Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Yeeeeey !Am din nou casuta mea !!
Pupici sherpi darling muaaaah...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2014, 14:25:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Yeeeeey !Am din nou casuta mea !!
Pupici sherpi darling muaaaah 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
30 ian 2014, 21:18:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Stefanie...esti din nou in bussines pe aci? 
si eu...!!!!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui BooBoolina:
|
|
30 ian 2014, 21:42:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Heeeeey
Da da ,m-am facut iar fata cuminte ,nu mai sunt scrofanca
Pupicei si nu ma bucur ca ne-am adunat in astfel de circumstante
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
30 ian 2014, 22:06:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Lasa, bine ca ne-am adunat si nu mai stam ascunse ca magarusii in porumb, ca de asta am si ajuns aici . Hai, bebitze frumoase, am facut minuni o data, mai facem si a doua oara  . Dati-mi nergie pozitiva, rogu-va, ca am nevoie infinita si promit sa o intorc!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
31 ian 2014, 10:18:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Fix ca magarusii in porumb Eu sunt sigura ca mai reusim inca o data !!Nu avem voie altfel
Multe imbratisari si o zi cat mai frumoasa !!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
31 ian 2014, 10:29:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Astazi sau maine trebuie sa imi vina comanda cu noul cantar .De-abia astept sa ma cantaresc ,de 1 saptamana ma zvarcolesc de curiozitate Am facut cate 2 ore de sport zilnic,am mancat asa cum trebuie -vreau rezultate cat mai bune !!
Va urez tuturor o zi cat mai lipsita de ispite !!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
31 ian 2014, 11:34:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
O sa vina si rezultatele, cu siguranta!
Eu ma infofolesc bine si fug la piata, ca am ramas fara provizii .
O zi frumoasa, draguta!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2014, 12:17:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Mult spor cu shoppinguiala darling !!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
01 feb 2014, 17:33:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Era timpul sa trec astazi pe aici ,asadar buna tuturor !!
Raportez aproape 2 ore de tae-bo astazi  Am inceput sa cresc durata orelor de sport si vad ca ma simt din ce in ce mai bine -am deja 1 saptamana de cand nu m-am cantarit ,inca astept sa ajunga cantarul 
In ceea ce priveste alimentatia ,95% este conforma ,restul de 5% sunt ciuguleli Dar sunt om ,am si eu pofte
Va doresc o zi cat mai frumoasa si sa aveti spor la slabit !!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
01 feb 2014, 23:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.
Pupi, Stefi! Bravo tie!
Eu mai taras, asa, scriam si in jurnalul fetelor la 30 de ani, mi se pare ca acum e ceva mai dificil decat prima oara, uneori ma apuca poftele la ore total nepotrivite. Cred ca e si pentru ca nu mai am un program fix, nici nu mai ies asa de des, nu stiu. Dar sunt hotarata sa nu ma las. Cu sportul eu nu ma laud cu performante foarte mari, incerc sa fac de cel putin 3 ori pe saptamana, sper sa ajung la 5 zile de sport. Tot cu Hip hop abs si Tae-bo ma distrez .
Ai grija de tine si weekend cat mai frumos!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal Stefanie
