Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neata. o saptamana buna tuturor!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2017, 06:36:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neata. o saptamana buna tuturor!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
|
|
13 mar 2017, 08:29:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 86kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
iuhy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui iuhy:
|
|
13 mar 2017, 08:50:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata si o saptamana frumoasa!
__________________
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
13 mar 2017, 08:53:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
NEATA! 106 kg aveam de dimineata ,mai ca nu imi vine sa cred,desi am bagat dulciuri toata saptamana ...  si paine si diferite chestii de patiserie ,dar tot mi se pare exagerat...  nu am mai avut greutatea asta de acum un an cand ma pusesem serios pe slabit |
Pai ai crescut 2,5 kg..... ..............ori ai gresit la raport? La ticker vad 102.....
__________________
|
13 mar 2017, 09:14:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Clasamentul saptamanii:
1-Costina-1,2
2-laura-1
3-anda-1
4-almara-1
5-booboolina-0,8
6-adinico-0,7
7-yoko-0,6
8-myha-0,5
9-codruta-0,5
10-daniela2008-0,4
11-elena67-0,3
12-mad24-0,3
13-aness-0,1
14-nelly-0
15-rozica-0
16-ade78-0
17-oana-0
18-gily-0
19-orhidee-0
20-lidiuta-0
21-alina.n+0,1
22-frumoasa+0,2
23-nicoleta+0,3
24-kad-cor+0,4
25-andra+0,4
26-yuhu+0,6
27-niky+0,7
28-cosmodana+0,9
29-nana+1
30-elena20+2 cm
31-mihaela2011+2,5
32-alina82-X
33-grasuta 61-X
34-michelina-retras
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 13 mar 2017 at 09:18:31.
|
|
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
13 mar 2017, 09:36:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata!  Rozi, multumim de clasament!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
13 mar 2017, 11:28:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata fetelor! buna Rozi multumim pentru clasament! va doresc o saptamana cu spor in toate !! de aseara am reluat bicicleta ca la ultimul mesaj mi-era cam rusinica de sportul nefacut timp d eo saptaman dar gata recuperam
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Ultima dată editat de adinico; 13 mar 2017 at 11:33:18.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
|
|
13 mar 2017, 15:47:03
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
multumim rozi pt clasament. am tinut si eu evidenta sapt asta si am 2 intrebari/nelamuriri (sper sa nu te supareri):
1- eu nu am gasit: unde au dat raportul nelly,anda, nicoleta,codruta si nana?
2- in clasamentul care mi l-ai dat cu nr de kg al fetelor la inceputul lunii nu apar lidiuta, andra, gaboritzanelly, faraimportanta, elenavulpe si gcm, acestea din urma (4 la nr) neaparand nici in clasamantul de acum.
multumesc!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
|
|
13 mar 2017, 17:30:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna!
Rozi pot sa intru saptamana asta cu kg ? Sau trebuie sa astept pana la sfarsitul lunii martie ? Mi-am cam revenit cu dieta si am inceput sa ma cantaresc. Poti sa ma treci pe ultimul loc in clasament.
Un inceput de saptamana frumos si cat mai multe kg slabite
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
14 mar 2017, 08:39:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2015
Locaţie: *******, Romania
Dieta: Mod de viata samatos & Rina
Date: 170cm, 74.6kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 265 ori in 105 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de nikytour
multumim rozi pt clasament. am tinut si eu evidenta sapt asta si am 2 intrebari/nelamuriri (sper sa nu te supareri):
1- eu nu am gasit: unde au dat raportul nelly,anda, nicoleta,codruta si nana?
2- in clasamentul care mi l-ai dat cu nr de kg al fetelor la inceputul lunii nu apar lidiuta, andra, gaboritzanelly, faraimportanta, elenavulpe si gcm, acestea din urma (4 la nr) neaparand nici in clasamantul de acum.
multumesc!
|
Bună, o parte din mister o pot elucida eu: anda si farimportantza sunt aceiași persoană. S-a ajuns la această situatie pentru ca până am reusit sa îmi validez contul Rozi a fost o draguta si m-a acceptat in concurs prin intermediul FaceBook-ului acolo unde numele meu este Anda.
O zi frumoasă fetelor!
Rozi multumim de clasament.
farimportantza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui farimportantza:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
