Jurnalul lu' Alinteanu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul lu' Alinteanu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Michelina
Cat despre nivel scazut de energie - ala apare numai la inceput pana cand organismul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 sep 2013, 17:33:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Citat:
Anterior postat de Michelina
Cat despre nivel scazut de energie - ala apare numai la inceput pana cand organismul se obisnuieste sa foloseasca si alte sirse de energie. Eu pot manca in acest moment zero carbi si nu am nici o problema de lipsa de energie, dureri de cap sau altceva. Asta s-a intamplat doar pana m-am obisnuit sa mananc low carb/.
Cat despre bere - intradevar e can contraindicata in orice fel de dieta. Mai bine un pahar de vin - din cand in cand. Eventual cu multa apa rece langa.
|
Nici eu nu am probleme din acestea cand tin dukanul....as putea manca o luna proteine fara nici un carbo......
__________________
|
26 sep 2013, 17:35:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Citat:
Anterior postat de Michelina
Cred ca la Dukan trebuie facuta mentinerea mai lunga ca sa functioneze - plus ziua de joi de proteine. Dar Dukan parca e prea dur.
|
Pai am terminat de slabit ca sa tin mentinerea?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2013, 17:39:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Citat:
Anterior postat de Michelina
Cred ca la Dukan trebuie facuta mentinerea mai lunga ca sa functioneze - plus ziua de joi de proteine. Dar Dukan parca e prea dur.
|
O fi dur dukanul...dar parca e mai sanatos decat atkinsul plin de grasimi....
__________________
|
26 sep 2013, 17:40:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Scuze de deranj Alinteanule........vezi ce afurisite suntem?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2013, 20:25:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Ideea la Atkins e ca POTI consuma grasimi nu ca TREBUIE sa consumi grasimi. Deci nu e nevoie sa excluzi si alimentele grase. La fel si la dietele keto .
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
26 sep 2013, 20:56:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2013
Locaţie: Balan, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Hipocalorica/miscare multa
Date: 175cm, 114kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 37
Am fost apreciat(a) de 175 ori in 56 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Am gasit jurnalul barbatilor. Rog moderatorii, sa mute acolo jurnalul, daca cred ca nu ii e aici locul.
Pffooaiiii....200 calori are o doza de bere 
alinteanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 3118 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2601 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.0 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2344 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alinteanu:
|
|
26 sep 2013, 21:12:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2013, 21:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Citat:
Anterior postat de Michelina
Ideea la Atkins e ca POTI consuma grasimi nu ca TREBUIE sa consumi grasimi. Deci nu e nevoie sa excluzi si alimentele grase. La fel si la dietele keto .
|
Lasa.......ca eu nici la dukan nu m-am strofocat sa le exclud.......
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2013, 21:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Michelle......de ce naiba dialogam noi doua una cu alta ,aici,pe capul omului??????? Vrei sa creada altceva despre noi? Tu nu vezi ca nici nu ne baga in seama????? Treci acasa la noi!!!!!!!!!!!
__________________
|
26 sep 2013, 21:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lu' Alinteanu
Stapanul casutei a apreciat mesajul asta..........de unde rezulta ca A BAUT BEREEEEEE!!!!!! Mai bine seara mananci niste proteine goale,cu cateva legume eventual,daca nu iti plac cotoaiele goale.........
__________________
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, alinteanu, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, lu, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
