[claudiam]

ba da, in 11 zile 2 ciocolate dar la starea de-o am uneori as manca una o data.

[VentoFreddo]

Eu cred ca de pe 1 nov. a mancat atataLamureste-ne, Clau

[laurra]

Anterior postat de claudiam

ba da, in 11 zile 2 ciocolate dar la starea de-o am uneori as manca una o data.

A deci tu tii dieta care ma intereseaza si pe mine.Esti in adoua saptamana de la faza 1 si ai voie sa mananci dulciuri?

[claudiam]

aaaa, da, o varianta proprie de south beach.
si acolo am inteles eu ca se poate un patratel de cioco 85% cacao . fac asta caci altfel m-as opri in prima cofetarie si cine stie ce-as face.
de asta in cele 11 zile am mancat 2 ciocolate. in rest
dimineata 2 oua omleta cu sunca, ardei rosu si un pic de urda.
la pranz peste la teflon cu salata de varza
seara, pui sau peste la teflon cu ardei sau salata.
mai beau ca si gustare 1 iaurt 0.1% si migdale , asa cam o mana pe zi.
si s-au dus cam 2.5 kg in astea 11 zile.

[claudiam]

buna dimineata Gabi! o zi superba sa ai!

[Scorpia]

Anterior postat de claudiam

buna dimineata Gabi! o zi superba sa ai!

Neata
Ziua a inceput chiar binisor....tocmai am facut piata si imi iau in sfarsit prima masa( un iaurt de 400gr) ca la 7 cand m-am trezit nu am baut decat cafeaua

[Scorpia]

Anterior postat de claudiam

aaaa, da, o varianta proprie de south beach.
si acolo am inteles eu ca se poate un patratel de cioco 85% cacao . fac asta caci altfel m-as opri in prima cofetarie si cine stie ce-as face.
de asta in cele 11 zile am mancat 2 ciocolate. in rest
dimineata 2 oua omleta cu sunca, ardei rosu si un pic de urda.
la pranz peste la teflon cu salata de varza
seara, pui sau peste la teflon cu ardei sau salata.
mai beau ca si gustare 1 iaurt 0.1% si migdale , asa cam o mana pe zi.
si s-au dus cam 2.5 kg in astea 11 zile.

mai...mie nu mi se pare asa de mult 2 ciocolate in 2 saptamani...problema mea e ca nu m-as putea abtine doar la o bucatica pe zi ci as manca-o toata odata...cel putin pana acum o luna asa faceam....iar daca mancam doar o ciocolata mare pe zi era bine...dar pe langa mai bagam si o prajiturica, un cips si tot asa....
Hai sa-ti zic ceva....nu am putut renunta la dulciuri pana nu am luat crom( reduce pofta de dulciuri) iar la mine si facut efectul imediat....poate a fost si factorul psihologic....dar iti spun..nu as fi slabit un kg daca nu luam crom.
Daca si tu erai ca mine incearca sa te interesezi...la farmacie mi-a zis sa fac o cura de 3 luni( o pastila pe zi) si ca nu e nici o reactie adversa....cromul oricum e un element de care organismul are nevoie.
Pe sticluta scrie ca un nivel scazut al cromului este asociat cu cresterea in greutate....nici nu e scump...
Imi zici ca salivezi cand treci pe langa o cofetarie.....eu mancam si 2 prajituri mari pe zi...nu trecea fara dulce...si nu doar putintel iar acum nu mai am pofte...
Bine, nici nu mai imi cumpar sa am in casa ca sa ma tenteze

[Scorpia]

[QUOTE=claudiam;400013]aaaa, da, o varianta proprie de south beach.
si acolo am inteles eu ca se poate un patratel de cioco 85% cacao . fac asta caci altfel m-as opri in prima cofetarie si cine stie ce-as face.
de asta in cele 11 zile am mancat 2 ciocolate. in rest
dimineata 2 oua omleta cu sunca, ardei rosu si un pic de urda.
la pranz peste la teflon cu salata de varza
seara, pui sau peste la teflon cu ardei sau salata.
mai beau ca si gustare 1 iaurt 0.1% si migdale , asa cam o mana pe zi.
si s-au dus cam 2.5 kg in astea 11 zile.[/QUOTE


Hai ca am uitat ceva...m-am uitat pe meniul tau...tu mananci doar peste in fiecare zi sau asta a fost doar in acea zi?
Pestele e super nimic de zis(doar ca mie nu-mi place) dar un pieptut de pui iti face rau?
Nu cred.
Mie lenesul imi face marea majoritate a cumparaturilor si l-am pus sa-mi ia cateva caserole de piept de pui...am bagat in congelator, si in fiecare zi vreau sa mananc cate jumatate de piept la gratar sau ceva pe acolo.

[Scorpia]

Anterior postat de laurra

Mda incep sa ma regasesc si eu in ceea ce ai spus.E tipul de barbat mamos.Sunteti casatoriti legitim?Eu zic sa nu te grabesti cu despartirea.

Ai ghicit!!! E baiatul mamei...nu am vazut in viata mea un barbat sa fie asa prostit de mama lui ca el. Cand zic santaj emotional e putin zis.
E o alcoolica care intr-o saptamana si-a terminat pensia si o data la 2 zile vine la prost sa-i faca cumparaturile.
De intretinere si alte alea ce sa mai zic?
Sta intr-un apartament cu trei camere singura si face datorii la greu pe care prostii i le platesc.
Pe langa asta se mai plange ca daca am sta impreuna am putea inchiria unul din apartamente!!!!!!!!!
Asta sa o creada ea!
Si asta nu doar acum...ci intotdeauna a fost asa...prefera sa-si ia bautura si sa dea petreceri decat sa ia o poereche de pantaloni pe copil...era tot timpul imbracat de capatat.
Dupa ce si-a batut joc de el cat era mic mai are tupeul sa-i reproseze zi de zi cat s-a chinut ea cu el!!!!
Asta nu e mama!!! Cum sa stau sa reprosez copilului ca m-am chinuit sa-i dau de mancare?
Pai frate...de ce l-a mai facut?
Ca sa-si bata joc de el?
Mult timp cand l-am vazut cat s-a chinuit cu ea mi-a fost mila de el ca in sinea lui e baiat cuminte si foarte destept doar ca e usor influentabil( si asta in rau) si lenes.

[claudiam]

eram ca tine sau mai rau.Mancam multe dulciuri dar acum s-au reglat cat de cat poftele doar cu vointa si SB faza 1.
Ciocolata neagra e practic un moft, o tin in casa pentru a nu fi frustrata ca nu am voie dulce ...si cand am chef mananc un patratel sau doua.
si ca sa-ti spun cum eram...cam toata sarcina nu mi-a lipsit caserola mare de inghetata din frigider, o buna bucata de vreme aveam eclere si s-a intamplat sa mananc si 3 intr-o noapte, trebuia sa-i las si soramii ceva si nu puteam. Gris cu lapte, orez cu lapte nu ma puteam opri.
acum suport consecintele si pentru linistea mea ...acolo in dulap e o ciocolata, daca vreau sa gust si nu mi s-a intamplat sa vreau sa mananc mai mult de 2 patratele pe zi.
zic ca e bine asa, nu?

spor la treaba si la slabit