Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata,fetili!!!!!
Asa cum m-am asteptat,cu Rina am slabit cam 9 kg si am pus dublu inapoi!
Am frumoasa greutate de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 ian 2017, 11:27:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata,fetili!!!!!
Asa cum m-am asteptat,cu Rina am slabit cam 9 kg si am pus dublu inapoi!
Am frumoasa greutate de 127 de kg(in august ajungand la 109)!!!!!!!
Joaca s-a terminat!
__________________
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 ian 2017, 11:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danuta
La multi ani!! Sa aveti un an cat mai bun si cu MINUS!!! Am inceput anul in forta acu sper sa ma si tina  . Pe 1 ianuarie aveam 97kg dar acum dimineață surpriza.. 95,5kg si nu am facut mare lucru.. doar 3mese si una sau doua gustari din care una a avut cate un dulce mic de casa.. deci rozi cu 95,5 pornesc lupta  . Trebuie sa ma pregatesc de munca dar e o vreme sa nu scoti nici un caine afara... Ninge si bate vântul de nu vezi la mai mult de 5-6 metri. Sa aveti o zi buna!!! |
La multi ani si tie si bafta la ceea ce ti-ai propus!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 ian 2017, 11:34:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumim , la fel!
__________________
|
06 ian 2017, 11:42:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Maine sau poimaine ma duc la cumparaturi si ma voi aproviziona pt dukan! Mai bine cu risc de nu stiu ce boli decat sa ma intorc la 200 de kg!Mai bine mort decat imobilizat la pat!
__________________
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 ian 2017, 11:43:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Vin si eu cu frumoasa greutate de 71.6 kg..:-(
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ramo0215:
|
|
06 ian 2017, 11:55:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Va rog sa modificati tickerele!
Concursul a inceput pe 30 -12-2016 si se termina pe 27-01-2017. Nu am avut pauza intre concursuri,pt cine crede asta!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 ian 2017, 11:57:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mentionez pt ultima oara.......Nu mai alerg pe fb dupa nimeni pt a da raportul!
Doi X=eliminarea! Ok?
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 ian 2017, 12:07:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 72.7kg
Mesaje: 297
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata!
Pe 2 ianuarie aveam 76,5 iar astazi am 75,6. Inceputul e promitator! Ma simt mai motivata si cred ca am depasit perioada de mancat compulsiv 
Rozi, imi pare rau ca s-au intors atat de multe kilograme!
Mult succes tuturor in pierderea kilogramelor!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Onutza15:
|
|
06 ian 2017, 12:26:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Onutza15
Buna dimineata!
Pe 2 ianuarie aveam 76,5 iar astazi am 75,6. Inceputul e promitator! Ma simt mai motivata si cred ca am depasit perioada de mancat compulsiv
Rozi, imi pare rau ca s-au intors atat de multe kilograme!
Mult succes tuturor in pierderea kilogramelor! |
Oana,la incheierea concursului trecut aveai 76....cu atat l-ai inceput pe cel actual!
Stiu,te referi ca ai scazut binisor in cateva zile....dar am zis sa fac mentiunea,pt ca sigur mai sunt fete care cred ca a fost pauza intre concursuri!
Succes in continuare si tie!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 ian 2017, 12:46:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutări de prin nămeți si de la Constanta
Eu din pacate am uitat sa ma cântăresc în dimineața asta,dau la raport un plus de 1 kg căci sigur nu am cum să fiu pe minus si reglez vinerea viitoare ....67.7 kg,sper să nu fie mai mult de atat 
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
