Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Neata! Rozi,sper ca nu te superi,dar trebuie sa dau azi raportul,plec la mare si maine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iun 2016, 09:50:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Neata! Rozi,sper ca nu te superi,dar trebuie sa dau azi raportul,plec la mare si maine e ziua bebelusului,face un anisor si nu stiu daca apuc sa intru sa scriu.
Deci 97 kg,am pus ceva luna asta 
Bafta tuturor si sper sa am macar un mic minus luna viitoare  ! |
La multi ani copilasului tau!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
30 iun 2016, 09:51:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza!
O zi frumoasa sa avem! 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
30 iun 2016, 10:34:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
30 iun 2016, 10:35:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
''Si afara ploua,ploua.........''
__________________
|
30 iun 2016, 10:37:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
30 iun 2016, 10:40:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
[QUOTE=mihaela2011;1416773]"maine e ziua bebelusului,face un anisor "
La multi ani !
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
30 iun 2016, 10:48:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza, slabanoagelor
eu sunt mahmura azi  se pare ca mi-am pierdut antrenamentul la baute nu ca as fi fost vreodata mare specialista. a fost ieri ziua lui tati meu si pt prima data in multi ani am fost fara masina pt ca mi-e la service. pt ca acumulasem mult stress si tensiune in ultimele luni (o boala de a lui care m-a macinat mult...dar pt care a facut pina la urma tramaent si sper din suflet sa fie bine), mutatul meu intr=un al apartament cu nervii cu toti mesterii...si altele, am zis de data asta beau la ziua lui tata. si am baut vreo 3 pahare de vin alb super bun, bine in 5 ore impreuna cu muuulta mincare buna si interzisa  . a fost tare bine aseara, m-am simtit excelent, dar azi ma simt groaznic...mi-o merit, nu ma pling. azi zi de vitamine - pedeapsa pt ieri 
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
30 iun 2016, 10:50:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Fetele......va uitati la Insula iubirii? Eu,da.......
|
un ispit din sezonul trecut imi e vecin
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
30 iun 2016, 11:26:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare cicas!!
Rozi cum ai facut zacusca?vreau o reteta usoara si rapida pt maine 
Si la noi ploua
Am visat toata noaptea am mancat ciocolata cu multe alune,prajituri,biscuiti .....si un caine care a facut ceva pe mine  ce naiba o fi  faza tare e ca de dimineata eram dupa gratii
O zi frumoasa!!!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
30 iun 2016, 11:35:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Neata! Rozi,sper ca nu te superi,dar trebuie sa dau azi raportul,plec la mare si maine e ziua bebelusului,face un anisor si nu stiu daca apuc sa intru sa scriu.
Deci 97 kg,am pus ceva luna asta
Bafta tuturor si sper sa am macar un mic minus luna viitoare ! |
la multi ani!
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Neatza, slabanoagelor
eu sunt mahmura azi se pare ca mi-am pierdut antrenamentul la baute nu ca as fi fost vreodata mare specialista. a fost ieri ziua lui tati meu si pt prima data in multi ani am fost fara masina pt ca mi-e la service. pt ca acumulasem mult stress si tensiune in ultimele luni (o boala de a lui care m-a macinat mult...dar pt care a facut pina la urma tramaent si sper din suflet sa fie bine), mutatul meu intr=un al apartament cu nervii cu toti mesterii...si altele, am zis de data asta beau la ziua lui tata. si am baut vreo 3 pahare de vin alb super bun, bine in 5 ore impreuna cu muuulta mincare buna si interzisa . a fost tare bine aseara, m-am simtit excelent, dar azi ma simt groaznic...mi-o merit, nu ma pling. azi zi de vitamine - pedeapsa pt ieri |
eu beau cate un pahar de vin in fiecare seara, sa nu-mi pierd antrenamentul 
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
