Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #14211 (permalink)  
Vechi 19 mar 2013, 10:41:04
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata!
Am revenit si eu, dupa o ditamai pauza. Pauza si de forum, si de sport, si de alimentatie corecta si sanatoasa.
Sunt rotofee daca nu chiar grasa, traiasca cele 3 burti dar cat mai putinPentru ca am deja un plan de atac, altul Ramane numai sa fac rost de un banut, da - vesnica problema - sa imi cumpar una alta de mancare. Hipocalorica all the way!
Sport o sa fie, gramada, bateriile sa ma tina
Asa ca de azi o sa fiu prezenta aici, zilnic, cred ca am sa calculez si calorii, iar, inca nu stiu sigur. Ideea e ca vine vara si iar ma gaseste balenuta Ma intreb cum de ma mai lasa forumu-ul sa postez astfel de mesaje cu: "gata, trec la treaba, de azi fac, dreg"
Ce sa mai spun....M-am impacat cu al meu, dupa o perioada destul de maricica de pauza. SPeram sa fie bine de aici incolo. A fost foarte afectat, aseara s-a lasat cu promisiuni, plansete si d-astea. Sunt un pic mai realista acum, cu picioarele pe pamant. Vedem cum decurge totul.
In rest...toate bune si frumoase!La munca, nu la intins mana!
O zi frumoasa va doresc!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 15 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
Anca22 (21 mar 2013), azra (19 mar 2013), barbuta (19 mar 2013), diana87 (19 mar 2013), Ema55 (21 mar 2013), Kclaudyia (20 mar 2013), lacra81 (19 mar 2013), LOREDANA99 (20 mar 2013), niculina04 (19 mar 2013), rainbow (31 mar 2013), Rallara (24 mar 2013), redeeadoo (19 mar 2013), rommyna (19 mar 2013), rozica1965 (19 mar 2013), Rusu Laura (20 mar 2013)
  #14212 (permalink)  
Vechi 19 mar 2013, 19:57:00
diana87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iul 2011
Locaţie: Ayamonte, Spania
Dieta: dieta personalizata
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 312
Aprecieri acordate: 608
Am fost apreciat(a) de 218 ori in 159 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Dienuta scumpa mea cat ma bucur sa te revad ..ce dor imi era de tine si mai mult ma bucur ca ai venit cu vesti bune,,si acum la treaba scumpa ca acusica e vara
__________________
jurnal Diana87
diana87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2178 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14213 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 08:30:35
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de diana87 Vezi mesajul
Dienuta scumpa mea cat ma bucur sa te revad ..ce dor imi era de tine si mai mult ma bucur ca ai venit cu vesti bune,,si acum la treaba scumpa ca acusica e vara
Diutzaaaa, buna dimi!
Te pupacesc, fata draga! Sunt aici! Si mie mi-a fost dor de voi, am mai tras cu ochiul pe aici dar nu am indraznit sa scriu. Acum, gata, la treaba!
Ca vb ta,acush e vara
Sa ai o zi cat mai faina, draga mea!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
diana87 (20 mar 2013)
  #14214 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 08:35:00
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata, tuturor!
Nu as vrea sa spun lucruri mari,dar cred ca a venit primavara Ceapa ei de primavara, pai pe 20 martie? Asta e treaba?
Eu sunt la serviciu, am luat tura in primire,merg sa fac o cafeluta si astept sa vad: va fi ca ieri )superpustiu incat imi plangeam de mila cu un coleg) sau vor da navala?
Mie imi e cam greu sa ma mopbilizez cu sport si dieta. In sensul ca....in ultimele doua saptamani am avut zile fara md, zile in care nu am mancat nimic, doar am fumat si am baut cafea si no...adio pofta de mancare. Acum e greu sa revin la vechile obiceiuri....Incet-incet cred ca o sa revin, baby steps again.
EU va doresc o zi frumoasa si insorita!
SI va trimit pupici!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
barbuta (20 mar 2013), diana87 (20 mar 2013), Ema55 (21 mar 2013), Kclaudyia (20 mar 2013), lacra81 (20 mar 2013), Rallara (24 mar 2013)
  #14215 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 08:51:25
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

o zi frumoasa,dy
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
happygirldiana (20 mar 2013)
  #14216 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 09:52:53
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna , draga mea, ma bucur sa te vad optimista si pusa pe treaba a iesit soarele si pe strada ta, asta e bine, pupici!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
happygirldiana (20 mar 2013)
  #14217 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 10:16:06
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
o zi frumoasa,dy
Multumesc frumos, Lacra! Sa ai si tu o zi insorita!
Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Buna , draga mea, ma bucur sa te vad optimista si pusa pe treaba a iesit soarele si pe strada ta, asta e bine, pupici!
Te pup, Irinuca!
A iesit soarele, da, ma incalzeste cu razele lui <3
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
lacra81 (20 mar 2013)
  #14218 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 10:58:02
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Zici tu ca a venit primavara? Sa te auda Doamne Doamne, dar am vazut, cel putin la noi in Bc, sambata duminica si luni iar e frig, vant si ploaie
M-am saturat de nu mai pot de frig!!!

Daa vine vara acusim e MUSAI sa ne punem pe treaba.. Hai Dienushule, vara asta trebuie sa fie vara in care aratam the best eveer!!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
diana87 (20 mar 2013)
  #14219 (permalink)  
Vechi 21 mar 2013, 14:41:56
rainbow83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna dimineata, tuturor!
Nu as vrea sa spun lucruri mari,dar cred ca a venit primavara Ceapa ei de primavara, pai pe 20 martie? Asta e treaba?
Eu sunt la serviciu, am luat tura in primire,merg sa fac o cafeluta si astept sa vad: va fi ca ieri )superpustiu incat imi plangeam de mila cu un coleg) sau vor da navala?
Mie imi e cam greu sa ma mopbilizez cu sport si dieta. In sensul ca....in ultimele doua saptamani am avut zile fara md, zile in care nu am mancat nimic, doar am fumat si am baut cafea si no...adio pofta de mancare. Acum e greu sa revin la vechile obiceiuri....Incet-incet cred ca o sa revin, baby steps again.
EU va doresc o zi frumoasa si insorita!
SI va trimit pupici!
Hei, diana! Ma bucur ca v-ati impacat si esti bine. Cat despre primavara.....la noi inca ninge si cred ca iesim cu sania azi
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14220 (permalink)  
Vechi 21 mar 2013, 16:23:19
calexandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Salutare,

Ma bucur ca ai revenit !!
Si eu revin dupa o lunga pauza!
Spor la treaba!
__________________
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole