let the summer begin
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului let the summer begin, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineataaaa !! am venit sa las cafeaua si sa va urez o zi frumoasa.
astazi am in program muuult ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iul 2014, 06:32:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
Buna dimineataaaa !! am venit sa las cafeaua si sa va urez o zi frumoasa.
astazi am in program muuult sport, mai ales pt ca ieri n am facut
speed (beta phase)
RipT (betaphase)
get lean intervals (chalean extreme)
in total 92 de minute cred )
|
08 iul 2014, 20:30:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
nu sunt deloc multumita de mine
am reusit sa fac doar Speed Beta phase si jumatatea din get lean intervals chalean extreme
trebuie neaparat sa fac ceva..ca nu imi place de mine
|
09 iul 2014, 06:44:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
buna dimineata fetelorrr
chiar daca nu vine nimeni pe aici eu las cafeaua.
va urez o zi frumoasa si productiva
|
09 iul 2014, 06:45:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
bun. si programul de astazi ( pe care sper sa l fac complet )
Speed Beta
Upper focus
brazil Butt lift high & thight
|
09 iul 2014, 06:48:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
Neata Marina o zi minunata tie
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
09 iul 2014, 06:48:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
si tie la fel
|
09 iul 2014, 08:07:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 63.9kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 13 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
Buna, Marina!
Am vazut ca tii dieta keto.. cum te simti cu ea? Eu am incercat si aveam o stare de oboseala continua.
O zi frumoasa si spor la sport!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Aeerdna:
|
|
09 iul 2014, 08:12:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
hello scumpa nustiu daca ma tii minte am participat impreuna la concursul pt slabute NOI SUNTEM CELE MAI TARItu ce faci?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
09 iul 2014, 08:16:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 63.9kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 13 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
Hei Marinuta! Te tin minte, cum sa nu! Eu ma bucur ca am luat vacanta si ca ma pot ocupa de mine si de slabitul meu in voie!
Tu ce mai faci? Cum merge dieta? Si ce-ti mai face fetita? :*
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Aeerdna:
|
|
09 iul 2014, 08:28:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: let the summer begin
Eu mam ingrasat tare si e a3 saptamina de sport si de mincat cit de cit normal...rezultatele nu sau lasat mult asteptate clar pina in toamna nu ma sal...la burta am mai slabit picioare...eh e de bine si in casa fac in fiecare zi cite 30 min cardio(lucrez picioarele,burta,miinele) sau cind ma plictisesc de cardio ies la alergat,,,aM INCEPUT DIN TOAMNA sa lucrez...sunt profesoara de Istorie la un Colegiu din Chisinau...Olivia e fata mare are 5 ani si 2 luni...tu cum esti? aaaaa si din toamna merg la master
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|