Jurnalul meu Pissy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu Pissy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bună! Acesta este noul meu jurnal. Cel vechi a fost un eșec din toate punctele de vedere. Am promis că ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 aug 2011, 11:52:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Drama lui Pissy
Bună! Acesta este noul meu jurnal. Cel vechi a fost un eșec din toate punctele de vedere. Am promis că fac atâte lucruri...și nu am făcut nimc din ce am spus. Îmi pare foarte rău că mi-am bătu joc de mine și de ”Slăbuțe.ro” Nu voi mai face asta.
Vreau să am mai multă grijă de mine și să nu mă mai ”trezesc” mâncând dulcuri ca și cum n-aș mai fi mâncat nimic 3 luni,iar apoi mai mănânc și 10 sandwich-uri. Nu știu cum pot fi așa neglijentă!
Ultima dată editat de Pissy; 11 aug 2011 at 12:03:13.
|
11 aug 2011, 11:53:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Dimensiuni
Am 15 ani,161centimetri şi 53,2 kilograme. Mă cam supără înălţimea mea,dar şi kilogramele. Am 68 de centimetri în talie,iar burta are 81. Mi-am propus să slăbesc vreo 6 kilograme,talia mea să ajungă la 60(perfecţiunea mult dorită),iar burta la 70.
|
11 aug 2011, 11:54:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Adevărata dorință
Asta este doar aşa ca să existe şi nişte numere. Doarinţa mea este defapt alta: vreau să mă simt bine! Deci dacă voi reuşi să mă simt bine în pielea mea nu îmi va mai păsa de cântar.(doar de oglindă) Deci chiar mă apucă groaza când mă uit la oglindă. Când îmi văd burta aia imensă îmi vine să plâng Nici nu-mi pot permite să îmi cumpăr blugi de lungimea picioarelor mele,fiindcă nu mă cuprind nasturii. Deci...poate v-aţi dat seama...poate nu...Am constituţie de tip măr.
Asta înseamnă că am picioarele...oarecum slăbuţe,dar burta şi talia sunt foarte grase.
|
11 aug 2011, 11:57:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Discomfort abdominal
De vreo 3 ani am această problemă:sunt mereu constipată Fac odată la două zile,de obicei,dar în ultimele săptămâni am făcut tot odată la 3-4 zile. Vaai....ce m-am chinuit ieri Nu mai vreau!E enervant!E foarte enervant! Plus că sunt şi balonată mai mereu. Cum mănânc ceva cum mă umflu. Parc-aş fi gravidă!
|
11 aug 2011, 11:58:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ciclul
Urăsc ciclul E singurul motiv pentru care mi-aș dori să fiu băiat.
Am observat ceva :Atunci când țin regim nu îmi mai vine. Prima dată când am ținut eu regim(WW) nu mi-a venit timp de 4 luni. Ehh... M-am bucuraat,proasta de mine...Sigur că m-am bucurat. Care altă proastă s-ar mai pute bucura că se îmbolnăvește...Aveam și amețeli(Bucuriiie) Revenind la ciclu...mi-a venit după sărbători(după ce m-am îndopat ca un porc) Dar n-a fost ca de obiceu,a venit împreună cu alte probleme. M-am mai prostit eu de câteva ori încercând să slăbesc nu tocmai în cel mai sănătos mod,iar apoi mă îndopam,îmi venea***și mă enerva.
Abea de curând am realizat că (scuze cacofonia) ciclul regulat este un simbol al sănătății și nu ar trebui să mă bucur când e dereglat,ba din contră ar trebui să mă îngrijorez. Câteodată...trebuie să îți îmbrățișezi și dușmanii.
|
11 aug 2011, 12:02:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ciclul
Urăsc ciclul E singurul motiv pentru care mi-aș dori să fiu băiat.
