Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de myha
Uite si la mine Rozi un plus frumușel...+500g...64,8kg
Este inutil să mai menționez că nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 aug 2016, 15:03:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de myha
Uite si la mine Rozi un plus frumușel...+500g...64,8kg 
Este inutil să mai menționez că nu mi-a ieșit ziua de vitamine,totul a fost bine până pe seara când am tăbărât pe multe interzise....
Luni plec in vacanta si te rog Rozi să mă treci vineri tot cu kg de azi,nu o să am cântar si o sa reglam situația după... |
Ok,concediu placut!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
05 aug 2016, 15:07:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi e calda apa la dunare?la noi bate vantul rece,sunt cica 22°  asa m-as scalda!!!dar imi e frica sa intru in apa 
Cumparai si eu rosii de la piata,dulci si carnoase......nenea asta de la cump cartofi si morcovi tot timpul abia acum a scos rosiile,de ce?nici f scumpe ,2.40/kg,la aia care spun ca sunt bio  sunt la 4-6 euro/kg si nici nu au gust bun,le-am testat!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
05 aug 2016, 15:13:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Rozi e calda apa la dunare?la noi bate vantul rece,sunt cica 22° asa m-as scalda!!!dar imi e frica sa intru in apa
Cumparai si eu rosii de la piata,dulci si carnoase......nenea asta de la cump cartofi si morcovi tot timpul abia acum a scos rosiile,de ce?nici f scumpe ,2.40/kg,la aia care spun ca sunt bio sunt la 4-6 euro/kg si nici nu au gust bun,le-am testat! |
Pana acum nu am fost la Dunare,ca fi-miu a fost la mare si nu vine aici pana duminica (atunci ii pleaca mandra in Anglia) .Apa sigur e calda,asa e intotdeauna in perioada asta!
Cu rosiile de dincolo....am testat si eu zeci de soiuri....carton curat! Intr-un singur loc gasim rosii adevarate.......direct la magazinul unei ferme. Pana sa plec eu ,inca nu scosesera rosiile alea la vanzare.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
05 aug 2016, 15:20:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 78kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 36
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 152 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu vin cu 82,9, dupa ce am fost corespunzatoare doar ieri dupa vreo cateva zile de nechibzuinta
__________________
To give anything else than the best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine
Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta. 
Jurnal de cursa lunga
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mad24:
|
|
05 aug 2016, 15:24:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pana acum nu am fost la Dunare,ca fi-miu a fost la mare si nu vine aici pana duminica (atunci ii pleaca mandra in Anglia) .Apa sigur e calda,asa e intotdeauna in perioada asta!
Cu rosiile de dincolo....am testat si eu zeci de soiuri....carton curat! Intr-un singur loc gasim rosii adevarate.......direct la magazinul unei ferme. Pana sa plec eu ,inca nu scosesera rosiile alea la vanzare.
|
E departe de tine?nu gasesti un nene cu caruta sau tractor care face taxi 
Asa ii spui la nora  mandra 
Aici la fel si au niste preturi  am sa ma duc si la mag unei ferme la 10 km doar ca ma uiat programul  tre sa fac drum sa vad!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
05 aug 2016, 15:25:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bre, Rozi, bre...nu fi pufi...trimite-mi si mie niste apa kkcioasa, ca io pot sa beau apa dupa prune si n-am nik Mai stau putin, ca-s vreo 789635242517 grade afara, si incing gratarul, io chef de chef...bine, bre... bucatar de bucatar, sa nu-ntelegeti ca fac vreun chef  Va shtampilez cu drag 
__________________
 Never give up, never surrender!
Ultima dată editat de deina; 05 aug 2016 at 15:29:22.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deina:
|
|
05 aug 2016, 15:31:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Asa,asa.....bravo!!!!!!
|
Doamne da sa ma tina ambitia pe care o am acum in mine 
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nicoleta100:
|
|
05 aug 2016, 16:20:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Doamne da sa ma tina ambitia pe care o am acum in mine |
Doamne da!! ce dieta urmezi tu? poate ai scris, scuze daca nu am citit din urma. 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
05 aug 2016, 16:29:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
La Raport !
Buna ziua Rozi ,buna ziua doamnelor ,pai ce sa mai zic.....68,5 Kg
In citeva zile plec in concediu,deci nu mai slabesc pina plec,si nici pina la intoarcere. Stau 2 zile si iara plec in concediu ,asa,citeva saptamini ,si vin la mijlocu lui septembrie. Pina atunci sigur nu slabesc,poate dupa concediu, cind nu ma mai incape nici pijamaua 
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elena67:
|
|
05 aug 2016, 17:07:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Bre, Rozi, bre...nu fi pufi...trimite-mi si mie niste apa kkcioasa, ca io pot sa beau apa dupa prune si n-am nik Mai stau putin, ca-s vreo 789635242517 grade afara, si incing gratarul, io chef de chef...bine, bre... bucatar de bucatar, sa nu-ntelegeti ca fac vreun chef Va shtampilez cu drag |
Asa-s si eu - econoama la ... baie. Nu exista alimente care sa ma strice la burta. Anul trecut am facut o toxiinfectie alimentara - de s-au speriat doctorii si m-au bagat pe perfuzii - dar cred ca a fost singurul moment in care am simtit ca am si eu matele goale.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
