Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mihaela2011
neata! in sfarsit am si eu o scadere,dupa atata timp....96.8 kg,- 2,7 kg
bine ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 06:46:21
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
neata! in sfarsit am si eu o scadere,dupa atata timp....96.8 kg,- 2,7 kg ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
bine ca am ajuns la greutatea de la inceputul lunii.yuhuuu! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Felicitari!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 06:48:54
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de GCM
Eu cred ca-a cel mai bine..73.5. Nici nu cred sa fi mâncat atata in ultimele zile... poate pepene doar...cert e ca nu e bine deloc....la 29-30 grade in casa sau la munca abia poți respira....
Incep sa cred ca voi muri grasă!
|
Nu stiu ce sa zic...dar nu-i bine deloc!
__________________
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 06:51:13
|
![elena20sverige's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ok! Concediu placut!
|
Multumesc! Si tie la fel
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 06:52:19
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elena20sverige
Multumesc! Si tie la fel
|
Multumesc si eu!
__________________
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 07:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neata,
62.5 kg .
Drum bun spre casa Rozi si vacanta placuta tuturor celor ce pleaca in concediu.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gily:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 07:08:23
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gily
neata,
62.5 kg .
Drum bun spre casa Rozi si vacanta placuta tuturor celor ce pleaca in concediu.
|
Multumesc!
__________________
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 07:14:20
|
![myha's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18366_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineața fetelor!
Azi cântarul staționar 64,3 kg,nici nu putea să fie mai puțin având în vedere alimentația mea haotică din ultimule două săptămâni...Poate după concediu să mi revin...
Rozi îți doresc drum bun si concediu plăcut! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Tu vii în țară iar surioara mea dragă pleacă inapoi ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Concediu plăcut tuturor fetelor și să ne auzim cu bine!
Eu mai am o tura sâmbătă și gata,abia astept
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 07:15:20
|
![nicolae68daniela's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună dimineața! ! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
78 kg , am mâncat mult pepene rosu zilele astea si cântarul a luat-o în jos
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui nicolae68daniela:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 07:28:39
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de myha
Buna dimineața fetelor!
Azi cântarul staționar 64,3 kg,nici nu putea să fie mai puțin având în vedere alimentația mea haotică din ultimule două săptămâni...Poate după concediu să mi revin...
Rozi îți doresc drum bun si concediu plăcut! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Tu vii în țară iar surioara mea dragă pleacă inapoi ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Concediu plăcut tuturor fetelor și să ne auzim cu bine!
Eu mai am o tura sâmbătă și gata,abia astept ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Merci! Concediu placut si tie!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iul 2016, 07:30:18
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Bună dimineața! ! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
78 kg , am mâncat mult pepene rosu zilele astea si cântarul a luat-o în jos ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
|
Bravoooooo!!Iei coronita luna asta!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|