dar repet nu vreau sa ma bag aiurea in seama sau sa iti fac observatii, nu sunt in masura . iti tin pumnii si te sustin, daca te ambitionezi, sigur vei reveni rapid deunde ai plecat |
ai dreptate in tot ceea ce zici si clar imi era mai usor sa plec de la greutatea la care eram...dar nu pot sa dau timpul inapoi,din pacate...
Multumesc pt sfaturi si incurajari!
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mihaela2011:
|
|
22 iul 2016, 15:44:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu....ai 1,5 in plus!
Vinerea trecuta ai zis 94,6 .
|
Nu, am scris bine, vinerea trecuta aveam 95 kg. Sambata cand am dat raportul aveam 94,6 kg. Am uitat ca am dat raportul sambata,  as fi scris greutatea de sambata. Obisnuinta, ce sa-i faci Oricum , e in plus, nu in minus 
__________________
 Never give up, never surrender!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
22 iul 2016, 15:44:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ramo0215
Rozi de ce zici ca iti e foame..eu chiar mananc..pe saturate..adica la alimentele permise mananc sa ma saturi ..iar la celelalte mananc cantitatea maxima permisa..
|
Pai permisele sunt balariile......si eu nu le suport!
__________________
|
22 iul 2016, 15:45:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Onutza15
Felicitari!!!
|
Multumesc!!!!
__________________
|
22 iul 2016, 15:46:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bravo!!!!!66,6!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
22 iul 2016, 15:48:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Rozi,din aprilie nu m-am abtinut de la nimic si de la 94.4 am ajuns la 99.5,nici nu mi se pare mult la ce am mancat acum sper sa ma redresez |
Asa e in prima faza.......cresti putin cate putin! Redreseaza-te cat mai repede,crede-ma,ca stiu ce iti zic!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Astazi cantarul meu a fost mai ingaduitor cu 66,6 kg 
. Nu stiu daca si voi faceti ca mine in sensul in care am zile in care nu mananc mai nimic, sau cel putin o fac corect si am zile in care mananc continuu - parca-s posedata 
