Probleme cu picioare, dupa sarcina
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Probleme cu picioare, dupa sarcina, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna slabuto, sunt disperata in cautarea unor raspunsuri, dupa sarcina am ramas cu vre-o 10kg in plus si mi s-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 ian 2010, 23:31:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Probleme cu picioare, dupa sarcina
Buna slabuto, sunt disperata in cautarea unor raspunsuri, dupa sarcina am ramas cu vre-o 10kg in plus si mi s-a marit piciorul, sa delatat, a trecut deja 1an,5luni de la nastere, dar picioarele asa si nu si-au revenit, am vrut sa te intreb, daca voi slabi acele 10kg se va reflecta si la piciciore? Mentionez ca sa modificat piciorul, daca inainte de sarcina purtam marimea 38, acum port 40, te rog sa-mi raspunzi, ca nustiu ce sa fac!!!
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1933 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 04 ian 2010 at 23:38:01.
|
04 ian 2010, 23:37:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
Buna,
Iti raspund eu.
Am citit acum cateva zile pe internet. Despre aceasta problema. Si nu cred ca in privinta marimi se mai poate face ceva din cate am citit eu pe un site medical. Spuneau ca asta este unul din efectele sarcini, nu ar explicat de ce se intampla asta, sau poate ca nu am retinut eu.
Cred ca cel mai bine este sa intrebi medicul de familie cu siguranta va sti sa-ti ofere informatii profesionale.
Cate despre daca cele 10 kg, pe care iti propui sa le dai jos se vor observa si pe picioare, cred ca cu siguranta. pt ca vei slabi de pe tot corpul nu numai dintr-o anumita parte.
Sper ca ti-am fost de folos.
Bafta la slabit.
|
04 ian 2010, 23:40:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
Citat:
Anterior postat de Olguta4ever
Buna slabuto, sunt disperata in cautarea unor raspunsuri, dupa sarcina am ramas cu vre-o 10kg in plus si mi s-a marit piciorul, sa delatat, a trecut deja 1an,5luni de la nastere, dar picioarele asa si nu si-au revenit, am vrut sa te intreb, daca voi slabi acele 10kg se va reflecta si la piciciore? Mentionez ca sa modificat piciorul, daca inainte de sarcina purtam marimea 38, acum port 40, te rog sa-mi raspunzi, ca nustiu ce sa fac!!!
|
Buna Olguta
Cum a zis si Alexa, cu siguranta, cand vei da cele 10 kg, se va vedea si la picioare.
Faci vreun sport?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
04 ian 2010, 23:41:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
Multumesc Alexa pentru raspuns, ma refeream la marimea piciorului daca se va schimba odata cu slabirea acelor kg, ca nu-mi vine nici o incaltaminte si nustiu daca sa procur altele sau sa fiu sigura ca odata ce voi slabi, voi incapea din nou in cele vechi!
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1933 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 ian 2010, 23:49:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
Citat:
Anterior postat de Olguta4ever
Multumesc Alexa pentru raspuns, ma refeream la marimea piciorului daca se va schimba odata cu slabirea acelor kg, ca nu-mi vine nici o incaltaminte si nustiu daca sa procur altele sau sa fiu sigura ca odata ce voi slabi, voi incapea din nou in cele vechi!
|
Olguta eu nu am fost insarcinata, dar am fost grasuta, si chiar si acum, am zile in care nu imi incape piciorul in pantofi, sta pielea "peste bord", ca o buturuga am piciorul, i imi fac niste bataturi si dureri de picioare daca in acea zi am de plimbat prin oras.
Asta o am de la retentie de apa, sau cand isi face de cap reumatismul.
Dar, cand am fost grasulie, purtam 38 fara sa am retentii de nimic, cand am slabit cele 15 kg, toata incaltamintea imi era larga, si la picior jos, si la gamba
si acum am 36-37 masura.
Oricum, mergi la un doctor sa vada care este problema ta, poate e vorba de vreo afectiune....
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
04 ian 2010, 23:57:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
Slabuto, sa stii ca mai incurajat , delatarea piciorului in timpul sarcinei e ceva firesc, am mai citit ca la unele femei piciorul isi revine la loc, iar la altele nu, asa ca nustiu ce sa cred, oricum iti multumesc de raspuns!
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1933 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2010, 00:42:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
eu am crezut ca mi se pare .. sau anyway ca sunt eu mai ciudata n-am stiut ca e firesc..inainte de sarcina purtam in functie de calapod de la 8.5 ...9 .. sau 9.5 ( nu stiu marimea europeana) ...in timpul sarcinii au luat adidasi nr 10 (dar am dat vina pe faptul ca ma balonasem enorm)... iar acu port 8 ...
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2010, 00:59:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 38
Dieta: disociata
Date: 168cm, 75kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
Asa si nu am inteles Ianna ce ai vrut sa spui?Ca ti-a revenit piciorul, ba chiar a devenit mai mic? Cite kg ai luat in timpul sarcinei si cite ai acum??? Te rog sa-mi raspunzi!
Olguta4ever, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1933 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2010, 02:14:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Probleme cu picioare, dupa sarcina
Citat:
Anterior postat de Olguta4ever
Asa si nu am inteles Ianna ce ai vrut sa spui?Ca ti-a revenit piciorul, ba chiar a devenit mai mic? Cite kg ai luat in timpul sarcinei si cite ai acum??? Te rog sa-mi raspunzi!
|
tocmai am scris la mine in jurnal...si da e mai mic acu
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|