Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
Orhidee, draga..dieta cu betie vrei sa tragem?? ei...eii. oricum abia astept sa pot reveni la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 feb 2011, 09:40:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 09:42:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Felicitari pentru lipsa abaterilor!
Pai si daca nu ai treaba trebuie sa te faci ca ai! Asa si cu sedintele!
|
...pe sistemul: "Mircea, fa-te ca lucrezi!"
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 09:46:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Mama ce vis frumos!!!!!!
Deci ne vei tine in suspans pana in aprilie!
Deja am udat tastatura visand la clatitele tale!
Sa te gandesti si la mine cand le vei manca diseara!
|
 cel mai frumos vis 
crede-ma ca si eu salivez cand ma gandesc la clatite 
v-as trimite si voua o clatita calda, dar sunteti tare departe 
oricum ma voi gandi la voi  
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 feb 2011, 09:52:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Ma inscriu si eu 
Si cum la noi functioneaza telepatia, mi-a soptit mie un pitic azi ca va ganditi la acest concurs, asa ca m-am lasat ispitita, asa ca pe ultima suta de metri
Azi dimineata imi era o foame de numa si fructe nu aveam deloc acasa asa ca am trecut direct la salata mea de cartofi iar pe la ora 5 dupa-masa simteam nevoia de sarat si am gasit prin masina niste covrigei (alta abatere la ziua de amidonuri).
Dar de maine, incepem concursul!
Nu stiu fetelor, daca imi mai iau rochita sotulica trebuie sa se opereze saptamana viitoare si se pare ca vom folosi si banutii primiti cadou de mine pentru ca altfel nu ne vom descurca  Offff, asa m-am saturat de viata asta de .... As vrea sa plec din Romanica, mi se pare ca stau aici si in spatele meu tot nu se vede nimic
Nu ma bagati in seama, am avut o zi proasta si dezamagitoare, si la serviciu si peste tot
Olimpia, ma bucur ca te revad, sa stii ca 1kg nu e un capat de lume 
frumoasa, ai grija ce faci cu terapeutul mai ales daca e tanar si frumusel
Maria, si eu, daca as fi fost in locul tau si daca ma suna baiatul meu, nu-mi mai parea rau de nimic O zi in plus, una in minus.... Vorba Anutzei "alt rau sa nu fie"
Cristina, ma apuc si eu sa citesc dieta, numai sa fac o baie ca acum am ajuns acasa de azi dimineata |
Adina, imi pare rau pt tine ca ai avut o zi proasta! Ar trebui scoase in afara legii zilele de acest fel!
Capul sus, Adina! Asa...si acum zambeste, fata draga !!!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 09:55:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Stiti ce m-am mai gandit?
Trebuie sa vorbim cu Slabuta, poate nu este voie sa organizam concursul
Daca este asa, propun sa facem un tabel pe care sa ni-l punem la semnatura unde sa aibe fiecare dintre noi acces sa modifice date din el si acolo sa ne punem bulinele albe sau negre in functie de cat de cuminte am fost Putem folosi spreadsheet-urile de la Google
Iar eu, ca sa fie ziua completa, am mancat cele doua linguri de salata de cartofi ramase de azi-dimineata. Asa ca declar ziua de azi ESEC TOTAL
Gata, ma pun in pat ca mi se inchid ochii Ne citim dimineata!!!! Noapte buna!!!! |
Adina nu este vorba de un adevarat concurs...este mai mult o evidenta a noastra, a fetelor din acest jurnal...nu ne concuram cu nimeni...M-am gandit la acest lucru pt a ne ajuta sa nu mai avem zile cu abateri...pt ca astea sunt cele care ne dau peste cap dieta si slabim f incet...asta-i tot!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 09:58:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 10:00:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna dimineata !
Adina, sa-ti traiasca mamica, sa fie sanatoasa si sa-i transmiti "La multi ani"! si din partea noastra !
Nu pot afirma ca ma bucur ca nu am fost singura care am calcat stramb, dar m-am mai linistit un pic cand am vazut ce companie selecta am !!!!
Asadar, ma inscriu si eu la concursul "Nicio zi fara abateri", pardon...."Nicio zi cu abateri"
Olimpia, ma bucur mult ca ai revenit printre noi, si mai ales ca ai revenit tot supla si frumoasa (o jumatate de kg nu inseamna nimic!). Ce-ai mai facut in perioada asta, ce-ti face familia ? |
Pai, puteam eu sa te las la greu ? Nici gand !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 10:03:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
buna dimineata slabutele mele 
va invit la un ceai verde cu lamaie  e tare bunut
sa va spun ce-am visat , am visat ca terminasem rina si in sfarsit m-am urcat pe cantar ca sa vad rezultatele si aveam 59 kg  ( asa ca a fost un vis foarte frumos , care sper sa devina realitate )
acum sunt si mai hotarata sa uit complet de cantar pana la sfarsitul celor 90 zile (sper sa reusesc) 
astazi sunt la ziua de carbo si imi voi face paste cu ciuperci la amiaza, iar seara voi face clatite cu dulecata de cirese si bineinteles cele 4 patratele de cioco
Adina draga transmite-i mamei tale la multi ani din partea noastra si multa sanatate si nu in ultimul rand felicitarile noastre ca a facut asa o fata minunata si frumoasa
sa ai parte de o zi cat mai usoara si fruntea sus! fiecare avem zile si mai bune si mai rele,important e sa stim sa trecem peste ele
va doresc o zi cta mai senina |
VREAU SI EU UN VIS ASA!!!...ca am 73 kg ...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 10:05:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
03 feb 2011, 10:07:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de orhidee
VREAU SI EU UN VIS ASA!!!...ca am 73 kg ...
|
Mai eu chiar am trait un asemenea vis cand m-am suit pe cantarul meu bolnav si arata 68 kg.
Parca a fost mai frumos decat...........stiti voi ce....
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
