[Alynuta]

Anterior postat de lacra81

daca n-ar fi tigarea asta
mai bine de mine ca nu fumez
prietenii nostri zic ..daca as vedea-o si pe lacra fumand
la noi toti pufaie ..sunt cateva exceptii
Si tu esti exceptia
ma bucur asa mult pt tine,alina draga
tine-o tot asa

Si eu ma bucur si as vrea sa ne vedem toate la greutatea dorita si sa tragem atunci un chef

[Ema55]

Anterior postat de Alynuta

Sa sti ca un cuvant bun spus la momentul potrivit conteaza foarte mult
De multe ori cand vad slabutele ca trec printr-un moment de criza , ma gandesc la mine , la ce m-ar impulsiona pe mine, si incerc sa le expun o gramada de argumente ,in speranta ca vreunul din ele reuseste sa atinga coarda sensibila
Eu inca n-am invatat ca intr-o dieta trebuie sa fi calma chiar daca uneori mai gafezi,sa ai puterea sa reiei dieta ,nu cand vezi c-ai crescut la cantar,sa te cuprinda disperarea
Ei calmul acesta l-am descoperit la tinesi l-am imprumutat putin

Multumesc pentru aprecieri draga mea.
Si ... iti voi relata o povestioara despre mine si "calmul acesta", potrivita pentru oricare dintre noi, cred eu.
Desi, poate nu par ... sunt un om care am traversat numeroase momente dificile in viata - uneori mi-a fost atat de greu, incat eram sfasiata de durerea neputintei depasirii unor obstacole de natura fizica, psihica sau sociala, mai ales ca pe marea lor majoritate a trebuit sa le escaladez de una singura.
Trecand prin aceste etape, mi-am dat seama ca nu intotdeauna putem avea tot ce ne dorim in viata, ca viata nu e doar alba sau neagra, ca exista diferite nuante mai deschise sau mai inchise ale acesteia care se apropie mai mult sau mai putin de idealurile noastre si cel mai important, am invatat sa vad jumatatea sau chiar sfertul plin al paharului, sa ma bucur de putinul ramas pe fundul acestuia si sa incerc sa-l umplu. Vezi? E important sa nu-l lasi sa se goleasca de tot, pentru ca atunci e mult mai greu. Daca ramane un strop, atunci el poate fi inmultit - "strop cu strop se face mare"! De aceea nu trebuie sa ne lasam dusi de val pana la ultima picatura si chiar daca am exagerat si ne-am desfatat, e bine sa constientizam acest lucru si sa avem puterea de a ne intoarce la ultimile picaturi pentru a reumple paharul fericirii noastre.
Iar un aspect de prima importanta pentru psihic sunt remuscarile si invinovatirea. Daca am mancat "ce nu trebuie" sau "prea mult", nu e cazul sa facem o tragedie din aceasta - nu va duce la nimic bun. Daca atunci cand facem niste exceptii cu prilejul unor evenimente deosebite sau sarbatori, ne vom invinovati cu fiecare imbucatura, psihicului nostru i se va sugera ca am gresit si trebuie sa fim pedepsiti - astfel ne conditionam organismul sa se astepte la o pedeapsa, in acest caz, ingrasarea. Daca vom gandi ca e doar o zi, doua, trei in care ne vom permite sa mancam si altceva decat ne alimentam regulat si dupa trecerea acestui interval vom reveni cu drag la "vechile obiceiuri", constienti fiind ca putem si vrem, atunci corpul nostru nu ne va pedepsi prea mult, noi ne vom astepta la lucruri bune, rabdarea ne va fi aliat si reintoarcerea la ultima picatura pentru reumplerea paharului se va face mai usor pentru noi.
Am spus mereu ca sarbatorile si aniversarile sunt momente deosebite in viata noastra si merita sa le traim frumos, fara a ne priva de micile placeri si fara a ne condamna pentru ca ne-am simtit bine si am trait momente speciale, constienti fiind ca totul e doar o ... exceptie. Si dupa cum am mai zis si in alte dati, exceptiile sunt bune pentru ca ele confirma, de fapt, regula! Dar, exceptie de la exceptie nu se poate face, pentru ca in acest caz se denatureaza regula!
Asa gandesc eu, iar acest fapt se datoreaza in mare parte experientelor mai putin placute traite. Sa sti ca nu ma victimizez, dimpotriva, ma consider o invingatoare! Viata mi-a oferit si imi ofera multe trairi frumoase, visuri implinite, zile fericite.

[Alynuta]

