Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de elena20sverige
Pai poate iti da un tratament. Mai bine dute.
Ei,pai sunt la tara! O sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 aug 2016, 08:02:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elena20sverige
Pai poate iti da un tratament. Mai bine dute.
|
Ei,pai sunt la tara! O sa imi las ultimele doua,trei zile,sa stau la Craiova,ca sa mai stau si eu cu parintii!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 aug 2016, 10:18:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata !
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
01 aug 2016, 10:22:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
01 aug 2016, 10:32:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata rozi
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ramo0215:
|
|
01 aug 2016, 10:51:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
a trecut si weekend-ul acesta  .... si chiar daca tu nu ai timp de spovedanii.... ma gandeam sa spun totusi ca am pacatuit  ... grav...doar sambata... dupa un calcul estimativ 3500calorii  ... si asta doar sambata... duminica am fost cuminte... sau aproape cuminte  , in fine mai cuminte decat sambata ... muuult mai cuminte  . ...Nu stiu motivul , dar duminica aveam mai putin decat sambata la cantar iar azi dimineata si mai putin decat duminica...
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
01 aug 2016, 10:59:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
O saptamana frumoasa, Rozi, si voua, fete frumoase! 
Am revenit si eu, Rozi, dupa o pauza lunga si multe kg in plus, evident  . Din mai m-am apucat din nou de treba, de data asta am apelat si la ceva ajutor specializat, ca nu mai faceam fata si merge binisor. Ar merge si mai bine daca as fi si eu mai ambitioasa si mi-as mai pune fundul in miscare . Dar sunt ok. 
Yoko, stiu ca nu te consoleaza, dar cred ca sambata a fost ceva in atmosfera, ca si mie mi-a fost o foame ingrozitoare! Si mama mi-a spus ca la fel a patit si ea. Nu stiu, s-or fi aliniat planetele de-a-ndoaselea!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
01 aug 2016, 12:26:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
|
Tu de unde te-ai mutat in Bucuresti,de la Polul Nord?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 aug 2016, 12:27:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de sherpika
O saptamana frumoasa, Rozi, si voua, fete frumoase!
Am revenit si eu, Rozi, dupa o pauza lunga si multe kg in plus, evident . Din mai m-am apucat din nou de treba, de data asta am apelat si la ceva ajutor specializat, ca nu mai faceam fata si merge binisor. Ar merge si mai bine daca as fi si eu mai ambitioasa si mi-as mai pune fundul in miscare . Dar sunt ok.
Yoko, stiu ca nu te consoleaza, dar cred ca sambata a fost ceva in atmosfera, ca si mie mi-a fost o foame ingrozitoare! Si mama mi-a spus ca la fel a patit si ea. Nu stiu, s-or fi aliniat planetele de-a-ndoaselea!
|
Ma bucur pt tine!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
01 aug 2016, 12:29:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am greblat partea din fatza a curtii,am facut gramezi mari de buruieni,mai trebuie sa le dau foc! Mai pe seara,ca acum nici sa respir nu pot afara!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 aug 2016, 12:31:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am mancat rosii adevarate,din gradina matusii....... .........si branza adevarata ,de la alta matusa!Bunatati,nu gluma!
__________________
|
|
Urmatorii 12 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
Aness (01 aug 2016), cosmodana (01 aug 2016), gily (01 aug 2016), Laura (01 aug 2016), lidiuta (01 aug 2016), marilo (01 aug 2016), mihaela2011 (01 aug 2016), myha (01 aug 2016), Onutza15 (01 aug 2016), sherpika (01 aug 2016), yoko49 (01 aug 2016), Zoe (01 aug 2016) |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