Am observat ceva :Atunci când țin regim nu îmi mai vine. Prima dată când am ținut eu regim(WW) nu mi-a venit timp de 4 luni. Ehh... M-am bucuraat,proasta de mine...Sigur că m-am bucurat. Care altă proastă s-ar mai pute bucura că se îmbolnăvește...Aveam și amețeli(Bucuriiie) Revenind la ciclu...mi-a venit după sărbători(după ce m-am îndopat ca un porc) Dar n-a fost ca de obiceu,a venit împreună cu alte probleme. M-am mai prostit eu de câteva ori încercând să slăbesc nu tocmai în cel mai sănătos mod,iar apoi mă îndopam,îmi venea***și mă enerva.
Abea de curând am realizat că (scuze cacofonia) ciclul regulat este un simbol al sănătății și nu ar trebui să mă bucur când e dereglat,ba din contră ar trebui să mă îngrijorez. Câteodată...trebuie să îți îmbrățișezi și dușmanii.
Nu mai vreau să pățesc ce am pățit,nu mai vreau să am ciclul neregulat din cauza alimentației. Vreau să slăbesc mai sănătos.
|
11 aug 2011, 12:15:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 30
Date: 173cm, 60kg
Mesaje: 390
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu Pissy
Buna ma bucur ca ai hotarat sa o iei de la capat..cu acelasi lucru m-am trezit si eu in gand astazi..desi deja am mancat dimineata niste prajitura cu mere+ciocolata calda daca ai nevoie sa suport sau o partenera de slabit sa stii ca sunt aici
__________________
"Love is louder than the pressure to be perfect."
"If you don't belive in yourself, belive me, NOBODY WILL."
Bibbi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1130 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 873 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2011, 12:15:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
consolarea mea
Doar de mâncat am chef... Și în special de mâncat carbohidrați/glucide. Deci dacă am o pâine mare și moale și mai sunt și puțin nervoasă aș putea să o mănânc singură pe toată într-o singură oră. Asta e....când sunt nervoasă sau tristă... mănânc. E singura mea consolare.
|
11 aug 2011, 12:17:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
sedentara
Sunt sedentară. Mai toată ziua stau în pat sau dorm. Parcă aș vrea să mă mișc,dar parcă nu pot...Parcă ceva mă oprește. Nu știu...parcă mă dor picioarele cum stau mai mult în picioare...Iar dacă stau prea mult jos...mă doare altceva(Cred că bănuiți ce),iar dacă stau prea mult culcată mă doare capul...Nici nu știu cum să mai stau. Câteodată îmi vine să URLU așa din senin,parcă aș fi într-o cușcă care se micșorează continuu Parcă înnebunesc! (Probabil din cauza sedentarității).
|
11 aug 2011, 12:18:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 28
Dieta: personalizată
Date: 161cm, 54kg
Mesaje: 195
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Pas!
Iar acum zic ”Pas!” Adio leneșo;Bun venit Pissy! Nu sunt o pisică,dar chiar mă comport ca una:Toată ziua leneves...și mai am și unghii lungi(Cea mai frumoasă parte a corpului meu,și singura de altfel). Nu mai vreau să fiu o pisică(lenșă),vreau să fiu o pisică suplă și frumoasă...și sportivă. Vreau să fac așa:
1.Calanetics de 3 ori pe săptămână(minim). Mi se par chiar destul de simplu și nu foarte obositor.
2.Exerciții pentru sâni(la fel de des). Le-am găsit aici pe site și mi s-a upărut chiar interesante.Chiar am nevoie de asemenea exerciții.
3.Plimbare. Chiar vreu să mă plimb mai mult(minim 30 de minute) Iar dacă nu am unde merge,efectiv mă voi plimba toată ziua( nu CHIAR toată ziua) de la un capăt la celălalt al apartamentului.
Dacă nici asta nu pot face,înseamnă că sunt o ratată!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul meu cristinuta
|
CRISTINA VLAS |
Arhiva jurnale slabit |
12 |
04 mar 2011 21:35:30 |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
jurnalul meu.......anaida
|
anaida |
Arhiva jurnale slabit |
24 |
06 nov 2009 14:59:34 |
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|