Anterior postat de Ema55

Multumesc pentru aprecieri draga mea.
Si ... iti voi relata o povestioara despre mine si "calmul acesta", potrivita pentru oricare dintre noi, cred eu.
Desi, poate nu par ... sunt un om care am traversat numeroase momente dificile in viata - uneori mi-a fost atat de greu, incat eram sfasiata de durerea neputintei depasirii unor obstacole de natura fizica, psihica sau sociala, mai ales ca pe marea lor majoritate a trebuit sa le escaladez de una singura.
Trecand prin aceste etape, mi-am dat seama ca nu intotdeauna putem avea tot ce ne dorim in viata, ca viata nu e doar alba sau neagra, ca exista diferite nuante mai deschise sau mai inchise ale acesteia care se apropie mai mult sau mai putin de idealurile noastre si cel mai important, am invatat sa vad jumatatea sau chiar sfertul plin al paharului, sa ma bucur de putinul ramas pe fundul acestuia si sa incerc sa-l umplu. Vezi? E important sa nu-l lasi sa se goleasca de tot, pentru ca atunci e mult mai greu. Daca ramane un strop, atunci el poate fi inmultit - "strop cu strop se face mare"! De aceea nu trebuie sa ne lasam dusi de val pana la ultima picatura si chiar daca am exagerat si ne-am desfatat, e bine sa constientizam acest lucru si sa avem puterea de a ne intoarce la ultimile picaturi pentru a reumple paharul fericirii noastre.
Iar un aspect de prima importanta pentru psihic sunt remuscarile si invinovatirea. Daca am mancat "ce nu trebuie" sau "prea mult", nu e cazul sa facem o tragedie din aceasta - nu va duce la nimic bun. Daca atunci cand facem niste exceptii cu prilejul unor evenimente deosebite sau sarbatori, ne vom invinovati cu fiecare imbucatura, psihicului nostru i se va sugera ca am gresit si trebuie sa fim pedepsiti - astfel ne conditionam organismul sa se astepte la o pedeapsa, in acest caz, ingrasarea. Daca vom gandi ca e doar o zi, doua, trei in care ne vom permite sa mancam si altceva decat ne alimentam regulat si dupa trecerea acestui interval vom reveni cu drag la "vechile obiceiuri", constienti fiind ca putem si vrem, atunci corpul nostru nu ne va pedepsi prea mult, noi ne vom astepta la lucruri bune, rabdarea ne va fi aliat si reintoarcerea la ultima picatura pentru reumplerea paharului se va face mai usor pentru noi.
Am spus mereu ca sarbatorile si aniversarile sunt momente deosebite in viata noastra si merita sa le traim frumos, fara a ne priva de micile placeri si fara a ne condamna pentru ca ne-am simtit bine si am trait momente speciale, constienti fiind ca totul e doar o ... exceptie. Si dupa cum am mai zis si in alte dati, exceptiile sunt bune pentru ca ele confirma, de fapt, regula! Dar, exceptie de la exceptie nu se poate face, pentru ca in acest caz se denatureaza regula!
Asa gandesc eu, iar acest fapt se datoreaza in mare parte experientelor mai putin placute traite. Sa sti ca nu ma victimizez, dimpotriva, ma consider o invingatoare! Viata mi-a oferit si imi ofera multe trairi frumoase, visuri implinite, zile fericite.

Esti o invigatoare Ema, si ai demonstrat-o si pe site si sunt convinsa ca si in viata de zi cu zi.Cuvintele tale frumoase o demonstreaza
Admir felul in care tratezi problema (oricare ar fi ea) si cred ca experientele vietii te-au calit si gandesti cu mai multa maturitate.
TU esti intr-adevar un exemplu pt. noi si ma bucur ca te-am cunoscut si totusi de ce asa de tarziu? Dar niciodata nu e prea tarziu, nu
Pupici

[Ema55]

Anterior postat de Alynuta

Esti o invigatoare Ema, si ai demonstrat-o si pe site si sunt convinsa ca si in viata de zi cu zi.Cuvintele tale frumoase o demonstreaza
Admir felul in care tratezi problema (oricare ar fi ea) si cred ca experientele vietii te-au calit si gandesti cu mai multa maturitate.
TU esti intr-adevar un exemplu pt. noi si ma bucur ca te-am cunoscut si totusi de ce asa de tarziu? Dar niciodata nu e prea tarziu, nu
Pupici

Cuvintele tale ma flateaza ...
Multumesc mult.
Esti o fata speciala Alynuta - vezi dincolo de aparente.
Asa este - mai bine mai tarziu, decat ... niciodata.

[lacra81]

Anterior postat de Alynuta

Si eu ma bucur si as vrea sa ne vedem toate la greutatea dorita si sa tragem atunci un chef

ce fain ar fi

aly,am vazut foto pe Fb ..ce bine arati
felicitari

[Alynuta]

Neata slabutelor.
Azi nu ma mai laud ca ieri , am mai crescut la cantar,cu 500 gr. ,era de asteptatdar oricum sunt multumita.
De dimineata pap fulgi de ovaz , grau si secara cu stafide ,cocos poate si o banana maruntita printre ele.
Acasa am lasat la inmuiat mei, si il gatesc cand ajungcu o salatica si deseara branza de vaci cu capsuni,sau iaurt cu capsuni. Imi place in ultimul timp iaurtul amestecat cu fructe. Aseara am mancat iaurt cu banana si mar ras.N-ar fi trebuit dar asta e.

[Alynuta]

Anterior postat de Ema55

Cuvintele tale ma flateaza ...
Multumesc mult.
Esti o fata speciala Alynuta - vezi dincolo de aparente.
Asa este - mai bine mai tarziu, decat ... niciodata.

Te pup Ema si multumesc de comenturi la poze

[Alynuta]

Anterior postat de lacra81

ce fain ar fi

aly,am vazut foto pe Fb ..ce bine arati
felicitari

Multumesc Lacramioaracum a decurs ziua de ieri?

[lacra81]

Anterior postat de Alynuta

Multumesc Lacramioaracum a decurs ziua de ieri?

f bine
n-am reusit sa fac bici ,poate reusesc azi
azi mai mult de 1 kg minus dar maine
stii cum e dupa fructe ..eu am mancat mai mult legumerosii si multi castraveti

[marinuta]

buna Alynutza de ieri am inceput sa maninc normal fara abuzuri...si -300 grame...e de bine......tu o zi frumoasa sa ai...