Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara fetelor,
As putea sa incep cu povestea bine cunoscuta: m-am ingrasat,nu ma mai suport si vreau sa slabesc!Asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2009, 19:34:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
 Buna seara fetelor,
As putea sa incep cu povestea bine cunoscuta: m-am ingrasat,nu ma mai suport si vreau sa slabesc!Asta deja v-ati dat seama!
Am nevoie de :
- o idee de dieta:am ales disociata
- un grup de fete cucuiete,povestitoare,zambitoare iar la nevoie certarete
- ambitie si timp
Sper sa ma primiti in randul vostru.Sunt multe ce as vrea sa va povestesc dar cel mai bine e sa pornim cu inceputul?
Mi se da si mie o cheie? 
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2009, 19:58:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
29 nov 2009, 20:02:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
 bine ai venit moni ... ma bucur ca te-ai alaturat noua.. te-am pupat...de cand esti la dieta?
|
29 nov 2009, 20:06:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
eee..ce primire plina de imbratisari  mersic miss!
vreau sa va povestesc care e planul meu magnific!
Enervata din fire pe propria mea persoana....sub egida "gata fata ca daca nu vei fi taiata de craciun in loc de porc" am zis...alaltaieri "ho".
Aveam 83.9 kg,fiind in toata maretia feminina cu putinta de rotunda.Azi am 82.2 kg..si pana de caciun sper sa ajung la 75 de kg!Sper,vreau pot...ca o sa trag tare!
Nu de altele dar ma duc la soacra mea dulce-acrisoara de craciun si filfizoana de ea nu prea suporta surplusurile( doar daca sunt in portmoneu).
Si acum vreau,VA ROG FRUMOS, idei...sugestii despre regimul disociat
nici nu stiu daca sunt pe schema care trebuie: 3 zile carne, 3 zile legume si fructe si 3 zile lactate.
Muciumex in avans! 
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2009, 20:07:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
Sunt la dieta de 48 de ore,sau ceva mai mult
mersic de floricele...am roshit
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2009, 20:12:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
eu am inceput de joi ... dar datorita fetelor mi-a fost ff usor sa ma abtin ...sper sa pot continua ...as vrea slabesk pana plec acasa macar 4 kg ...sa speram ... chiar daca e cam mult(si mai e putzin).dar asta ca sa ma motiveze...
|
29 nov 2009, 20:17:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
Citat:
Anterior postat de moni boni
eee..ce primire plina de imbratisari mersic miss!
vreau sa va povestesc care e planul meu magnific!
Enervata din fire pe propria mea persoana....sub egida "gata fata ca daca nu vei fi taiata de craciun in loc de porc" am zis...alaltaieri "ho".
Aveam 83.9 kg,fiind in toata maretia feminina cu putinta de rotunda.Azi am 82.2 kg..si pana de caciun sper sa ajung la 75 de kg!Sper,vreau pot...ca o sa trag tare!
Nu de altele dar ma duc la soacra mea dulce-acrisoara de craciun si filfizoana de ea nu prea suporta surplusurile( doar daca sunt in portmoneu).
Si acum vreau,VA ROG FRUMOS, idei...sugestii despre regimul disociat
nici nu stiu daca sunt pe schema care trebuie: 3 zile carne, 3 zile legume si fructe si 3 zile lactate.
Muciumex in avans! |
mai facut sa rad  si cu soacra si cu 'gata fata ca daca nu vei fi taiata de craciun in loc de porc" am zis...alaltaieri "ho".pai unte in legatura cu regimul disociat mai este o fata aici care tine acest regim numai ca il tine pe cel de cate o zi..si eu cred ca e mai bun asta..rezisti 3 zile cu acelasi aliment?nu tiar fi usor numai o zi??daca te intereseaza ori intri in jurnalul de la grasuta94 la slabuta 68 ori vezi ca ai la dieta disociat..si vezi acolo toate parerile fetelor....
sport faci??ca stii ca e fff important nu??mult succes in continuare..si sigur vei ajunge la 75 pana de craciun 
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
29 nov 2009, 20:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
Sa stii k pot fi o sustinatoare puternica!
Am zis ca o sa imi scriu o scriusorica ptr mine"in caz de foame" si sa o citesc de fiecare data ce ma napadesc poftele!
Stii ca poti slabi andra , faza e ca trebuie sa si stim ca vrem,nu doar sa visam!
Asa ca actiune!start 
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2009, 20:23:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
|
da,sport fac,sunt destul de pasionata de tae bo,inot,climbing si tracking.
m-am ingrasat de la anticonceptionale in 3 luni 21 de kg.
dar sportul mereu a facut parte din viata mea...
desi acuma mi-e mai greu,is un balon ambulant care oboseste pe tocuri si gafaie pe scari!
Scopul meu e sa ajung asa cum eram inainte de a lua decizii eronate!Fericita mereu la aer liber....si nu supla....ca mereu am avut forme latina...dar buna...buna buna
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2009, 20:48:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Casutza lu Moni, o grasutza cu aspiratii suple!
Citat:
Anterior postat de moni boni
da,sport fac,sunt destul de pasionata de tae bo,inot,climbing si tracking.
m-am ingrasat de la anticonceptionale in 3 luni 21 de kg.
dar sportul mereu a facut parte din viata mea...
desi acuma mi-e mai greu,is un balon ambulant care oboseste pe tocuri si gafaie pe scari!
Scopul meu e sa ajung asa cum eram inainte de a lua decizii eronate!Fericita mereu la aer liber....si nu supla....ca mereu am avut forme latina...dar buna...buna buna |
 21 kg in 3 luni??mult mult....bv ca faci sport...  hmmm buna buna stai linistita ca vei fi din nou asa
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
