Jurnal supermire83
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal supermire83, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de azra
felicitari iubita!!!
multumesc mult de tot scumpo...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 nov 2012, 17:36:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
23 nov 2012, 18:06:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de supermire83
Draga jurnal....azi sarbatoresc 6 luni pline de fericire (dieta hihihi), au fost grele, dar si foarte frumoase, deoarece am vazut rezultatele in fiecare saptamana.....a meritat fiecare secunda de sport, fiecare picur de sudoare....Doamne multumesc ca am reusit ....
|
Citat:
Anterior postat de supermire83
Acum sa vin cu statistica pe fiecare luna:
luna 1 :
kg pierdute - 9.3
cm sani - 10
cm talie -5
cm fund - 8.5
luna 2 :
kg pierdute - 6.4
cm sani - 2.5
cm talie -4.5
cm colacel - 3
cm fund - 6.5
luna 3 :
kg pierdute - 7.3
cm sani - 3
cm talie -2.5
cm colacel - 5
cm fund - 4
luna 4 :
kg pierdute - 7.3
cm sani - 4
cm talie -3
cm colacel - 3
cm fund - 4.5
luna 5 :
kg pierdute - 5.4
cm sani - 5.5
cm talie -3
cm colacel - 5
cm fund - 5
luna 6:
kg pierdute - 5.1
cm sani - 2
cm talie -5
cm colacel -4
cm fund - 3
Cam asta a fost evolutia mea
|
Felicitari din suflet Mire draga...esti un exemplu ideal pt mine si trebuie sa te urmez.
Sa ai o seara frumaosa!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
24 nov 2012, 10:57:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de supermire83
Draga jurnal....azi sarbatoresc 6 luni pline de fericire (dieta hihihi), au fost grele, dar si foarte frumoase, deoarece am vazut rezultatele in fiecare saptamana.....a meritat fiecare secunda de sport, fiecare picur de sudoare....Doamne multumesc ca am reusit ....
Acum sa vin cu statistica pe fiecare luna:
luna 1 :
kg pierdute - 9.3
cm sani - 10
cm talie -5
cm fund - 8.5
luna 2 :
kg pierdute - 6.4
cm sani - 2.5
cm talie -4.5
cm colacel - 3
cm fund - 6.5
luna 3 :
kg pierdute - 7.3
cm sani - 3
cm talie -2.5
cm colacel - 5
cm fund - 4
luna 4 :
kg pierdute - 7.3
cm sani - 4
cm talie -3
cm colacel - 3
cm fund - 4.5
luna 5 :
kg pierdute - 5.4
cm sani - 5.5
cm talie -3
cm colacel - 5
cm fund - 5
luna 6:
kg pierdute - 5.1
cm sani - 2
cm talie -5
cm colacel -4
cm fund - 3
Cam asta a fost evolutia mea
|
Ai o ambitie de invidiat!!--Felicitari,iubi tre sa fie mandru de tine,bravooooo --sper sa am si eu succes !!!--''povestea'' ta --ma ambitioneaza muult pe mine))
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anca1997:
|
|
24 nov 2012, 17:31:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
24 nov 2012, 17:32:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de anca1997
Ai o ambitie de invidiat!!--Felicitari,iubi tre sa fie mandru de tine,bravooooo --sper sa am si eu succes !!!--''povestea'' ta --ma ambitioneaza muult pe mine))
|
Multumesc Anca
Sa stii ca iubi meu e foarte mandru
Te-am pupat si sa ai o seara minunata
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
25 nov 2012, 01:05:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxanici8585:
|
|
25 nov 2012, 10:36:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de roxanici8585
|
Neata scumpico
Te-ai smecherit, numai de pe iPad intri acum pe slabute
Ieri am fost prin oras de mi-am luat pantofiori si am fost de am ridicat panatloni de la croitorie,,....si iar plimbaceala prin oras uffff asa m-a obosit
Azi vrem sa mergem sa vedem de niste cadouri pentru copilasi si sa ne facem putin bagajul, sa vedem cam cat avem, ca tare am impresia ca mai trebuie sa adaugam un bagaj la cala, ca nu ne intra toate prostioarele intr-unul....si sa-l facem sa vedem ca sa adaugam de acum sa nu ne trezim atunci in ultima zi ca trebuie sa dam o gramada de bani in aeroport.
Tu ce planuri ai pentru azi? Te pupicesc
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui supermire83:
|
|
26 nov 2012, 00:31:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de supermire83
Neata scumpico
Te-ai smecherit, numai de pe iPad intri acum pe slabute
Ieri am fost prin oras de mi-am luat pantofiori si am fost de am ridicat panatloni de la croitorie,,....si iar plimbaceala prin oras uffff asa m-a obosit
Azi vrem sa mergem sa vedem de niste cadouri pentru copilasi si sa ne facem putin bagajul, sa vedem cam cat avem, ca tare am impresia ca mai trebuie sa adaugam un bagaj la cala, ca nu ne intra toate prostioarele intr-unul....si sa-l facem sa vedem ca sa adaugam de acum sa nu ne trezim atunci in ultima zi ca trebuie sa dam o gramada de bani in aeroport.
Tu ce planuri ai pentru azi? Te pupicesc
|
Salut scumpa .... Eu azi am fost in oras la Putin shopping pt casa, la neamuri si dupa in sfarsit acasa. Sport, papa, baita si patut. Ai vazut ce smechera, nu mai cu iPad. dar imi place ca e comod. Il iau cu mine in patut si reusesc sa va scriu ....
Somnic pufos scumpico
|
26 nov 2012, 10:07:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
26 nov 2012, 11:05:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal supermire83
Citat:
Anterior postat de marinuta
|
Buna dimineata Marinuta
Multumesc de cafeluta
Pupici:*:*
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|