Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul roxanika

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 11:44:16
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna roxy Pai alea de pe acolo sunt mai grase acum de pinde ca si eu am probat multe care ori imi erau mici ori mari. eu nu iau fara sa probez.
pai de ce nu ai cerut XS? nu avea?
pai atunci esti prea slabuta
e, nici asa .. tot schimbi targetul. dupa aia o sa fi mult prea slaba mai bine ti-ai pune target la cm daca ai ceva ce te nemultumeste si lucrezi partea cu probleme eu astept sa ajung la 52 si asa o sa fac
Mi-au scazut de tot sanii. de acolo am pierdut cel mai mult. zici ca am 13 ani asa ii am
dar ce sa ii faci. sunt si riscuri
multumesc dar mai am si eu de munca la picioruse
te-am pupat. sa ai o zi buna
Mda, pai mi-am pus la picioruse, coapsele in special , de acolo a-si mai vrea sa mai slabesc.In ceea ce priveste sani , nici eu nu mai am nimik, m-am masurat astazi de dimineata 85 si aveam cam 97 Cred ca incurand nici nu o sa mai avem nevoie de sutien , ca nu avem ce baga in el. Mi-ar placea sa stam la discutii dar nu stiu unde ca pe forum in discutii eu nu prea ma bag ca sunt mai rusinoasa si am impresia ca intru cu fortain discutiile voastre, dar citesc mereu ce vorbiti voi acolo ca sunt mai mereu pe net de cand sunt in Belgia. Cred ca cea mai mare parte o petrec pe net, in rest gatesc , ma plimb si ceva sport. plictiseala mare vreau acasa
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #102 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 15:09:34
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Mi-am masurat astazi inaltimea si cred ca am intrat la apa, ori nu m-am masurat eu bine ca mi-a iesit 166 in loc 168 cat stiam eu ca aveam de cand m-am masurat ultima data la doctor. Sper sa nu ma fi masurat eu bine si sa nu fi intrat la apa
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #103 (permalink)  
Vechi 04 iul 2010, 22:46:54
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de roxana1985 Vezi mesajul
Mi-am masurat astazi inaltimea si cred ca am intrat la apa, ori nu m-am masurat eu bine ca mi-a iesit 166 in loc 168 cat stiam eu ca aveam de cand m-am masurat ultima data la doctor. Sper sa nu ma fi masurat eu bine si sa nu fi intrat la apa
Cum sa intri la apa?
Inseamna ca nu te-ai masurat bine data trecuta
Mai incearca o data.
S-ar putea sa mai fie o chestie
Cand esti mai grasuta, peste tot ai grasimuta si pe talpita si poate s-a mai dus de acolo centimetrul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #104 (permalink)  
Vechi 05 iul 2010, 15:03:32
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Cum sa intri la apa?
Inseamna ca nu te-ai masurat bine data trecuta
Mai incearca o data.
S-ar putea sa mai fie o chestie
Cand esti mai grasuta, peste tot ai grasimuta si pe talpita si poate s-a mai dus de acolo centimetrul
Mda cred ca ai mare dreptate, asta este 1-2 cm nu se pune. Cantarul a inceput sa scada si asta ma bucura. Tu ce mai faci slabuta?la tine cum mai merge dieta?Eu m-am convins ca cel putin la mine dietele impuse in care mi se spune ce sa manac nu merg, asa ca incerc sa-mi personalizez singura dieta , in weekend mai pap si din ce nu am voie si 5 zile incerc sa nu o gafez, acum ca nu mai am cine stie ce de dat jos merge si vreau sa-l pastrez ca un stil de viata daca reusesc.Pupici slabuta
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg

Ultima dată editat de roxana1985; 05 iul 2010 at 15:11:18.
  #105 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 12:50:30
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de roxana1985 Vezi mesajul
Mda cred ca ai mare dreptate, asta este 1-2 cm nu se pune. Cantarul a inceput sa scada si asta ma bucura. Tu ce mai faci slabuta?la tine cum mai merge dieta?Eu m-am convins ca cel putin la mine dietele impuse in care mi se spune ce sa manac nu merg, asa ca incerc sa-mi personalizez singura dieta , in weekend mai pap si din ce nu am voie si 5 zile incerc sa nu o gafez, acum ca nu mai am cine stie ce de dat jos merge si vreau sa-l pastrez ca un stil de viata daca reusesc.Pupici slabuta
Ti-am vazut pozisoarele cu rochita si tin sa iti spun ca esti ca o mica printesa in ea
Foarte frumoasa si cu stil rochita, iar culoarea imi place foarte mult

Despre mine, ce sa zic, azi m-am cantarit si am slabit 2.2 kg in 2 saptamani de South Beach, dar am mancat foarte bine, multe mancaruri noi si mi-a placut, asa ca de azi am intrat in faza 2, pot manca si fructe

Si mie imi plac dietele care te lasa sa fii creativ, nu iti impun anumite tipuri de mic dejun sau altele... vreau sa aleg singura ce sa mananc
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #106 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 13:06:20
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Ti-am vazut pozisoarele cu rochita si tin sa iti spun ca esti ca o mica printesa in ea
Foarte frumoasa si cu stil rochita, iar culoarea imi place foarte mult

Despre mine, ce sa zic, azi m-am cantarit si am slabit 2.2 kg in 2 saptamani de South Beach, dar am mancat foarte bine, multe mancaruri noi si mi-a placut, asa ca de azi am intrat in faza 2, pot manca si fructe

Si mie imi plac dietele care te lasa sa fii creativ, nu iti impun anumite tipuri de mic dejun sau altele... vreau sa aleg singura ce sa mananc
Am vazut ca ai tinut dieta impreuna cu mama ta poate suna prostesc dar pe mine ma emotionat mult, imi lipsesc tare mult activitatile alturi de mamica mea si imi lipseste tare mult ea. Apreceaza fiecare moment alaturi de ea si cauta sa fiti cat mai des impreuna, te asigur ca nu vei gasi o prietena mai buna si un confident mai de incredere. Te felicit pentru kg pierdute atat pe tine cat si pe mamica ta! Si mie imi place rochita tare mult si tin sa spun ca este cea mai micuta marime T1. Eu imi doream o rochita cu spatele gol dar am probat cateva si imi erau prea largute dat fiind faptul ca nu prea mai am nimic in fata.Aceasta are snur la spate si pot sa o strang cat vreau
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #107 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 13:12:38
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de roxana1985 Vezi mesajul
Am vazut ca ai tinut dieta impreuna cu mama ta poate suna prostesc dar pe mine ma emotionat mult, imi lipsesc tare mult activitatile alturi de mamica mea si imi lipseste tare mult ea. Apreceaza fiecare moment alaturi de ea si cauta sa fiti cat mai des impreuna, te asigur ca nu vei gasi o prietena mai buna si un confident mai de incredere. Te felicit pentru kg pierdute atat pe tine cat si pe mamica ta! Si mie imi place rochita tare mult si tin sa spun ca este cea mai micuta marime T1. Eu imi doream o rochita cu spatele gol dar am probat cateva si imi erau prea largute dat fiind faptul ca nu prea mai am nimic in fata.Aceasta are snur la spate si pot sa o strang cat vreau
Da, Roxanelu, stiu despre ce vorbesti, eu abia am asteptat venirea acasa, nu i-am vazut de mult timp si acum fiind acasa ma simt foarte impacata si linistita

Parca nici nu m-as mai intoarce la Bucuresti.
Dar in acelasi timp mi-e dor si de iubitul meu, asa ca ma impart

Eu cu mama fac de toate, dieta, shopping, distractie.... e super Si ma intelege foarte bine.. parca ar fi de-o varsta cu mine

Am inteles ca aveti o nunta in august, sa ne pui poze, vreau sa vad cum "sclipeai" acolo
Te cred ca e cea mai mica masura, tu deja esti o slabuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #108 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 13:19:33
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Da, Roxanelu, stiu despre ce vorbesti, eu abia am asteptat venirea acasa, nu i-am vazut de mult timp si acum fiind acasa ma simt foarte impacata si linistita

Parca nici nu m-as mai intoarce la Bucuresti.
Dar in acelasi timp mi-e dor si de iubitul meu, asa ca ma impart

Eu cu mama fac de toate, dieta, shopping, distractie.... e super Si ma intelege foarte bine.. parca ar fi de-o varsta cu mine

Am inteles ca aveti o nunta in august, sa ne pui poze, vreau sa vad cum "sclipeai" acolo
Te cred ca e cea mai mica masura, tu deja esti o slabuta
Cea mai mica masura aici in Belgia care inseamna 36 la noi, dar la noi in tara exista si mai mici.
Suntem niste slabute amandoua si toate fetele de pe acest forum , va apreciez foarte mult si sotul meu are un respect deosebit pentru acest forum si pentru fiecare dintre voi.De multe ori cand mai exagerez imi spune ca o sa-si faca si el cont sa va zica sa ma certati sa-mi vina mintea la cap.
Fara voi nu a-si fi reusit acum cateva luni nici nu a-si fi indraznit sa visez la aceste masuri.
Va respect si va multumesc ca existati !!!
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #109 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 13:21:08
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de roxana1985 Vezi mesajul
Am vazut ca ai tinut dieta impreuna cu mama ta poate suna prostesc dar pe mine ma emotionat mult, imi lipsesc tare mult activitatile alturi de mamica mea si imi lipseste tare mult ea. Apreceaza fiecare moment alaturi de ea si cauta sa fiti cat mai des impreuna, te asigur ca nu vei gasi o prietena mai buna si un confident mai de incredere. Te felicit pentru kg pierdute atat pe tine cat si pe mamica ta! Si mie imi place rochita tare mult si tin sa spun ca este cea mai micuta marime T1. Eu imi doream o rochita cu spatele gol dar am probat cateva si imi erau prea largute dat fiind faptul ca nu prea mai am nimic in fata.Aceasta are snur la spate si pot sa o strang cat vreau
Scuze ca mi-am bagat nasucul la tine in casuta asa neinvitata dar pe mine m-a emotionat ce ai scris tu aici cu roz in citatul asta. M-ai facut sa reflectez mai mult asupra vietii mele si sa incerc sa o apreciez mai mult pe mamy pt de multe ori o supar desi nu vreau.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 13:24:59
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Scuze ca mi-am bagat nasucul la tine in casuta asa neinvitata dar pe mine m-a emotionat ce ai scris tu aici cu roz in citatul asta. M-ai facut sa reflectez mai mult asupra vietii mele si sa incerc sa o apreciez mai mult pe mamy pt de multe ori o supar desi nu vreau.
nu ai de ce sa-ti ceri scuze, va astept cu mare drag pe toate la discuti aici in casuta mea, eu mi-am pierdut mama anul trecut si era cea mai buna prietena a mea. Si eu ca si tine de multe ori nu o apreciam indejuns , este ceva ce ni se intampla tuturor... Important este sa stim ca ea este singura persoana care nu ne-ar face niciodata rau intentionat.Pupici si te mai astept la vorba
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
 

Informatii despre slabit
jurnal, jurnal slabit, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole