Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata Di,
Iti las o cafea sa te trezeasca...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iul 2010, 08:21:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 09:08:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Neata Dienuca
Dor mi-i de bucataria ta si de o cafea cu zaharina asa ma simt de stresata si parca asa de multe am de pregatit... M-am uitat aseara pe un forum "de profil" si mi-am facut un listoi cu toate lucrurile pe care nu trebuie sa le uit.... Oh, man ! Multe-s...
Nu te-am anuntat pana acum, ca-s zapacita, la mine o sa dormim pe paturici pe jos, ca vine multa lume la dormit si chiar daca am camere, n-am paturi destule Sa vad poate te pun pe tine cu Ionut in patul meu... da' nu stiu daca vreti, ca are 90 de cm latime si o sa trebuiasca sa dormiti pe o parte
Aaa si daca vrei, priti pliiiz, adu si Nikonu'
Eu ma duc sa ma epilez, ca sa nu ma confunde aia maine cu Lassie, sa-i zica lu' mama ca nu-i voie cu animale in magazin
fo'you
|
28 iul 2010, 09:14:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Neata, Adella! Ce matinala ai fost azi. Eu asaaaa as mai fi stat in pat, dar constiinta nu ma lasa sa fiu lenesa in zilele libere, doar in cele in care am ceva de facut. Succes azi cu cv-urile daca te ocupi de ele. Multumesc pentru cafea, chiar acum ma duc sa-mi fac una ca tare pofta mi-e.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 09:18:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Neata Dienuca
Dor mi-i de bucataria ta si de o cafea cu zaharina asa ma simt de stresata si parca asa de multe am de pregatit... M-am uitat aseara pe un forum "de profil" si mi-am facut un listoi cu toate lucrurile pe care nu trebuie sa le uit.... Oh, man ! Multe-s...
Nu te-am anuntat pana acum, ca-s zapacita, la mine o sa dormim pe paturici pe jos, ca vine multa lume la dormit si chiar daca am camere, n-am paturi destule Sa vad poate te pun pe tine cu Ionut in patul meu... da' nu stiu daca vreti, ca are 90 de cm latime si o sa trebuiasca sa dormiti pe o parte
Aaa si daca vrei, priti pliiiz, adu si Nikonu'
Eu ma duc sa ma epilez, ca sa nu ma confunde aia maine cu Lassie, sa-i zica lu' mama ca nu-i voie cu animale in magazin
fo'you
|
Ehe, alte vremuri erau acelea din bucataria mea - din seria "in garsoniera ta, e chiar asa...". Sunt multe de pregatit, imi imaginez, insa stii ca tu poti sa le faci pe toate si seria aceasta de pregatiri va avea drept rezultat cea mai frumoasa zi din viata ta. Asa ca merita toata munca. Noi dormim oriunde, nu m-as supara nici daca m-ai pune in patul tau, macar sa dorm pe langa si sa stea Ionut acolo. El parca e desprins din povestea printesei cu bobul de mazare, asa somn sensibil are. Aduc si aparatul, bineinteles. Ce rateaza fotograful prind eu. Pai la defrisat cu tine, mai am si eu unele zile in care simt ca dupa epilat se va duce un kil.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 09:21:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Am facut cumva ochi. Cand m-am uitat la ceas si am vazut ca e 9 jumate mi-am spus ca macar pana la 10 sa dorm. Dar dupa indelungi procese de constiinta legate de faptul ca pierd vara dormind... am sarit din pat, pregatita sa... pierd vara pe net. Borcanul de cafea ma striga, curatenia ma striga, cumparaturile ma striga, poate si stomacul putin, ce sa mai zic de carti. Va imbratisez si sper sa aveti o zi frumoasa, la mine s-a decis soarele sa apara dupa 3 zile de ploaie non-stop.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 09:22:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Oficial azi e zi de stat cu voi ..m-am trezit ca sa calc altfel dormeam mult si bine
Eu mi-as face un frappe ..dar are zahar
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 09:25:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Adella
Oficial azi e zi de stat cu voi ..m-am trezit ca sa calc altfel dormeam mult si bine
Eu mi-as face un frappe ..dar are zahar
|
Doamne, eu mor dupa frappe-uri. Inainte sa ma apuc de slabit beam cu fiecare ocazie. Poate il rezolvi cu putina miere, eu de exemplu imi fac si acum si pun doua de zaharina pe care le topesc cu o lingurita-doua de lapte cald si apoi torn laptele rece.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 09:27:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 12:45:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna, slabutelor! Ce faceti astazi? Eu tocmai m-am intors de la piata, am luat piersici, ardei, rosii, nectarine, varza... de toate. Se pare ca de data asta m-am "vindecat" de tot de carne, nu mai reusesc sa o mananc deloc, am incercat acum cateva zile si mi s-a facut o greata de nedescris. Asadar, lasati legumele si fructele sa vina la mine. Si desigur lactatele fara de care nu pot sa concep viata. Inca nu am descoperit soi de branza care sa nu imi placa. In fiecare dimineata ma uit in ghiveciurile unde am plantat "condimentele", inca nu a rasarit nimic. Le ud, le-am pus ingrasamant si artificial, si natural. Ori nu ies deloc, ori ies niste plante mutante la cat le tot ingrijesc si le mut de la soare la umbra, in functie de vreme. Sport am facut ieri cu miluita - 25 de kilometri pe bicicleta, am ars in jur de 600 de calorii. Trebuie in schimb sa fac ceva cu mainile, deloc nu imi plac. Greutati am, dar nu prea stiu cum sa le folosesc. Insa deocmdata cred ca e vorba de scapat de grasime, si daca as face muschi tot "ingropati" ar ramane. Merg sa imi fac niste salata de vinete pe care urmeaza sa o mananc cu branza de vaci, rosii si ardei, se pare ca asta e felul meu preferat de mancare. Bine-ar fi sa gasesc ceva de care sa nu ma plictisesc, daca ajung sa ma satur de un fel, nu il mai mananc niciodata. De ce oare nu se intampla in schimb sa ma saturi de dulciuri? Ai mei vad ca insista sa ma chinuie si in fiecare seara mananca din vreun cozonac aburind. Dar eu sunt ea si rad de burtile lor , probabil pentru ca m-am plictisit sa tot rad de... a mea. Cantarul e tot la fel, in schimb am dat jos de la solduri si din talie cate 2 centimetri. Speranta NU e moarta, traiasca speranta! Asadar... sa gatim, sa mancam, sa lenevim. Presimt ca nici azi nu va fi o zi buna pentru stiinta psihologiei, asa ca daca nu voi intra la master nu ma voi mira - nu merit sa intru. Eu sunt cu capul in nori, ma gandesc la mare, la trezit dimineata si ascultat pescarusi, alergat pe plaja si intepat in scoici si dat jos alge de pe piele. Ah, si mancarea aceea de orice fel pe care o mananci seara, dupa ce ti se face foame de la sarea marii si ti se pare ca e cea mai buna mancare din lume. Oh da, aceea e viata. Asta de acum e o imitatie proasta.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 12:52:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Si ca bonus - motanul care era de negasit. Dupa ce l-am strigat o jumatate de ora, am vazut ca era sub paturile pe care le pusese maica-mea peste borcanele de muraturi. Normal, sta la caldura. E un mare domn.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|