O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Voi cu sindroamele alea si eu astept musafirii si nu mai vin )Luna trecuta au venit, fara pilule, cam intarziat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2013, 21:34:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Voi cu sindroamele alea si eu astept musafirii si nu mai vin )Luna trecuta au venit, fara pilule, cam intarziat dar au venit.Acum sa vedem cat intarzie.... Oricum, imediat cum apar rusii reiau si contraceptivele
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
03 ian 2013, 21:37:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
eu cum se termina rusi renunt la ele de tot poate ma balonez in timpdar nu le mai iau
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 ian 2013, 21:39:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eu am renuntat de doua luni la ele, aveam de gand sa nu le mai iau deloc daca veneau rusii de bunoavoie si nesiliti de nimeni, dar daca nu vor....Ma vad obligata sa le reiau!As fi vrut sa renunt al ele din dragoste pt ficatul meu si pt organismul meu dar....nu se poate deocamdata!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 ian 2013, 21:40:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
imi trasei si 3 poze azi sa ma vedeti pt ca imi da incredere in mine....mai stiu eu pe cineva care pune poze intr-o veselie pt orice....dar nu ma mai laud ca am slabit pt ca ma apuca nebuniile si in 2 sapt ajung iar la 78
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
03 ian 2013, 21:42:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Eu am renuntat de doua luni la ele, aveam de gand sa nu le mai iau deloc daca veneau rusii de bunoavoie si nesiliti de nimeni, dar daca nu vor....Ma vad obligata sa le reiau!As fi vrut sa renunt al ele din dragoste pt ficatul meu si pt organismul meu dar....nu se poate deocamdata!
|
Dienush eu am ajuns sa am ff putin si sa ma simt f rau in periaoada lui .......din 4 zile cumulate nu se strange una ca lumea
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 ian 2013, 21:46:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de niculina04
Dienush eu am ajuns sa am ff putin si sa ma simt f rau in periaoada lui .......din 4 zile cumulate nu se strange una ca lumea
|
Controale, controale, Niculi!Nu sta asa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 ian 2013, 21:47:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Ralucel
Nici nu stiu cu ce sa incep!Cuc artela e bine, pana pe 26 am sms nelimitate, dar pe urma sa vad de unde scot bani sa reincarc.Ma descurc eu, neaparat!Mai ales ca acum trebuie, e necesar,avand in vedere ca o sa incep iar sa fiu stresanta cu mesajele, cu sustinere si suport
E bine macar ca tu ai inceput cu sportul,chiar daca ai dat rateu Eu nici macar nu m-am gandit la asta
Tu...nu imi spune de kilograme ca imi venea sa mananc cantarul ala (vezi ca tot la mancare imi sta bibilica? )
Ce sa zic de combinare, eu m-as combina la ceva, as vorbi cu un drujbier sa vina sa ma decupeze oleaca, mare nevoie ar fiDar cum nu se poate....Nu stiu ce sa punem la cale, nu stiu incotro sa o mai luam si ce cale sa adoptam,speram ca ai tu un planMa tot gandesc la SB dar nu stiu daca pot sa il tin, parca mi-e teama de ceea ce se numeste "dieta"
Iar la sport...Eu sunt codasa rau!Sunt restanta cu 5 zile de level 2 si tot level 3 la Shred!Nu stiu cum sa fac, sa continui de unde am ramas, ca tot conteaza acolo miscarea,sau sa iau de lacapat?Sau sa incerc altceva?
SI eu ti-am dus dorul,scumpica!M-am gandit la tine in permanenta, am avut doua zile in care mi-am cautat disperata telefonul, Dumnezeu stia pe unde e, il gasii acum, ratacit pe fundul gentii,gemea si el, era descarcat |
Rad aici de una singura
Hai hai, sunt aici si sunt pro mesaje... si eu am nevoie.
Nu reincarca ca decodez eu!!
Drujbierul
Scumpa eu speram sa ne apucam de Ripped. Dar... eu stiu, oare sa nu termini Shredul? Tu ce ai chef?
Si cu privire la SB... in 7 decembrie cand am inceput Faza I Doamne ce usor mi-a fost, pai acum eu nu stiu ce se intampla... Prima zi si deja am mancat fructe... Si nu numai... acum de 10 minute am mancat si niste carnati. Shoot me now!!!
 -ca te-ai gandit la mine.
Azi ai mancat cu sila? Uff, da-mi si mie niste sila... eu am niste pofte de la rusi... sa te tii
TORT? Ceee?
Oare nu si de la ele s-au vazut kg la cantar?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Rallara; 03 ian 2013 at 21:49:36.
|
03 ian 2013, 21:51:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
03 ian 2013, 21:53:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
"Nu reincarca ca decodez eu =)" si "Da-mi si mie niste sila" reusira sa ma faca sa rad cu zgomot)Doamne,Ralu!)
Habar nu am ce sa fac...Sa incep Ripped?Cum sa ma fiu ripped daca shreded nu am fost? Dar si sa fac singura Shred..nici asa nu imi miroase bine As incerca sa le fac in paralel, de fapt pe ambele deodata....Sunt zmeoaica,asa-i?
Te dadusi pe carnati,asa?Eu pe pizza   
Asa fac si eu ,Ralu....E a treia zi cand spun ca nu mai mananc nepermis si ca trec la treaba si calc in strachini. Adevarul e ca imi lasai mana libera si azi pt ca mai avuse4i pe acas prajituri,salate si icre pline de maioneze si nimic gatit si nimic altceva mai sanatos si na..inca o zi, dupa atatea si atatea pline de porcarii...zisei ca nu m-o distruge!Pt ca maine nu mai gasesti asa ceva in meniul meu!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
03 ian 2013, 22:38:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Dia mai ca nu am ras cu lacrimi... vai de mine...
Nu mi-am dat seama ca ce am scris e haios, dar cand am recitit mesajul tau, am izbucnit si eu. Si la pizza a fost apogeul. Am ras atat de bine ca a venit si Liviu din cealalta camera sa vada ce ma distrez asa.
Atunci termini Shredul, da?
Ambele cred ca ar fi mult... Eu zic sa faci unul si bine... acum cum zici si tu... nu ma pun cu zmeii.
Hai ca ne auzim la mesaje sa bifam zilnic sportuletul. Eu fara duminica, la tine la fel, ramanem pe vechiul sistem? Eu cu Ripped, tu cu Shred. Chiar m-am ganidt la tine azi... ma gandeam ca daca stiam ca trebuie sa il fac azi ca asa ne intelesesem noi doua, il faceam cel mai probabil sa stii...
Ma bucur ca suntem on track de maine. De maine? chiar. Incepi si tu maniana?
Nota 4, stai jos!
Mai fetelor ramanem repetente asa, eu cu carnati, Dia cu pizza si tu Nic cu tortulet... vai si amar... de maine suntem pe val, da?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Rallara; 03 ian 2013 at 22:41:00.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
