Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Spor la munca, Zoe! O seara buna tuturor!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 oct 2016, 19:21:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Spor la munca, Zoe! O seara buna tuturor!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
22 oct 2016, 19:26:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Ce muncesti sambata la ora asta?
|
nişte chestii pentru serviciu
mersi, lidi, cred că pun mouse-ul jos pentru ziua de azi, o iau mâine din zori, că aşa nu-mi place să lucrez seara în weekend...
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2016, 21:03:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Zoe
nişte chestii pentru serviciu
mersi, lidi, cred că pun mouse-ul jos pentru ziua de azi, o iau mâine din zori, că aşa nu-mi place să lucrez seara în weekend...
|
Da, mai bine o lasi pe maine . Seara placuta! Oare Rozwlu iar e in blocaj de site?
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
22 oct 2016, 21:10:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare! Dupa zeci de incercari esuate sa intru aici,in sfarsit reusesc!Reuseam sa intru pe prima pagina a Slabutelor si apoi ma blocam!Nu puteam sa intru nicaieri!
__________________
|
22 oct 2016, 21:18:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
Rose,90 k si o liniuta...cantarire in piata pe cantarul ala mare,pe care se pun sacii cu cartofi si nu numai.In zona mea nu sunt farmacii dotate cu cantar cu plata si la cat sunt de racita nu m.am dus in zona centrala.Sanatate multa si sa aveti grija de voi!
|
Liniuta cat inseamna,1 kg ???
__________________
|
22 oct 2016, 22:26:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Liniuta cat inseamna,1 kg ???
|
Daca avea trecut 90.. 95..100k,apoi,io zic ca o liniuta este echivalent cu 100g.Zic...
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
|
|
22 oct 2016, 22:55:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
In ultimul timp tot mai multi cercetatori din lumea larga se ocupa cu acest"miracol" numit obezitate.De ce-i miracol,pai...simplu,este un izvor nesecat de facut bani.Multi bani!Femeia,indiferent de varsta,se vrea frumoasa,iubita...ori pentru asta face sacrificii...unele fac foamea,altele mananca prea mult,cale de mijloc,asa...mai rarut!Organismul,saracul de el,la cata tortura-l supunem cu dietele noastre...ehe,de ar putea vorbi...
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kartika:
|
|
22 oct 2016, 23:47:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Stiu un nutritionist care a avut mari probleme cu greutatea dupa varsta de 50 de ani.Si-a facut tot felul de programe de slabit,dar nu au functionat.Spunea"cum sa-l fac pe bolnav sa aiba incredere si sa inteleaga ca trebuie sa urmeze un regim pentru a slabi,pt a fi sanatos,daca eu nu am fost in stare"?
De ceva timp si-a facut zice ca a gasit ceva care functioneaza,deocamdata...
-2 luni de zile si-a transformat micul dejun intr-unul semilichid(la md avea fructe pe care le maruntea,apoi isi lua cafeaua)...a slabit 8k.
-in urmatoarele 2 luni a facut la fel cu cina.-11k
-de 3 luni si-a maruntit si pranzul,deci toate mesele ii sunt maruntite.-9.5k.
Dimineata mananca fructe si cafea ,in rest mananca ceea ce gateste pt toata familia si n-a modificat absolut nimic in alimentatia ei.A avut ceva probleme:dureri de cap, ameteli,vreo cateva zile...
A slabit mai mult decat si-a dorit sinu stie cum sa procedeze in continuare pt ca un astfel de program alimentar nu-i sanatos pentru organismpe termen lung.
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
|
|
23 oct 2016, 08:42:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
Stiu un nutritionist care a avut mari probleme cu greutatea dupa varsta de 50 de ani.Si-a facut tot felul de programe de slabit,dar nu au functionat.Spunea"cum sa-l fac pe bolnav sa aiba incredere si sa inteleaga ca trebuie sa urmeze un regim pentru a slabi,pt a fi sanatos,daca eu nu am fost in stare"?
De ceva timp si-a facut zice ca a gasit ceva care functioneaza,deocamdata...
-2 luni de zile si-a transformat micul dejun intr-unul semilichid(la md avea fructe pe care le maruntea,apoi isi lua cafeaua)...a slabit 8k.
-in urmatoarele 2 luni a facut la fel cu cina.-11k
-de 3 luni si-a maruntit si pranzul,deci toate mesele ii sunt maruntite.-9.5k.
Dimineata mananca fructe si cafea ,in rest mananca ceea ce gateste pt toata familia si n-a modificat absolut nimic in alimentatia ei.A avut ceva probleme:dureri de cap, ameteli,vreo cateva zile...
A slabit mai mult decat si-a dorit sinu stie cum sa procedeze in continuare pt ca un astfel de program alimentar nu-i sanatos pentru organismpe termen lung.
|
Interesanta treaba..dar nu prea am inteles. Dimineata maninca fructe blenduite, dar la prinz si cina?? Mincare normala blenduita sau ce?
|
23 oct 2016, 08:45:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza, slabanoagelor, eu m am trezit recent, acum beau cafeaua, ma tot mir cum am dormit atit, ma bucur, dar deobicei si in weekend sunt matinala. Azi pare o zi mai senina la cluj. Rozelu imi pare rau ca ai prbl cu siteul. Zi frumoasa sa aveti!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|