Jurnal zozolina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal zozolina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de zozolina
V-am pupat slabutelor si un weeknd placut..si aveti grija!!!!!!!!
De asemeni iti doresc un weekend ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 apr 2010, 14:57:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 17:58:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: balerina
Date: 164cm, 77kg
Mesaje: 109
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
Buna Zozolina! Bine te-am gasit! Sa-ti traiasca papusica, sa fie sanatoasa si voioasa. Ce coincidenta, si eu am o fetita pe care o cheama tot Delia si cam tot asa pe la anu' as incepe proiectul bb2, sa vedem. Imi pare rau ca nu e coincidenta si la kg, eu am muuuulte...poate intr-o zi o sa ma plang si eu la voi ca mai am de dat doar cateva kilograme! Vezi sa nu papi multi mici. Te pup, week-end minunat!
didienutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1712 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1195 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 20:57:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
Citat:
Anterior postat de didienutza
Buna Zozolina! Bine te-am gasit! Sa-ti traiasca papusica, sa fie sanatoasa si voioasa. Ce coincidenta, si eu am o fetita pe care o cheama tot Delia si cam tot asa pe la anu' as incepe proiectul bb2, sa vedem. Imi pare rau ca nu e coincidenta si la kg, eu am muuuulte...poate intr-o zi o sa ma plang si eu la voi ca mai am de dat doar cateva kilograme! Vezi sa nu papi multi mici. Te pup, week-end minunat!
|
Draga me in primu rand sa-ti traisca Deliuta    sa stii ca nici mie nu mi-a fost asa usor dar nici greu...am avut multa vointa si o oglinda in fata patului care face cat 1000 de antrenori   . Sunt sigura ca vei reusi sunt alaturi de tine  si sa stii ca mie acum imi este foarte greu sa dau jos..ma impotmolesc...stagnez..slabesc putin iar pun la loc...dar voi reusi..pentru ca NU EXISTA NU POT WEEKEND PLACUT
|
30 apr 2010, 21:11:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
Dragele mele in seara asta nu am ajuns la tae bo dar am fost cu Deliuta in copou..si a facut cat 3 ore de tae bo....sa incepem cu inceputul..am ajuns in copou..am alergat dupa ea..pe la topogane ..m-am dat si eu am urcat de 60 de ori un delusor...si l-am coborat..am avut grija la un moment dat de inca o fetita tot de 2 ani si ceva...am lucrat la dulbu..nu e rau fac fata...oricum acum cand scriu ma dor picioarele maiales talpile...a fost foarte frumos..in schimb cand am ajuns home..nu aam rzistat ca sotu meu papa niste urda cu ceapa si am bobinat si eu putin cu ridichi urda....asta e voi face vreo 200 de abdomene tonight...va pupacesc...
PS nu am rezistat sa nu intru pe forum...
Good night don't let the bugs bite
|
01 mai 2010, 15:57:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
Citat:
Anterior postat de zozolina
Dragele mele in seara asta nu am ajuns la tae bo dar am fost cu Deliuta in copou..si a facut cat 3 ore de tae bo....sa incepem cu inceputul..am ajuns in copou..am alergat dupa ea..pe la topogane ..m-am dat si eu am urcat de 60 de ori un delusor...si l-am coborat..am avut grija la un moment dat de inca o fetita tot de 2 ani si ceva...am lucrat la dulbu..nu e rau fac fata...oricum acum cand scriu ma dor picioarele maiales talpile...a fost foarte frumos..in schimb cand am ajuns home..nu aam rzistat ca sotu meu papa niste urda cu ceapa si am bobinat si eu putin cu ridichi urda....asta e voi face vreo 200 de abdomene tonight...va pupacesc...
PS nu am rezistat sa nu intru pe forum...
Good night don't let the bugs bite |
ai ai aiii ce de activitate...plus placuta
am inteles ca urda e ok la dieta...Slabuta cred ca stie mai bine...eu nici nu stiu daca am mancat vreodata 
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 07:02:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
e grozava urda..eu sunt innebunita.. azi si maine sunt plecata dragelor la un seminar....am sa va zis meircuri de am papat
Va pupacesc
|
03 mai 2010, 07:14:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
Citat:
Anterior postat de zozolina
e grozava urda..eu sunt innebunita.. azi si maine sunt plecata dragelor la un seminar....am sa va zis meircuri de am papat
Va pupacesc |
cand pleaca zozo la seminar ...puncte puncte... ai grija , zozo, apa plata cu lamaie te cheama...
dar nu sunt eu in masura sa dau sfaturi, ia uite ce m-am gasit, lupul moralist
distractie placuta ! sa ne povestesti cum a fost
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 07:23:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
Citat:
Anterior postat de elenutza20
cand pleaca zozo la seminar ...puncte puncte... ai grija , zozo, apa plata cu lamaie te cheama...
dar nu sunt eu in masura sa dau sfaturi, ia uite ce m-am gasit, lupul moralist
distractie placuta ! sa ne povestesti cum a fost
|
da bun sfatul foarte bun...am grija....si nu e mare distractie chiar e plictisitor 
|
03 mai 2010, 07:26:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: balerina
Date: 164cm, 77kg
Mesaje: 109
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
Zozolina, atunci sa treaca mai repede seminarul si sa vii sa ne spui ce ai mai papat! Spor la slabit!
didienutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1712 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1195 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mai 2010, 07:31:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: galati, Romania
Dieta: south beach I
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal zozolina
sa inteleg ca ti-ai petrecut duminica in Iasi  , eu n-am mai fost de cand am terminat facultatea, minunat in Copou, mai ales ca urmeaza sa infloreasca teii,era un miros de floare de tei pe toata strada Copou de te inebunea
o sapt buna, zozo, 
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Target great abs :
