Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Rozi, chiar nu te cantaresti? Nu te mananca talpile...nu te indeamna sa te urci pe cantar?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 iul 2016, 20:38:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi, chiar nu te cantaresti?  Nu te mananca talpile...nu te indeamna sa te urci pe cantar? 
__________________
 Never give up, never surrender!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
09 iul 2016, 20:51:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Zise ea si mai lua o gura de inghetata 
Am mancat paste, ma rog, nu e chiar mancare de regim dar am mancat cu masura  oricum la rezultate saptamana asta nu ma mai astept ca am facut-o lata acum doua zile 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
09 iul 2016, 21:06:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 78kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 36
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 152 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Si eu tot paste am mancat in seara asta. Ma rog, de fapt era noodles. Doamne, au iesit asa de buni. I am facut cu ciuperci, dovlecel, ceapa si rosii si au fost yummy 
De dimineata am mancat branza cu rosii, apoi cirese, un amestec de nuci, niste caise, taieteii astia si inca doua caise.
Am observat ca am mancat mult mai putina carne in ultima vreme, probabil si de la vreme si n am mai primit de acasa
M am saturat asa de bine de la cina ca acum clar nu mai am chef de niciun sport Am lenesa tare in ultimele zile. Macar am mers azi vreo 40 min. Am si dormit la pranz, a fost o zi minunata.
In alta ordine de idei, mi am dat seama ca am imbatranit. Am fost tare entuziasmata ca am timp sa merg la piata, sa gatesc si sa fac curat
__________________
To give anything else than the best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine
Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta. 
Jurnal de cursa lunga
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mad24:
|
|
09 iul 2016, 21:17:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Rozi, chiar nu te cantaresti? Nu te mananca talpile...nu te indeamna sa te urci pe cantar? |
Ce sa fac? Am promis? Am promis!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
09 iul 2016, 21:17:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Vorbiti fetelor,vorbiti ,ca vad ca sunteti destule in jurnal!
|
Stai ca n-am fost la calc,era doar deschis pe jurnalul tau.........leule
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
09 iul 2016, 21:18:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
09 iul 2016, 21:20:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Si eu tot paste am mancat in seara asta. Ma rog, de fapt era noodles. Doamne, au iesit asa de buni. I am facut cu ciuperci, dovlecel, ceapa si rosii si au fost yummy
De dimineata am mancat branza cu rosii, apoi cirese, un amestec de nuci, niste caise, taieteii astia si inca doua caise.
Am observat ca am mancat mult mai putina carne in ultima vreme, probabil si de la vreme si n am mai primit de acasa
M am saturat asa de bine de la cina ca acum clar nu mai am chef de niciun sport Am lenesa tare in ultimele zile. Macar am mers azi vreo 40 min. Am si dormit la pranz, a fost o zi minunata.
In alta ordine de idei, mi am dat seama ca am imbatranit. Am fost tare entuziasmata ca am timp sa merg la piata, sa gatesc si sa fac curat |
Daca tu esti batrana,eu ce sa mai zic?
__________________
|
09 iul 2016, 21:21:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Stai ca n-am fost la calc,era doar deschis pe jurnalul tau.........leule |
Nu mai lasati deschise telefoanele,laptopurile pe Slabute......ca ma induceti in eroare!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
09 iul 2016, 21:24:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da' in oroare ce are?
__________________
Never give up, never surrender!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
09 iul 2016, 21:28:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
De ce nu iti faci si cand ai amidon?cartofi prajiti la cuptor,sunt ff buni.......iar gratarul marti sa-ti merga bine dupa apa.........o lulea as vrea si eu,tot poftesc de 2 sapt dar nu cumpar ca nu-mi fac bine
Am amestecat iar zilele azi nu stiu ce a iesit in burtica mea,oricum sunt plina iar de apa ,ca buretele
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
