Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Alynutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3001 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 07:43:14
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Buna, la tine in casuta Alynuta draga!
Felicitari! Felicitari! Felicitari!
Si ... multa bafta in continuare!
Multumesc draguta mea, luni eram dezamagita dupa cresterea brusca, si cuvintele tale au avut un impact pozitiv asupra mea, sunt asa multumita ca am reusit sa ma mobilizez si sa revin
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Ema55 (16 mai 2013), lacra81 (16 mai 2013)
  #3002 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 07:49:47
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Multumesc draguta mea, luni eram dezamagita dupa cresterea brusca, si cuvintele tale au avut un impact pozitiv asupra mea, sunt asa multumita ca am reusit sa ma mobilizez si sa revin
Cu mare drag!
Ma bucur ca am putut adauga si eu un strop de imbold in luarea initiativei, dar sa sti ca meritul iti apartine in totalitate!
Meriti sa fi fericita si multumita!
__________________



Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
Alynuta (16 mai 2013), lacra81 (16 mai 2013)
  #3003 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 08:16:29
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

neata,aly
felicitari pt ziua de ierisi mai ales pt rezultat
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
Alynuta (16 mai 2013)
  #3004 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 08:18:07
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Cu mare drag!
Ma bucur ca am putut adauga si eu un strop de imbold in luarea initiativei, dar sa sti ca meritul iti apartine in totalitate!
Meriti sa fi fericita si multumita!
Sa sti ca un cuvant bun spus la momentul potrivit conteaza foarte mult
De multe ori cand vad slabutele ca trec printr-un moment de criza , ma gandesc la mine , la ce m-ar impulsiona pe mine, si incerc sa le expun o gramada de argumente ,in speranta ca vreunul din ele reuseste sa atinga coarda sensibila
Eu inca n-am invatat ca intr-o dieta trebuie sa fi calma chiar daca uneori mai gafezi,sa ai puterea sa reiei dieta ,nu cand vezi c-ai crescut la cantar,sa te cuprinda disperarea
Ei calmul acesta l-am descoperit la tinesi l-am imprumutat putin
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Ema55 (16 mai 2013), lacra81 (16 mai 2013)
  #3005 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 08:24:54
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neata,aly
felicitari pt ziua de ierisi mai ales pt rezultat
Multumesc ,multumesc
te pup,si rezultate frumoase si tie si la toate slabutele
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
lacra81 (16 mai 2013)
  #3006 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 08:25:46
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Buna draguto o zi minunata sa ai...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
Alynuta (16 mai 2013)
  #3007 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 09:37:42
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Buna draguto o zi minunata sa ai...
Multumesc, a si inceput minunat
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3008 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 09:57:10
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Sa sti ca un cuvant bun spus la momentul potrivit conteaza foarte mult
De multe ori cand vad slabutele ca trec printr-un moment de criza , ma gandesc la mine , la ce m-ar impulsiona pe mine, si incerc sa le expun o gramada de argumente ,in speranta ca vreunul din ele reuseste sa atinga coarda sensibila
Eu inca n-am invatat ca intr-o dieta trebuie sa fi calma chiar daca uneori mai gafezi,sa ai puterea sa reiei dieta ,nu cand vezi c-ai crescut la cantar,sa te cuprinda disperarea
Ei calmul acesta l-am descoperit la tinesi l-am imprumutat putin
.....esti pe urmele mele! nu pot face nicio miscare! bun gasit si aici alinuta!
da, conteaza mult sa-ti gasesti echilibrul!!!!
hai ca acum chiar inchid si plec la cumparaturi!
pupici si sa ai o zi buna, si sa vii cu vesti bune si rezultate frumoase!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui polyana:
Alynuta (16 mai 2013)
  #3009 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 10:08:17
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alexida Vezi mesajul
Eu aseara la 9 eram in pat, ma chinuiam sa adorm, ca eram ff obosita...
Si sa vezi ce fain e cand stai cu colega la masa in bucatarie si fumati tigara din tigara si povestiti verzi si uscate de la 7 pana la 12 noaptea, cu promisiunea din ora in ora ca mai fumam o tigara si ne punem pe bici, sau mai fumam una si spalam vasele, sau mai una si mergem la dush, sau...intr-un final direct la nani, ca restu' nu mai avem cand...ca a zburat timpul
daca n-ar fi tigarea asta
mai bine de mine ca nu fumez
prietenii nostri zic ..daca as vedea-o si pe lacra fumand
la noi toti pufaie ..sunt cateva exceptii
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Hello,hello,hello
Fetelor,am dus ziua de fructe pana la capat,cu exceptia unor seminte mancate seara. Dar nu va spun cate fructe am mancat:pepene verde, ananas ,2 portocale,si 2 kg de capsuni. Azi dimineata,in sfarsit am fost multumita de valoarea cantarului.Scazusem 900 gr.
Cred ca ma porneste si ciclu, de-obicei cand ma porneste ciclu scad la cantar,in prima zi
Ma simt super azi ,ma simt slabuta,sper sa nu cresc prea mult in zilele urmatoare, atentie marita la tot ca bag in gura. Am avut prajitura de rabarbar , budinca de orez cu mere, si nici nu le-am gustat, deci .... se poate.
Mi-am luat demarajul,
ma bucur asa mult pt tine,alina draga
tine-o tot asa
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
Alynuta (16 mai 2013)
  #3010 (permalink)  
Vechi 16 mai 2013, 10:46:02
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul

.....esti pe urmele mele! nu pot face nicio miscare! bun gasit si aici alinuta!
da, conteaza mult sa-ti gasesti echilibrul!!!!
hai ca acum chiar inchid si plec la cumparaturi!
pupici si sa ai o zi buna, si sa vii cu vesti bune si rezultate frumoase!
Ia uite pe cine avem noi aici
Te-astept si eu cu vesti bune
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, alynutei, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole