Jurnalul Mihaelei
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Mihaelei, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Buna Selena! Bine ai venit printre noi! Cred ca la 18 ani si eu vroiam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 dec 2012, 10:47:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Buna Selena! Bine ai venit printre noi! Cred ca la 18 ani si eu vroiam sa slabesc tot 10 kg in timp record  ...Mi-e dor de Galati, am fost studenta acolo...parerea mea este sa incerci sa mananci fructe (cu masura, 1-2 pe zi), legume, carne slaba, lactate degreste, oua, cereale inegrale...elimina prajelili, dulciurile, tot ce e prea gras sau prea procesat...eu una as elimina si cartoful, pastele fainoase, orezul...si poti face sport acasa, gasesti o gramada de exercitii pe internet...eu am slabit cu pilates... am foarte multe vergeturi pentru ca ma ingras si slabesc extrem de repede (asa este organismul meu)...si probabil si datorita factorilor genetici...si mama si sora mea au vergeturi...e foarte neplacut! gandeste-te ca nu poti purta ceva prea scurt ca se vad, sau ca te duci la plaja...fetele au dreptate, evita sa slabesti brusc pentru ca efectele sunt groaznice...iti doresc multa bafta!  |
Multumescc mult pentru sftaturi  vreiam sa va intreb ce parere aveti despre DIETA CU SUPA DE VARZA?
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Seleena:
|
|
06 dec 2012, 10:52:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Citat:
Anterior postat de Seleena
Multumescc mult pentru sftaturi vreiam sa va intreb ce parere aveti despre DIETA CU SUPA DE VARZA? |
nu o recomand! aduce organismului foarte putine calorii...si te vei ingrasa imediat dupa!!! iti recomand o dieta mai sanatoasa! Incearca South Beach...e permisiva, eficienta iar rezultatele vor fi pe termen lung...
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2012, 20:01:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
nu o recomand! aduce organismului foarte putine calorii...si te vei ingrasa imediat dupa!!! iti recomand o dieta mai sanatoasa! Incearca South Beach...e permisiva, eficienta iar rezultatele vor fi pe termen lung...
|
As incerca dar nu prea suport carnea..  .. si parca tot ma tenteaza asta cu supa de varza, of x_x
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
|
08 dec 2012, 20:45:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Citat:
Anterior postat de Seleena
As incerca dar nu prea suport carnea.. .. si parca tot ma tenteaza asta cu supa de varza, of x_x |
dar la South Beach mananci legume, branzeturi, lactate, oua, alune, nuci...nu doar carne...supa de varza n-as numi-o dieta...
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2012, 10:28:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
dar la South Beach mananci legume, branzeturi, lactate, oua, alune, nuci...nu doar carne...supa de varza n-as numi-o dieta...
|
Cu riscul sa va supar, m-am apucat si eu de dieta cu supa de varza.. pe 21 are un coleg majorat si as vrea sa arat cat mai bine 
Azi mananc cam 5-6 mere si 2-3 portii de supa
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
|
12 dec 2012, 03:24:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Mai fetelor, imi pare rau ca dau buzna asa agresiv, dar voi sunteti inconstiente, nu va ganditi la consecintele pe care le-ar putea avea dietele 'minune' asupra coprului vostru.. Metbolismul va va fi dat peste cap si vor fi repercusiuni grave asupra sanatatii.. Ok, slabiti nshpe mii se kg in 5 zile, dar dupa 5 zile puneti la loc inzecit!! Si alea nu le mai dati jos nici cu slujbe!
Va incetinti metabolismul si dupa veti acumula orice mancati!! Cititi, documentati-va, informati-va!
Comunitatea slabute promoveaza un stil de viata sanatos, nu diete cu supa de varza...
Ganditi-va de ex la o floare, care nu e udata mult timp.. dupa ce o uzi absoarbe apa imediat.. asa e si cu organismul nostru, cand il privezi de mancare, vitamine, minerale, dupa ce incepi sa ii dai di nou mancare asmilieaza tot si repede!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2012, 10:20:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Neataaaa!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 dec 2012, 09:00:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Neata Mihaela
Sa ai o zi superba!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 dec 2012, 09:18:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
 Neata!!! O zi buna draga mea!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 19:14:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 62.1kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Mihaelei
Am cam abandonat jurnalul.. imi pare rau  in ultimele zile m-am mai rasfatat putin, de regimul cu varza nici nu mai vreau sa aud inainte uram varza acum chiar mi-e sila de ea.. am tinut doar prima zi ..
Am 63 kg
__________________
Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp..
Voi slabi.Asta stiu sigur!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Dieta de 4 zile a Mihaelei Bilic
|
Suzume |
Dieta Hipocalorica |
4 |
24 feb 2010 16:14:06 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
