Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #66171 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 07:50:52
farimportantza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iun 2015
Locaţie: *******, Romania
Dieta: Mod de viata samatos & Rina
Date: 170cm, 74.6kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 265 ori in 105 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Bună dimineată fetelor si o săptămână cu cat mai multe minusuri la cantar!
farimportantza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui farimportantza:
gaboritza nelly (17 oct 2016), mikhdc (17 oct 2016), niculina04 (17 oct 2016), polyana (17 oct 2016), rozica1965 (17 oct 2016), Zoe (17 oct 2016)
  #66172 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 09:24:40
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna dimineata, slabanoagelor
cum sa te apuci de regim si sport pe vremea asta??? cum????? dar trebuie sa imi demonstrez ca am taria si pot!!!
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
gaboritza nelly (17 oct 2016), gily (18 oct 2016), mikhdc (17 oct 2016), niculina04 (17 oct 2016), polyana (17 oct 2016), rozica1965 (17 oct 2016)
  #66173 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 09:58:23
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Neata !

Un inceput de saptamana frumos si la cat mai multe kg slabite!
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...3-a-12744.html
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
gaboritza nelly (17 oct 2016), gily (18 oct 2016), mikhdc (17 oct 2016), niculina04 (17 oct 2016), polyana (17 oct 2016), rozica1965 (17 oct 2016), Zoe (17 oct 2016)
  #66174 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 10:12:46
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Neata,buburuzelor!!!!!
__________________
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
gaboritza nelly (17 oct 2016), mikhdc (17 oct 2016), niculina04 (17 oct 2016), polyana (17 oct 2016), Zoe (17 oct 2016)
  #66175 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 10:14:25
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de mihaela2011 Vezi mesajul
iti scrisesem msj de pe telefon,dar vad ca nu s-a trimis,nu pot sa mai dau raportul,cel putin luna asta.sunt operata la mana,mi-am rupt un os,nu ma pot concentra la nimic sper sa revin curand,dar nu pot sa incurc in concurs. multumesc!
Sanatate si te asteptam sa revii (cu toate ca nu vad legatura intre mana si concurs)!
__________________
  #66176 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 10:14:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de danyella2008 Vezi mesajul


Ok...incepem de luni
__________________
  #66177 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 10:16:04
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Eu! Serios. E o idee buna sa o incepem amandoua.
Tu cu mine???????Poate cu Daniela,ca ea a propus!
__________________
  #66178 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 10:19:00
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Cred ca si eu vreau sa incep CLX.... voi vreti sa faceti si zilele de cardio sau numai cele de greutati? Poate daca incep cu voi, ma tin si eu de treaba, ca sunt tot intr.un exces
Mihaela, imi pare rau! Sanatate multa!
Rozi ce faci? Incepem maine din nou? Sau tu te.ai tinut de treaba? Eu sunt total pe langa Rina
M-am tinut pe naiba de treaba!!!!!!
__________________
  #66179 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 10:25:59
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

neata fetele! va pup si o saptamana cu spor va doresc! sper sa pot posta acum!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui polyana:
gaboritza nelly (17 oct 2016), niculina04 (17 oct 2016), rozica1965 (17 oct 2016)
  #66180 (permalink)  
Vechi 17 oct 2016, 10:29:52
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.742
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

neaţa tuturor şi o săptămână cât mai cu-minte!

Citat:
Anterior postat de ladyamneth Vezi mesajul
Da, ai dreptate cu morcoveii, dar cred ca tot mai buni si sanatosi sunt cei necuratati si eventual luati de la tarani
ca si gustare buna mai e telina apio insa mie nu-mi place deloc
cu siguranţă sunt mai buni, dacă îi şi fac . nici mie nu-mi place tulpina de ţelină

Citat:
Anterior postat de Aness Vezi mesajul
Cantar stationar .Sunt degeaba in concursul asta ca nimic nu fac Ce slabesc in 3-4 zile ,le pun inapoi in urmatoarele 2.
fix ca mine, doar că la mine e cu săptămâni de slăbit şi zile de pus la loc

Citat:
Anterior postat de danyella2008 Vezi mesajul
...asa ca....cine vrea sa inceapa, cu mine, de luni, Chalean extreme????...sunt ceva doritoare, ca de una singura nu am spor
eu, dar cred că de marţi, ca frumuşica; azi am program după-masă. dacă mă ţine cafeaua în venă până seara, încerc de azi, dacă nu, mâine dimineaţă. şi încă nu-s sigură dacă vreau chx sau piyo, dar tot chalene, în orice caz.

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Eu! Serios. E o idee buna sa o incepem amandoua.
hihi, hai că mă bag şi eu!

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Si eu, dar de marti, luni am program incarcat, eu merg la sala ca acasa niciodata nu m am putut mobiliza..deci, spor la sport sa avem
count me in!

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Buna dimineata, slabanoagelor
cum sa te apuci de regim si sport pe vremea asta??? cum????? dar trebuie sa imi demonstrez ca am taria si pot!!!
e, cum?! uite-aşa, pe brânci, târâş-grăpiş, numai să începem!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
frumoasa (17 oct 2016), polyana (17 oct 2016), rozica1965 (17 oct 2016)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole