Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rainbow
neata Rozi!!!
o saptamana minunata iti doresc!!!iti las si o cafeluta
Oooooooo,merci,merci Cristnuta!!!!!!!!
Ce bunatateeeeeeeee!!!!!!!!! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mai 2012, 15:41:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Oooooooo,merci,merci Cristnuta!!!!!!!!
Ce bunatateeeeeeeee!!!!!!!!! Asa cum imi place mie!.....Moaaaaaaaaa............am si rulourile alea umplute cu ciucalata!!!!!!!!!!   
__________________
|
14 mai 2012, 15:43:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
15 mai 2012, 07:28:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata !
Am intrat pe la tine sa -ti urez o zi frumoasa si pofta de slabit !
sa-ti mai spun ca suntem prietene dar eu nu am postat nimic ca nu mi-a placut niciodata asta mai ales de cand m-am implinit mai binisor si ca unica poza o am de vara trecuta de la o nunta si am ascuns-o undeva sa nu o mai vad!
Poate de mai dau jos putin am curaj sa rog pe cineva cu un aparat foto digital sa ma ajute sa postez si eu ceva ca nu mi se pare corect sa ma ascund asa .....si poate gasesc foto de asta-vara sa o scanez ....dar mie mi se par vorbe astea ,,ca sincer nu m-am placut niciodata in poze ,am un simt al criticului extraordinar in ceea ce ma priveste .Hai ca ti-am tinut teoria chibritului ,cred ca razi de mine acum ,dar asta sunt cateodata ....Te pup si te mai astept pe la mine !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 15:39:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna dimineata !
Am intrat pe la tine sa -ti urez o zi frumoasa si pofta de slabit !
sa-ti mai spun ca suntem prietene dar eu nu am postat nimic ca nu mi-a placut niciodata asta mai ales de cand m-am implinit mai binisor si ca unica poza o am de vara trecuta de la o nunta si am ascuns-o undeva sa nu o mai vad!
Poate de mai dau jos putin am curaj sa rog pe cineva cu un aparat foto digital sa ma ajute sa postez si eu ceva ca nu mi se pare corect sa ma ascund asa .....si poate gasesc foto de asta-vara sa o scanez ....dar mie mi se par vorbe astea ,,ca sincer nu m-am placut niciodata in poze ,am un simt al criticului extraordinar in ceea ce ma priveste .Hai ca ti-am tinut teoria chibritului ,cred ca razi de mine acum ,dar asta sunt cateodata ....Te pup si te mai astept pe la mine !
|
Draga Vio,te inteleg foarte bine Nici eu nu m-am placut si nu ma plac inca. Ce sa zic? Nici in adolescenta nu ma placeam,avand picioare groase chiar si la 50 de kg. Crede-ma ca eu nu m-am privit in oglinda multi ani,nici acum nu ma omor sa ma privesc. Tot asa si eu,imi ascundeam toate pozele prin cine stie ce cotloane. Mi-am pus totusi pozele alea grotesti,pt a lua aminte si alte fete unde se poate ajunge printr-o alimentatie nesanatoasa! 
__________________
|
15 mai 2012, 17:56:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 178cm, 66kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Si iata-ma si in jurnalul tau  .. sa inteelg ca sunteti zodia leu ca si mine .. din punctul meu de vedere e cea mai frumoasa si puternica zodie .. nu va suparati pe mine slabutelor, dar nu pot fi obiectiva aici  ) .. chiar mi-as dori sa stiu in cat timp ati slabit atat de multe kg si cum va simtiti acum .. ce dieta ati urmat? 
oannaoanny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2238 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1464 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 18:18:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de oannaoanny
Si iata-ma si in jurnalul tau .. sa inteelg ca sunteti zodia leu ca si mine .. din punctul meu de vedere e cea mai frumoasa si puternica zodie .. nu va suparati pe mine slabutelor, dar nu pot fi obiectiva aici ) .. chiar mi-as dori sa stiu in cat timp ati slabit atat de multe kg si cum va simtiti acum .. ce dieta ati urmat? |
Oana draga,bine ai venit!
Poti sa ma tutuiesti,aici nu conteaza cati ani avem. Apropo....tu cati ani ai,ca am vazut doar ca esti studenta? Zodia Leu nu stiu daca e cea mai frumoasa,dar cea mai puternica sigur e!!!!!!!!
Iubita,ce sa iti zic? Primele 50 de kg le-am slabit cam in 7 luni,apoi am mai stagnat,am mai lalait-o si eu.....Acum,pe 25 Mai implinesc 2 ani de cand m-am apucat. Eu tin o hipocalorica,combinata cu ceva Monti,cu ceva Bilic........adica am selectat reguli care mi s-au parut mie benefice. Cam asta e........aaaaaaa.......cu miscarea ,mai incet la mine.....am bicicleta stationara si fac 10 minute uneori.....si niscaiva gimnastica sau alta batzaiala....
__________________
|
15 mai 2012, 19:28:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 178cm, 66kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Oana draga,bine ai venit!
Poti sa ma tutuiesti,aici nu conteaza cati ani avem. Apropo....tu cati ani ai,ca am vazut doar ca esti studenta? Zodia Leu nu stiu daca e cea mai frumoasa,dar cea mai puternica sigur e!!!!!!!!
Iubita,ce sa iti zic? Primele 50 de kg le-am slabit cam in 7 luni,apoi am mai stagnat,am mai lalait-o si eu.....Acum,pe 25 Mai implinesc 2 ani de cand m-am apucat. Eu tin o hipocalorica,combinata cu ceva Monti,cu ceva Bilic........adica am selectat reguli care mi s-au parut mie benefice. Cam asta e........aaaaaaa.......cu miscarea ,mai incet la mine.....am bicicleta stationara si fac 10 minute uneori.....si niscaiva gimnastica sau alta batzaiala.... |
Eu fac 23 in vara dar prefer sa spun ca am inca 22 ... trec foarte repede anii .. nici nu stiu cand m-am facut de 20.. cand aveam 15 16, de abia asteptam sa fiu mare, iar acum .. m-as intoarce in liceu .. te pup dulce, rozica .. ma bucur mult pentru reusita ta .. e un pas foarte mare pentru sanatatea ta, in primul rand .. si bannuiesc ca te simti si foarte bine ... mult spor in continuare
oannaoanny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2238 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1464 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 mai 2012, 22:06:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de oannaoanny
Eu fac 23 in vara dar prefer sa spun ca am inca 22 ... trec foarte repede anii .. nici nu stiu cand m-am facut de 20.. cand aveam 15 16, de abia asteptam sa fiu mare, iar acum .. m-as intoarce in liceu .. te pup dulce, rozica .. ma bucur mult pentru reusita ta .. e un pas foarte mare pentru sanatatea ta, in primul rand .. si bannuiesc ca te simti si foarte bine ... mult spor in continuare |
Multi inainte draga mea! Multumesc pt cuvintele tale! Da.ma simt bine(doar ca inca ma dor articulatiile). Te mai astept in vizita!
__________________
|
15 mai 2012, 22:36:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Stii tu bine ce iti va spune!!!!!
Mari,eu ma asteptam sa scad mai repede de cand am ramas singura,mancand corect 100%...........dar nu e asa......... |
E...si cand o porni...sa te tii!
|
16 mai 2012, 09:59:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 178cm, 66kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata rozica, ce mai faci? sa ai o zi minunata! :*
oannaoanny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2238 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1464 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
