Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #121 (permalink)  
Vechi 02 feb 2014, 19:06:07
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Buna Stefi!
Am trecut sa te salut, daca ne-am si imprietenit, doar asa e frumos, nu?!
succes in tot ceea ce iti propui si la cat mai multe kg minus
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #122 (permalink)  
Vechi 02 feb 2014, 20:15:34
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Pupi, Stefi! Bravo tie!

Eu mai taras, asa, scriam si in jurnalul fetelor la 30 de ani, mi se pare ca acum e ceva mai dificil decat prima oara, uneori ma apuca poftele la ore total nepotrivite. Cred ca e si pentru ca nu mai am un program fix, nici nu mai ies asa de des, nu stiu. Dar sunt hotarata sa nu ma las. Cu sportul eu nu ma laud cu performante foarte mari, incerc sa fac de cel putin 3 ori pe saptamana, sper sa ajung la 5 zile de sport. Tot cu Hip hop abs si Tae-bo ma distrez .

Ai grija de tine si weekend cat mai frumos!
Draguta mea Sherpi,
Nici nu trebuie sa te lasi !! Chiar daca pici in ispita ,iti faci pofta ,te dezmeticesti si o iei de la capat .Important e ca ai devenit activa ,faci miscare -restul o sa vina de la sine .Eu ma bucur pentru reusita si te sustin in continuare !!
Pupici si capul sus !!
__________________




Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
sherpika (02 feb 2014)
  #123 (permalink)  
Vechi 02 feb 2014, 20:17:30
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul
Buna Stefi!
Am trecut sa te salut, daca ne-am si imprietenit, doar asa e frumos, nu?!
succes in tot ceea ce iti propui si la cat mai multe kg minus
Buna Cristina!!Imi pare bine de cunostinta si ma bucur ca ai trecut pe la mine
Am vazut ca ai scapat de o gramada de kilograme -vreau sa te felicit si sa iti tin pumnii in continuare !!Multe imbratisari
__________________




Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
CCristina D (03 feb 2014)
  #124 (permalink)  
Vechi 02 feb 2014, 20:24:12
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Legat de kilograme si cantar Mi-a venit ieri seara cantarul si inca nu imi pot reveni din soc .
Saptamana trecuta aveam 96.5 kg ,am continuat cu sportul(fac 2 ore de tae-bo intensiv zilnic ),am mancat cum trebuie si in ciuda acestor lucruri ,noul cantar mi-a indicat 99,1kg .Ieri am fost la fel de cuminte si m-am trezit dimineata cu 99,3 kg.Oare vechiul cantar imi indica eronat greutatea ?Mi-e greu sa cred ca am pus 3 kg de masa musculara .Menstruatie am avut acum 1 saptamana si jumatate ,asadar exclud retentia hidrica .De la ce poate fi acest plus exagerat?
__________________




  #125 (permalink)  
Vechi 02 feb 2014, 22:10:58
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

strefanie, e posibil ca in ultima perioada cantaraul tau sa fi fost defect, si abia apoi s-a dus de tot. asta nu inseamna ca nu ai slabit, ci ca ai plecat de la greutate mai mare. daca ai cum, cantareste-te la o farmacie, chiar daca esti gros imbracata, si apoi vii si te cantaresti acasa. daca arata la fel, inseamna ca e bun cantarul nou, daca nu, at cand te cantaresti iei in consideratie si diferenta respectiva.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #126 (permalink)  
Vechi 02 feb 2014, 22:44:15
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Hmmm, chiar asa, cred ca de la cantar e buba . Am patit-o si eu si tot ca tine, cand am schimbat bateriile si toate, era sa fac infarct cand am vazut ce arata cel nou. Dar asta e, mergem mai departe, nu?
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #127 (permalink)  
Vechi 02 feb 2014, 23:19:35
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Fetelor,va multumesc mult de tot pentru raspunsuri !
Asta am banuit si eu ,cantarul de dinainte incepuse sa se duca si din aceasta cauza imi arata alta greutate .Am sa trag o fuga zilele astea la o farmacie sa vad intr-adevar care este baiul .Sper sa nu ma trezesc (din nou) cu o greutate astronomica .
Va pup si va doresc o saptamana cat mai usoara!!
__________________




Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Stefanie:
CCristina D (03 feb 2014), sherpika (03 feb 2014)
  #128 (permalink)  
Vechi 03 feb 2014, 20:20:35
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Ei, lasa, important e sa-ti vezi tu de programul tau, cat o arata, asta e, move along, baby!

Eu mai am cateva zile pana la menstruatie si deja am inceput cu starile alea naspa, hormonale, cah, astea mi-s cele mai naspa . Ma echipez si ma duc la intalnirea cu nenea Shaun T . Pacat ca are prieten .
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #129 (permalink)  
Vechi 05 feb 2014, 13:32:59
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Pupici, Stefi! Ce faci? Cum esti? Ai terminat cu sesiunea?
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #130 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 13:45:01
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 37
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal Stefanie-Drumul meu lung catre perfectiune.

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Pupici, Stefi! Ce faci? Cum esti? Ai terminat cu sesiunea?
Hello....ce faci??cum mai esti...?
ti-am tot citit blogul...si raman de fiecare data.sper sa ma incumet la un moment dat sa fac ceva reteta de acolo.

Stefi,cum esti?
Eu am tot incercat sa scriu zilele astea pe aici dar nu ma lasa...cica din cauza serverului.
Cum stai cu kg?
Acest membru apreciaza mesajul lui BooBoolina:
sherpika (11 feb 2014)
 

Informatii despre slabit
corp, dieta, greutate, jurnal, kilograme, perfectiune, sanatos, slabire, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Flower- drumul catre blugi largi Florea Andreea Arhiva jurnale slabit 928 11 mar 2011 13:25:47
Drumul meu spre 53 de kg - Jurnal AlexaIuliana AlexaIuliana Arhiva jurnale slabit 25 21 mai 2010 16:35:20
drumul spre perfectiune :) newme Arhiva jurnale slabit 8 30 dec 2009 19:51:51
JUrnal catre size 36 dietfo0d Arhiva jurnale slabit 103 19 sep 2009 15:17:12
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole